作者chen210121 (又见一炊烟)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 中枪3周後卧推160kg
时间Fri Sep 18 14:48:06 2020
如题 阿馆在中枪後第一次恢复大重量的训练
160kg就能连续卧推两下 真的很扯
馆长的案例是很好的case
让我们知道重伤後有没有可能回到
以往的强度～
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1F：推 STi2011: 受伤部位不会痛吗?09/18 14:51
2F：推 wen12305: 生命斗士09/18 14:52
3F：推 yuechen: 复健重量应该比很多人PR重了09/18 14:53
4F：推 weijiekuo: 都给生化人玩就好了09/18 14:53
5F：→ t81511270: 猛的是伤口没爆开 代表身体可以负荷09/18 14:59
6F：→ clock0220: 超猛09/18 15:02
8F：推 FlynnZhang: respect09/18 15:15
9F：推 Ethan45: 恢复真快...09/18 15:17
10F：推 nets1976: 有够扯09/18 15:18
11F：推 Scathach: 扯 他手不是骨折吗?09/18 15:20
12F：推 benboy: 看影片脚没啥出力 单靠上半身 扯09/18 15:22
13F：推 fletcher5014: 真的扯 因为脚不可能出力 所以真的是上半身的力09/18 15:23
14F：推 jnecoj: 复健重量屌打我Q_Q09/18 15:24
15F：推 kumafez: 你是鬼吧 之汉09/18 15:26
16F：推 P96370459: 阿馆是人类吗09/18 15:26
17F：推 timmyjjljg: 汉汉 你是鬼吧09/18 15:27
18F：推 newdoing: 赛亚人吗09/18 15:27
19F：推 MTBF: 太强了，突然觉得自己像残废09/18 15:28
20F：推 youGG: 腿不能出力还推160猛09/18 15:29
21F：推 benboy: 怀疑他卧推之前先吞了止痛药 20天伤口一定还没痊癒09/18 15:29
22F：推 johnny1240: 真的很夸张.... 09/18 15:30
23F：推 ppc: 扯09/18 15:32
24F：推 kenny771011: 太扯了 我没中枪也推不了16009/18 15:32
25F：→ yeeroyuy: 这样不会影响伤口吗?09/18 15:36
26F：推 love50921: 医生表示：09/18 15:40
27F：推 tupacshkur: 馆长真的好猛好壮！09/18 15:40
28F：推 se2422: 厉害09/18 15:42
29F：推 dakkk: 好扯09/18 15:43
30F：推 kuloda: 知道可以练回来，但没想到恢复这麽快，超级扯09/18 15:54
31F：→ peterchou: 干 是鬼喔 中枪後停练 睡不好 还有这重量 扯爆09/18 15:57
32F：推 kuloda: 看他直播，他现在好像有睡比较多，说不定身体变好09/18 16:00
33F：推 octangus07: 跟鬼一样09/18 16:01
34F：推 lawliet14: 扯 练一辈子都不知道能不能推160kg...09/18 16:02
※ 编辑: chen210121 (223.137.45.19 台湾), 09/18/2020 16:09:51
35F：推 cheetahspeed: 天生神力 天选之人 09/18 16:10
36F：推 milker: 娘子 快跟牛魔王一起出来见上帝 09/18 16:15
37F：推 t781226: 太神辣 09/18 16:22
38F：推 ng130016: 馆长根本就不是人类。。。 09/18 16:23
39F：推 xasuev: 这真D厉害 09/18 16:24
40F：推 rickie1141: 天选之人 09/18 16:24
41F：推 coice: 扯 09/18 16:36
42F：→ turkiali01: 跟鬼一样 09/18 16:36
43F：推 t19960804: 哇操 鬼之恢复 09/18 16:36
44F：推 Violence5566: 比我硬举还重... 09/18 16:37
45F：推 elliswu: Icon 09/18 16:38
46F：→ irosehead: 厉害厉害 身体素质果然不凡 09/18 16:43
47F：推 curtismaniac: 还是废 中三枪就在那鬼叫 林北中一枪就不会叫了 09/18 16:44
48F：→ curtismaniac: 认真推 真 燃烧生命的台湾大力士 09/18 16:44
49F：推 a8227416: 这真的只有佩服而已了.... 09/18 16:46
50F：推 onezillion: 哈哈哈，我到底看了什麽 09/18 16:52
51F：推 handsomecat3: 打脸一些说什麽他会变肥宅的 09/18 16:54
52F：推 Rmumu1126: 这身体素质..生化人阿馆 09/18 17:02
53F：推 ezdoesit: 伤口不会裂开吗？他可不是仅仅表皮擦伤而已耶！ 09/18 17:06
54F：推 z01170117: 这太扯 他手不是也被打到.. 09/18 17:07
