作者llcjhcom (llcjhcom)
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标题[问题] 间歇性断食是否会让胆固醇增加
时间Fri Sep 4 18:52:25 2020
巨巨好，我自己用18/6断食满长一段时间
这次去体检抽血发现总胆固醇跟低密度脂蛋白飙高
总胆固醇288 低密度203 高密度64
之前从没有过这种情况
後来爬文後发现有一说是在酮症状态时，产生酮体同时也会增加胆固醇
不晓得有无巨巨在用断食饮控时也发生跟我一样的情形？
又或者只是我单纯在进食6小时内没有节制乱吃的结果呢QQ
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1F：推 dermis: 你可以查intermittent fasting + dyslipidemia 09/04 18:54
2F：推 yee52590: 你吃什麽？ 断食一样要营养均衡吧 09/04 18:55
3F：→ dermis: intermittent fasting可以提升HDL 增加对心脏保护 09/04 18:55
4F：→ yenkuass: 谁教你进食时间无节制的 09/04 18:58
5F：推 halulu: 谁说可以乱吃... 09/04 19:01
6F：→ halulu: 你有在用药了吗？跟你医生讨论一下 如果有在用药 医生应该 09/04 19:02
7F：→ halulu: 也有给你卫教吧 照卫教方式吃吧 09/04 19:02
8F：推 GGdong: 你这不叫断食，叫短时间暴饮暴食 09/04 19:09
9F：→ llcjhcom: 吃家里煮饭菜跟外食还有点心，只是不会特别忌口，就是 09/04 19:13
10F：→ llcjhcom: 跟一般人的饮食习惯差不多 09/04 19:14
11F：推 cuteVictor: 你自己乱吃吧 09/04 19:15
12F：→ yenkuass: 那干嘛断食 把不必要的饮食内容戒掉还比较有意义 09/04 19:16
13F：推 bignoob: 你先说说吃了什麽 09/04 19:21
14F：推 jasop: 没有节制?? 09/04 19:33
15F：推 borry6299: 不是断食就无视总热量摄取 09/04 19:48
16F：推 halulu: 你平常吃哪些？ 家族有高血脂症遗传？ 09/04 19:49
17F：→ kagf: 比较想知道是怎样无限制的乱吃 09/04 19:52
18F：推 GGdong: 一般人的饮食习惯就是吃太多阿，你还塞在六小时吃就是暴饮 09/04 19:56
19F：→ GGdong: 暴食没错阿 09/04 19:56
20F：推 halulu: 你有在看高血脂没？ 没有的话拿检验结果去挂个号 给医生看 09/04 19:58
21F：→ halulu: 看 如果家族有高血脂遗传就乖一点 照卫教吃吧 09/04 19:58
22F：推 Doralice: 又不是生酮饮食。 断食本身不会 09/04 20:10
23F：推 vancepeng: 断食还是要正常吃吧 09/04 20:36
25F：嘘 mb670821501: 单纯就是你自己乱吃 09/04 21:07
26F：嘘 imsphzzz: 你自己乱吃吧 09/04 21:21
27F：推 asmp115: 笑死我吃到胆固醇过低欸 09/04 21:39
28F：推 qf852741963: 不特别忌口的话其实也不用断食了，就开心吃爽吃吃爆 09/04 21:40
29F：→ aj000001: 虽然不知道乱吃了什麽，不过断食者胆固醇LDL升高很常见 09/04 22:49
30F：→ aj000001: ，甚至有专家故意吃特定饮食再抽血检查证明胆固醇其实是 09/04 22:49
31F：→ aj000001: 可以被操弄的。除了LDL还要检查是否有HDL减少，CRP/TG升 09/04 22:49
32F：→ aj000001: 高的情形，最好连空腹胰岛素，糖化血红素一起看。你可以 09/04 22:49
33F：→ aj000001: 不断食几天後再检查，饮食内容都不用变，胆固醇应该跟之 09/04 22:49
34F：→ aj000001: 前差很多。 09/04 22:49
35F：推 kuninaka: 谁说断食可以乱吃？ 09/04 22:49
36F：→ llcjhcom: 恩恩 谢谢aj大的资讯 09/04 22:51
37F：推 pftaconet: 整篇推文只有一楼跟AJ有用...... 09/04 23:26
38F：推 yinrw: aj大那要怎麽操作才能在体检前暂时大降胆固醇呢 09/05 00:27
39F：推 yinrw: 不过我估狗看到北医写的说IF能有效降低胆固醇，和本篇的状 09/05 00:43
40F：→ yinrw: 况相反耶？ 09/05 00:43
41F：嘘 jnecoj: 真的只有一楼跟AJ有用 其他都来搞笑的 09/05 21:34