作者lordofsealio (问题多多)
看板MuscleBeach
标题[问题]这样的手臂是基因普通的人可以达成的吗
时间Tue Sep 22 22:22:04 2020
前阵子在网路上看到马克华柏格年轻的照片，爬了不少影片跟手臂的文章，也有询问身边治疗师的朋友，但还是无法得出有效的结论...,请问板上前辈这样的粗度是需要多大的重量程度？还有在安全训练的情况下达到所需要的时间呢?
http://i.imgur.com/zFwusKk.jpg
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1F：推 kuninaka: 健身房不就有？ 09/22 22:33
2F：推 chigo520: 你是不是都没在看比赛之类的阿? 09/22 22:38
3F：→ lordofsealio: chigo大，对不起真的没看过太多关於比赛的影片,我会 09/22 22:42
4F：→ lordofsealio: 去赶快补习 09/22 22:42
5F：→ lordofsealio: k大，健身房的巨巨手虽然也看过很粗的，但疑问的点 09/22 22:45
6F：→ lordofsealio: 是视觉效果上，华柏格的比例不知道为何更粗 09/22 22:45
7F：推 a24285293: 多吃马铃薯 09/22 22:53
8F：→ j2585366: 你先付出100%的努力之後再来谈基因 09/22 22:56
9F：推 tsaenogard: 这体脂也要够低吧 09/22 22:56
10F：→ CO2: 健身房蛮多的 且这边也看不出他几寸 还不如直接问健身房的 09/22 22:59
11F：推 kuninaka: 看过类似的阿 09/22 23:04
12F：→ kuninaka: 就切割更明显不是吗 09/22 23:05
13F：推 jumpsenna: 不用多重阿 认真练两三年就有了 09/22 23:40
14F：推 Abre: 有没有切割度或爆血管跟比例吧 健美就是用看的而已 09/22 23:40
15F：→ wegblon: 右边那张有明显的gyno 09/22 23:41
16F：推 king90046guy: 头小 09/22 23:44
17F：推 p09171989: 可以吧 这手臂算是容易达成的了 去wg练一天就可以看到 09/23 00:07
18F：→ p09171989: 好几个有这样的手臂 有些还更壮 一般人有持续练一阵子 09/23 00:07
19F：→ p09171989: 应该就有机会吧 09/23 00:07
20F：推 aaabbbcccd: 你怎麽不问问战车老师？ 09/23 00:19
21F：→ parkson1: 胖子体质练健身的人很多手臂都是这粗度 你觉得他比较好 09/23 00:19
22F：→ parkson1: 看和粗因为体脂够低线条更明显 他也不介意抽菸吸毒娱 09/23 00:21
23F：→ parkson1: 乐性用药所以... 09/23 00:22
24F：推 tupacshkur: 马克华伯格很粗 09/23 00:48
25F：→ w28103566: 还好吧... 09/23 00:56
26F：→ talkdiary: 他够巨没错，但应该还没到天赋异禀的状况... 09/23 01:16
27F：推 socool0714: 在这里问不准... 09/23 01:37
28F：推 jerry10127: 我达到了 练4年 09/23 01:45
29F：→ BLABLA007: Matt Damon????????????????????????????????????????? 09/23 06:24
30F：推 hosighle: 跟他ㄧ样训练就行 对了 他好像半夜4点就在练 09/23 08:02
31F：推 WantFxxk4X: 这手臂来当台湾健身网红还算OK啦 09/23 08:14
32F：嘘 LEDG: 他每天8点睡，清晨2点起来健身，你可以吗 09/23 09:07
33F：推 nasalconcha: 视觉上的比例是因为大部分白人头比亚洲人小 09/23 10:23
36F：推 foxs9: 这不就健身网红的日常@@ 09/23 13:02
38F：→ shcjosh: 单看手臂真的很粗 09/23 13:46
39F：推 hochopin: gyno man 09/23 17:18
40F：推 csluling: 还可以啦 09/23 23:05
41F：嘘 Giovinazzi99: 看这个奶头的转变 跟我说他没用药呵呵 09/23 23:36
42F：推 roy53: 麦特戴蒙 09/24 09:12
43F：推 Weirpg: 奶头怎分辩有无有药?好奇想知道 09/26 14:28
44F：推 pxndx: 他有三个奶头 09/27 01:19
45F：推 et00211: 很自然啊 09/28 04:46
46F：→ et00211: 我说21岁的时候.... 09/28 04:47
47F：推 pornstar: 讲反了, 白人头普遍比亚洲人大吧，你看这张马克的头明 09/30 03:15
48F：→ pornstar: 显比正常亚洲人大 09/30 03:15