55F：推 ezdoesit: 即使腿不出力，但只要稍微牵动到，都可以痛死吧！ 09/18 17:09
56F：推 NCK: 真的是鬼... 该不会有人酸假杠片吧? 09/18 17:12
57F：推 ezdoesit: 看来他说要超越中枪前的状态，是真的有可能的。 09/18 17:13
58F：→ ezdoesit: 就看他腿能复原到什麽程度了。 09/18 17:15
59F：推 a2945874624: 天身神力R 09/18 17:21
60F：推 getx105: 伤口不会撕裂吗..... 09/18 17:24
61F：推 pz5202: 他会不会硬撑的。。。。？！到时候反而受伤 09/18 17:24
62F：→ pz5202: 欲速则不达 09/18 17:25
63F：推 CYHyen: 我也觉得欲速则不达 大概没有哪个医生会说这样OK 09/18 17:31
64F：推 moy5566: 馆长加油 打不死只会更强壮 09/18 17:34
65F：推 weikao: 鬼 09/18 17:38
66F：推 aikensh: 觉得太急 09/18 17:40
67F：推 ru04d93: 太神啦 09/18 17:44
68F：推 hbl886644: 希望不要操之过急不过真的太扯了 09/18 17:46
69F：推 tupacshkur: What doesn’t kill you makes you stronger! 09/18 17:56
70F：推 gambia: 觉得他很厉害 但有必要这样赌自己的复原吗= = 09/18 17:58
71F：→ gambia: 等再稳定点做比较好吧 09/18 17:58
72F：推 ikemen0214: .....扯 09/18 18:14
73F：推 jerry10127: 有健身真的有差 09/18 18:36
74F：推 foxs9: 蛮不OK的示范的 09/18 18:38
75F：推 yaazzi: 不是啊！馆长手不是也有中枪？ 09/18 18:39
76F：→ yaazzi: 手这麽快就恢复？ 09/18 18:39
77F：推 kaia0218: 太扯了吧.... 09/18 18:40
78F：推 sea141224: 子弹对他来说是塑胶做的 09/18 18:41
79F：推 wastedoor: 键盘医生们都比主治医师还厉害 09/18 18:41
80F：推 ss8901234: 馆长加油 09/18 18:42
81F：推 Cyclo: 力道山4ni? 09/18 18:50
82F：推 k23123: 这个只能推了 妖寿骨 09/18 18:53
83F：推 iamoldtwo: 推 09/18 18:58
84F：推 chiangchia: 上一篇怪物 这一篇怪兽 09/18 18:59
85F：推 g92323: 听了＋＜＞＜的歌声还能160太强了 09/18 19:01
86F：→ louis5265: 我没尻也没办法 09/18 19:02
87F：推 kobelakers: 干 09/18 19:17
88F：推 dl123: 不是中三枪吗？... 09/18 19:25
89F：推 kingsu: 我猜音乐治疗很有效 09/18 19:33
90F：推 dakkk: 穿三枪牌内衣？ 09/18 19:35
91F：→ Leeling: 受伤的应该是那把枪... 枪的心理重创 (?) 09/18 19:38
92F：推 po19365: 真的扯....强 09/18 19:42
93F：推 ken10201020: 阿馆：我只是在附近 09/18 19:46
94F：推 iamgodisme: 太扯... 09/18 19:46
95F：→ ken10201020: 阿馆：我只是在复健 09/18 19:46
96F：推 EulerFormula: 哇操 09/18 19:48
97F：推 s21995303: 160欸干 我最近卡到肋骨就哭天抢地练不了了 这是鬼吧 09/18 19:58
98F：推 xvnm4752: 阿馆真的鬼 09/18 19:58
99F：推 bvg2536452: 是鬼吧 09/18 20:05
100F：推 et00211: 之前举哑铃已经觉得扯了 他根本生化人 09/18 20:07
101F：推 rafifish: 阿馆太扯了吧 09/18 20:12
102F：推 aggressorX: 真的好奇他身体不会痛吗...几乎右半四肢都枪伤 09/18 20:40
103F：→ salamender: 越早动越好吧 避免沾黏 09/18 20:45
104F：嘘 pisser: 干，那个子弹是不是里面装什麽黑科技生化药 09/18 20:49
105F：推 gaymuscle: 比扯铃还扯 有练肌肉还是有差 09/18 20:55
106F：→ gaymuscle: 佩服！ 09/18 20:55
107F：推 otakunan: 好扯，我硬举都没160 09/18 21:02
108F：推 likeshit: 等等 伤口的肌肉组织有好这麽快? 09/18 21:05
109F：推 sttarmbcb390: ................................................ 09/18 21:45
110F：→ BLABLA007: 身材大幅缩水还可以这样 09/18 21:50
