作者aa10226 (得罪了方丈还想走)
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标题[问题] 哑铃卧推手腕受伤 台南
时间Wed Sep 23 19:14:21 2020
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很怕是TFCC
想做个检查
请教一下
台南有推荐的诊所或手外科吗？
跪求巨巨
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.28.103.160 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1600859663.A.E73.html
1F：推 v2266514: 直接找有超音波的复健科，请他一照就知道了09/23 19:38
2F：→ v2266514: 另外如果你手腕内外旋，尺侧手腕韧带那一区会痛，八成就09/23 19:41
3F：→ v2266514: 是tfcc了09/23 19:41
4F：推 Chan91143: 我有一个朋友做自费血小板增生 好像没什麽效09/23 19:53
5F：推 lily8123: 我打过PRP 跟玻尿酸 没用09/23 20:17
6F：→ lily8123: 复健科09/23 20:17
7F：→ skykenny611: 有先自我放松前臂吗？09/23 20:17
都是简单放松肩膀热身而已QQ
8F：→ vincent7: 诊所的健保复健不用浪费时间做了，自费震波可以参考09/23 21:02
9F：推 filet: 上网找台湾手外科医学会09/23 21:29
11F：→ filet: 真的是尺侧受伤的话，你还是多找几位医生吧09/23 21:30
12F：→ filet: tfcc不用找复健科了，自费mri确诊或找医生关节镜比较快…09/23 21:31
13F：→ hsnufuji: 不用tFCC尺侧韧带也是有可能会痛，先复健科看超音波吧09/23 22:27
感谢各位巨巨的建议
决定先去复健科看超音波
继上次椎间盘突出之後又开始复健之路了QQ
※ 编辑: aa10226 (110.28.103.160 台湾), 09/24/2020 10:08:00
14F：推 kixer2005: 哑铃真的超危险 比杠子危险多了 09/24 10:11
15F：推 shiquan0823: 东安路的益康整复所 看一次就好了 09/24 14:37
16F：→ skykenny611: 不是问你热身，练完前臂有放松吗？ 09/24 16:30
17F：→ skykenny611: 前臂过度紧崩会造成手腕不适 09/24 16:32
18F：→ skykenny611: 用按摩球或枪等工具，放松前臂肌肉 09/24 16:35
19F：→ skykenny611: 连放个几天就会改善 09/24 16:35
20F：→ skykenny611: 如没改善在去看医生..除非你是挫伤造成的 09/24 16:39
21F：推 MagicGpon: 大大你如果看完超声波可以说一下结果吗 10/16 23:42
22F：推 jicl9s: 橙橙徒手工作室 老师会评估找问题做处理 02/12 00:32