作者gn02595084 (谦~)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 运动伤害,需不需要手术?
时间Fri Sep 25 23:40:49 2020
大家好,我是物理治疗师也是肌力与体能训练师,近期比较多学生或病人会询问到受伤後要不要开刀的问题,因此整理一篇文章给大家参考,理想的话可以跟骨科医师、复健科医师、物理治疗师等共同讨论後再决定,以下是提供几个想法给大家参考。
由於专攻於运动医学、肌肉骨骼疾病,自己时常被问到这些问题。常见的伤害包括
十字韧
带断裂、肌腱断裂、脊椎退化、椎间盘突出等,在符合特定条件下会建议执行手术、有些
则否。常用的参考工具为
『临床指引』,临床指引就像个清单,如果符合多个选项就会建
议开刀,以十字韧带断裂为例,可能的选项包括有合并其他韧带及半月板损伤、膝关节严
重不稳定、高运动强度的需求等。
https://imgur.com/rjqo7sd
除了
医疗人员的建议及临床指引,提供几个参考要点:
*先进行『六个月高品质的保守治疗』
绝大多数肌肉骨骼疾病,不管需要手术与否,皆会建议先进行六个月的保守治疗,确认无
效後,最终才会开刀,但这边指的保守治疗不是仅电疗、热敷、拉腰等仪器治疗,而是运
动治疗,近几年的研究皆以证实多数的肌肉骨骼疾病皆需倚赖
运动治疗。
*不管手术与否,复健训练是『必带』的
有些人会觉得如果最终都要手术,那直接手术就好,不用做复健训练。但近期有研究发现
术前训练(prehabilitation),即在手术前先将身体能力提升到一定程度,手术後能恢
复得更快、表现也更好
https://imgur.com/Fn1y41N
*手术只是入场券
多数人会预期手术是一劳永逸,从0分直接到100分,开完刀後什麽都不用做,就会恢复到
原本的生活、运动表现。但实际上,
手术只是先让你进步到60分,剩下要进步到100分,
则还是需倚赖术後的复健训练,例如手术完不愿意活动、训练,导致的沾黏可能让关节根
本动不了
*依自身感受、需求为主
往往在影像(X光、核磁共振等)可能会呈现哪里破裂、损伤、退化等,但实际上这些
『
呈现的损伤』不见得跟『自身状况、感觉』一定有关联性。意思是说,有人全身痛得乱七
八糟,但可能影像上没事;同样地,也有人影像上有撕裂、骨刺,但当事人没任何不适,
因此决定是否手术,应考量自己的感觉、是否日常生活或运动时有受限
https://imgur.com/aQGtLwG
*手里拿着一把锤子,看什麽都像钉子
简单来说,
『每个分科、专业都会从自己擅长的方式,去解决问题』,例如骨科医师的专
长是手术、复健科医师则是非手术的治疗,所以曾经听过一个说法是『如果复健科医师或
物理治疗师说你需要开刀,那你真的需要开刀』,因为已经用尽了一切『非手术的治疗方
式』,所以在手术前可以询问看看其他擅长『非手术治疗』的专业。
(包括我自己,类似的问题
各个专业人员都可能发生,习惯用自己擅长的方式解决所有问
题』)
https://imgur.com/OaTE2Fm
希望有帮助到需要的人。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.193.13.163 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1601048451.A.0FA.html
※ gn02595084:转录至看板 FITNESS 09/25 23:42
※ gn02595084:转录至看板 Road_Running 09/25 23:43
1F:推 yuechen: 所以馆长复原那麽快 某方面就是因为他的"术前训练"很高 09/25 23:55
2F:推 adaplant: 这个清楚 推一个 O_Ob 09/26 00:05
3F:推 azure1428: 很受用的观念,谢谢分享! 09/26 01:01
4F:推 iamoldtwo: 09/26 08:36
5F:推 sppspp789: 推 09/26 09:17
6F:推 l2l: 推 09/26 11:51
7F:→ l2l: 我也椎间盘突出 神经科说得手术 我选择去复健科 三个月就缓解 09/26 11:54
8F:→ l2l: 到现在可以重训正常运动 只有偶尔训练过度会不太舒服 09/26 11:55
9F:推 bearmajik: 推 09/28 10:04