作者kiac90646 (请君为我倾耳听)
看板MuscleBeach
标题[问题] 深蹲架及杠铃购入请益
时间Thu Oct 1 22:53:41 2020
各位版上的巨巨大家好：
小弟是徒手训练起家的後来有兴趣学了一些街头健身的项目，训练也是
能够在家里训练为主，目前有壁挂单杠、俄挺架、跳绳、瑜珈球、哑铃2.5
、5、10、17.5kg各一对，最後配上两条阻力带。
後来有接触到健力三项，想在家练习深蹲跟硬举，为了安全想说买一组好一点的
深蹲架跟杠铃(杠片140kg)配上地垫，然後也可以带父母慢慢开始接触重量训练
就这样看了半天时间，大概选出几个牌子RAK、REP、川钢、统鑫这些，不知道还
有没有更好的建议，预算是40000左右，。 小弟163/65 而SBD大概是90.80.110，
前两项不常测因为没人帮补有点危险，虽然我的1RM是某些巨巨热身的重量，但私
心还是器材越坚固越好。 希望有经验的板友能给一些建议。
祝大家中秋节快乐
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路人:请问台大PTT怎走!?
乡民: 科科科......
路人:我听不清楚，可以大声一点吗???
乡民:禾斗~禾斗~禾斗....
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1F：推 sumarai: 越坚固越好就你说的川钢、统鑫再加一个勇框吧，不过400 10/01 23:17
2F：→ sumarai: 00买完这三家的框差不多就见底了 10/01 23:17
3F：→ kiac90646: 勇框好毒 10/02 03:33
4F：推 adaplant: 勇框 依需求客制并预留日後扩充 这个很赞 10/02 03:57
5F：推 oops801011: 想知道SBD练多久达到现在这样 10/04 23:31
6F：→ kiac90646: 没有特别练三项，我是徒手训练然後测试的成绩 10/25 01:36