111F：→ BLABLA007: 可以看看他中枪前的肌肉围度差距多少 09/18 21:51
112F：推 TllDA: 猛耶 我都怀疑他是会讲话的猩猩 09/18 21:57
113F：推 zxnstu3104: 夸张 09/18 22:09
114F：推 dakkk: 上半身还好 腿是消了 09/18 22:11
116F：推 asukaka: 干 好猛.. 09/18 22:22
117F：推 beams156: 好猛 09/18 22:29
118F：推 satan317: 我只推他零头... 09/18 22:41
119F：推 zxnstu3104: 偶像 09/18 23:02
120F：推 yanyan8852: 神的境界 09/18 23:04
121F：推 dog661108: 鬼神等级 09/18 23:16
122F：推 Asucks: 之前一直扯重训无用的那些馆黑的脸都被打烂了 09/18 23:24
123F：→ eds815: 硬ㄍㄧㄥ的吧，等爆掉就什麽屁都不用推了 09/18 23:25
124F：→ talkdiary: 这是用影片打脸前面的重训无用文吗？ 09/18 23:42
125F：推 BaBiQ: ... 09/18 23:56
126F：推 s7598261: 应该是止痛药吞了硬上...虽然不鼓励但佩服 09/19 00:26
127F：推 adaplant: 佩服 尊重他的选择 这大概是用原来的75%在上... 是我应 09/19 00:28
128F：→ adaplant: 该会用低於50%作复健的训练组 09/19 00:28
129F：推 cuteVictor: 主要是用胸背三头推 这样练有助身体恢复啦 09/19 00:49
130F：→ kg6hr8te10: 真强者 09/19 00:51
131F：推 ademgu: 我是有看过馆长之前上斜卧推190公斤可以推好几下 09/19 00:58
132F：推 Iversonshao: 可能是逆转子弹？ 09/19 02:20
133F：推 a8312116: 干没办法酸代偿 09/19 04:03
134F：推 morgankhs: 跟鬼一样 09/19 06:11
135F：推 Chilloutt: 传说中的向上适应 09/19 06:42
136F：推 Lpissostrong: 是鬼吧== 09/19 06:53
137F：推 CO2: 靠北 鬼神阿馆 09/19 07:21
138F：推 chigo520: 伤口癒合有这麽快唷 好猛= = 09/19 09:48
139F：推 p7551755: 很猛 不过还是希望再好一点再来训练 09/19 10:01
140F：→ bryant780417: 太猛了 保重啊 09/19 10:52
141F：推 bishop20304: 跪着看 09/19 11:00
142F：→ Heyjeanyo: 搞得我自己练得像在复健 09/19 14:17
143F：→ tubjiksl: 赛亚人体质，濒死帮复会变强 09/19 14:53
144F：推 tryit0902: 太神了... 09/19 15:04
145F：推 austin97112: 60都推不了的我看馆长跟看赛亚人一样 09/19 16:59
146F：推 Audien: 好扯 09/19 17:35
147F：推 yenkuass: 今天又60公斤哑铃划船六下 09/19 18:22
148F：→ yenkuass: 还要撑拐杖 腿会抖 馆长拜托别这麽拚啊 09/19 18:23
149F：推 s859012: 很怕钢板歪掉或断掉… 有遇过这种病人 09/19 18:50
150F：推 kumafez: 那个60KG划船 腿一直在抖 下半身真的不行了吗QQ 09/19 22:13
151F：推 ezdoesit: 没有不行啊，只是他不是才刚中枪、开刀、出院？ 09/19 22:47
152F：→ ezdoesit: 一般人受伤休息都是一个月起跳吧！他还枪伤。 09/19 22:48
153F：推 xx182731: 阿馆加油 09/19 23:05
154F：推 xxxx5566: 搞得我好像才是在做复健 09/20 01:55
155F：推 NiGHTsC: 他现在生活作息就像只猪，吃饱睡吃饱睡，能撑三个礼拜极 09/20 13:36
156F：→ NiGHTsC: 限了…尤其是像他这种工作自律运动狂，肯定躺不住的… 09/20 13:38
157F：推 Auding: 上他健身房的我都不知道在干嘛了..... 09/20 15:52
158F：推 airphone: 老实说馆长有没有练回来我不担心也不重要 我只觉得他 09/21 23:25
159F：→ airphone: 若还是这样大炮做自己性格动不动就树立敌人言论 09/21 23:26
160F：→ airphone: 就算成立甚麽保全公司有保镳在身旁 我看迟早还会出事 09/21 23:26
161F：嘘 kyoko22: 原来台湾这麽危险，炮轰别人就要被开枪喔？楼上？ 09/23 01:57
162F：推 kingsu: 希望馆长运动伤害防护有彻底执行 09/23 12:43
163F：推 adaplant: 其实以他坐车都不系安全带的习惯 真的要让他出事 不需要 09/23 13:27
164F：→ adaplant: 用到枪 09/23 13:27
165F：推 carsonsai: .... 09/23 17:21
166F：推 HENRY4869: 馆长棒棒 09/28 15:51