作者saintlin (saintlin)
看板MuscleBeach
标题[问题] 小腿有胫骨外转的问题
时间Tue Oct 27 22:22:14 2020
https://i.imgur.com/8MzlVhi.jpg
如图片的情况,这是在两年前右脚踝扭到後所产生的後遗症,右脚掌变的很明显外八。在
训练上会觉得骨盆不平衡、重心不稳及下半身旋转时很不顺。
曾经看过物理治疗师,说这种情况叫胫骨外转。虽然有教一种简单的矫正运动,但想试试
看有无别种的矫正运动,或是版上有相同情况的版友,不知道是怎解决这情况的?想请教
大家意见,谢谢。
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1F:推 noreg0380993: 也要看足弓,骨盆,Q角这些的吧,建议找其他专业人 10/27 22:40
2F:→ noreg0380993: 士再评估看看 10/27 22:40
3F:推 iscpupu: 从远端评估会比较准 我现在都觉得问题要一口气解决很难 10/28 16:46
4F:推 iscpupu: 一步一步来 10/28 16:46
5F:推 tmc94: 我有和你一样的问题耶 不过你比较严重 推荐去一间中医伤科 11/08 12:55
6F:→ tmc94: 调整 有兴趣问我 11/08 12:55