作者tinysun (饭和蛋的火焰之舞)
看板MuscleBeach
标题[问题] 医疗型腰带可以用吗
时间Mon Dec 14 14:19:37 2020
这两天在整理家里的时候发现了一条几年前在复健科诊所买的腰带
在健身房的确是看到了有人使用这种腰带 不知道在实际做重量的时候支撑性如何
我的深蹲硬举只有弱弱的60公斤
应该还可以用吧 想请问这种医疗型的腰带跟健身腰带有什麽差别呢
https://i.imgur.com/PQxQCY7.jpg
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1F：推 hark089: 天气冷了 应该挺保暖的 12/14 14:31
2F：→ deviljr: 没用 12/14 14:47
3F：→ SpongebobMac: 可以 你用用看 12/14 14:52
4F：推 cateyes: 加减有用 12/14 14:55
5F：推 man30cm: 你觉得可以就用，受伤不要後悔就行 12/14 14:56
6F：→ gigi030507: 不行。这样会让你蹲更重（误 12/14 15:26
7F：推 mballen: 感觉很适合在塞暖暖包 12/14 15:27
8F：→ nasalconcha: 深蹲硬举只有60根本没必要用腰带吧 12/14 16:39
9F：推 wen12305: 腰带想用就用，没有所谓几公斤要用或不用 12/14 16:41
10F：→ youGG: 可以啊，用腹内压还是有支撑力的 12/14 16:43
11F：推 h3bo3: 我做任何动作都是腰带围着，就是怕万一而已 12/14 16:50
12F：推 kuangit29: 有钱空杠也用sbd啊 12/14 17:03
13F：推 wan0zei: 认真推，对核心的辅助一定会比直接蹲有效的 12/14 17:29
14F：推 ke265379ke: 如果是rehband那种等级的 哈哈哈 12/14 19:01
15F：推 kingsu: 腰带只是补点肌力 弱不禁风的很适合 12/14 21:03
16F：推 jerry8142: 建议先用轻重量慢慢建立核心肌群 还没到自身重量前不 12/14 23:58
17F：推 ademgu: 这只是用来提醒你不要弯腰驼背的 12/15 04:48
18F：→ june89982014: 60公斤用腰带？你先加强一下下背和核心吧 12/15 06:32
19F：→ kuloda: 有用。腰带只是提醒你要把核心外推巩固的提示辅助而已 12/15 09:14
20F：推 LVE: 用不用腰带是看重量还是看人? 推文各种耶... 12/15 10:45
21F：→ acegikmp: 看心情 12/15 11:05
22F：推 dux: 我觉得可以 12/15 11:57
23F：→ qazws08: 打算拿来撑的话，不行；拿来提醒呼吸的话，可以 12/15 13:22
24F：→ qazws08: 看你期待腰带扮演甚麽样的角色 12/15 13:22
25F：推 harry901: 我60kg蹲举也有用腰带阿 怎麽60kg不能用吗? 12/15 13:36
26F：→ harry901: 腰只有一个 觉得有疑虑 该上就上腰带 至少可矫正姿势 12/15 13:37
27F：推 n187997940: 请问蹲到几公斤才能用腰带呢？ 12/15 14:44
28F：推 kuninaka: 蹲多少都可以穿腰带 12/15 14:47
29F：→ kuninaka: 睡觉也能穿 12/15 14:47
30F：→ kuninaka: 穿起来不舒服 就不要 12/15 14:47
31F：→ tinysun: 可是我想说廸卡侬哪款最便宜的腰带 跟这款差不多 也是很 12/15 15:40
32F：→ tinysun: 多人买呀 12/15 15:40
33F：推 fix78: 有用，提醒作用 12/15 15:48
34F：推 sidelight: 话是别人说的，但腰是自己的。尽量用好一点的。 12/15 20:33
35F：推 cnns: 有疑虑不是应该要找出问题在哪里吗？怎麽会觉得戴上腰带就可 12/15 20:42
36F：→ cnns: 以蒙混过去？套句你自己说的「腰只有一个」 某harry 12/15 20:42
37F：→ cnns: 抱歉不是你说的 12/15 20:43
38F：推 bbjackson: 为啥不能用 总比受伤好吧 12/15 21:15
39F：推 asukaka: 我硬举下背拉伤的时候有用到 12/15 22:15
40F：推 bonus7y: 有缠腰带至少知道吸气状态 12/15 22:21
41F：推 wsldh: 保护自己身体最重要 12/16 01:25