作者curtis7248
看板MuscleBeach
标题[闲聊] IFBB Pro等级的天赋
时间Thu Aug 27 23:00:40 2020
各位版友大家好
最近刚好看到一部满有趣的影片
所以来跟大家分享一下
有在练的人 可能多少心中都冒出过这样的想法
"怎麽练了这麽都没进步 我到底是哪个部分没做好?"
"靠腰我都花钱请教练 还跟一堆巨巨学习还是看起来跟废物一样 我是不是基因很烂QQ"
"哇干勒!隔壁小张明明跟我练差不多久 怎麽就比我大只这麽多"
"哼不管啦!他一定是有偷打药"
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没错 今天就来分享一些
关於基因的话题
https://www.youtube.com/watch?v=VNzilaRFH2A
Youtuber Greg Doucette的影片"世界上最好的基因"
(毕竟这是一部Youtube影片不是写论文 有些地方当作娱乐看看就好 不用太认真)
来到肌肉海滩版讲天赋
那一定就是来讲肌肉量/增肌方面的天赋
先讲个前导的背景知识
在科学化健身普及跟运动科学研究发展茁壮的现在
FFMI及"对大部分人"理想的增肌速度等概念
也被许多Youtuber 网路文章宣扬推广
借用影片里的图片
对大部分人而言 正常的增肌速度是长这样的:
https://i.imgur.com/nvpNWrB.png
但大家注意到了吗
这些研究都是
针对"大部分"的"正常人"
那些高过一般人平均好几个标准差、PR99.9 练武奇才中的练武奇才的不在此讨论范围内
而世界上在这方面有最怪物天赋的人是谁呢?
就是IFBB的职业选手啦
影片中用的是这名
叫做
Quinton Eriya的IFBB Pro
https://i.imgur.com/aq0koJl.png
来带大家看看真正练武奇才的进步过程都是怎麽样的
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在Quinton12岁时 还没开始健身前
手臂已经可以看到明显的肌肉线条
https://i.imgur.com/RggEuIn.png
长大一点後加入篮球队
偶而健身一下
https://i.imgur.com/AdZ0Bek.png
17岁时 开始比较认真开始健身
一周训练2~3次 2个月的变化
https://i.imgur.com/te5HNoR.png
18岁时 5个月的身材转变
同时增肌又减脂
这时还练不到1年 已经赢过许多练2、3年以上的人
https://i.imgur.com/h9Ix97b.png
认真训练满1年
好像一不小心就练太壮了呢
https://i.imgur.com/v5fzWjR.jpg
20岁 练满3年後参加有药检的比赛
身高186公分 体重89.5公斤
"FFMI已经超过24"
https://i.imgur.com/g4NJGLa.png
22岁 继续参加有药检的比赛
青少年组的Quinton不小心就赢过公开组
获得IFBB职业卡
https://i.imgur.com/vdOqSiR.png
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赢得职业卡後
决定开始cycle转战"传统健美"
要知道
这是一个多麽想不开 甚至可以说是没脑的决定
从原本极有可能是纯自然的状态 到要参加IFBB职业赛的传统健美
光是肌肉量就被屌打不知道多少
相较之下
参加具有体重限制 不需要这麽多肌肉量的古典健美可能会是一个比较好的选择
但是呢
Quintin体重从原本的97.7公斤上台体重 FFMI已经超过26
只用了1年的时间
就超过男子古典健美的体重限制Orz
长了17公斤肌肉 来到115公斤...
https://i.imgur.com/Vyqh8fa.png
又过了2年到了现在
非赛季体重144公斤
https://i.imgur.com/H1luMUv.png
花了3年时间
长了将近43公斤的肌肉
https://i.imgur.com/9GIXG2y.png
即使有打药也是吓死人等级的成长
从刚开始练时就可发现的惊人成长
自然状态时 仍然打趴一堆用了还是一副鸟样子的科技选手
这就是IFBB Pro 金字塔顶端怪物们的天赋
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.140.110.38 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1598540445.A.AE9.html
※ 编辑: curtis7248 (223.140.110.38 台湾), 08/27/2020 23:04:35
1F：推 fiiox3: 练不到一年那张图实在太扯蛋了lol08/27 23:06
2F：推 Iversonshao: 黑人真的是违反科学08/27 23:07
3F：推 v2266514: 一周三练的两个月变化就已经吓到我了08/27 23:07
4F：推 MiniCaT20: 这个真的是起跑点就赢别人一大截了QQ 超狂08/27 23:11
5F：推 Chan91143: 认真训练满一年那张图 我心已死08/27 23:11
6F：推 magneto5566: 户愚吕弟08/27 23:12
7F：推 happyrvll: 这就是不用努力就直接辗过很努力的人的天赋08/27 23:15
8F：推 helloman: 真-不小心练太壮08/27 23:22
9F：推 fire66997273: 这种才可以怕练太壮= = 08/27 23:28
10F：推 pjhs320279: 还真的ㄧ不小心就练太壮08/27 23:45
※ 编辑: curtis7248 (223.140.110.38 台湾), 08/27/2020 23:49:54
11F：推 drinkmywater: 好吧 以後有人说怕练太壮 我相信是真的………… 08/27 23:51
12F：推 Audien: 练不到一年屌打一堆人== 08/27 23:51
13F：→ psger1301: 脸书社团也有个三个月增10公斤肌肉的 08/27 23:53
14F：推 WARgame723: 论身体，黑人就是最强的 08/27 23:55
15F：→ Santander: 天生睾固酮偏高 08/27 23:56
16F：推 BardxBaymax: 看来板上那些怕太壮的兄弟们都是黑人了 08/28 00:13
17F：→ talkdiary: 还有人怀疑那些说怕练太壮的台湾人为什麽被白眼了吗？ 08/28 00:17
18F：嘘 enel1111: 你是不是不知道有很多方式可以规避药检 08/28 00:24
19F：推 BardxBaymax: 楼上看yt成为药检大师 08/28 00:34
20F：推 howggyy: 现实版一练就太壮 08/28 00:36
21F：推 D85: 跟闪电波特一样有本钱开嘲讽 08/28 00:49
22F：→ D85: 比赛保持社交距离－＞不想练太壮 08/28 00:49
23F：推 jayin07: 张哲瑜也是这种类型的，天生睾固酮偏高 08/28 00:49
24F：推 isthatyoujoe: 黑人科技太强大XDD 08/28 00:51
25F：推 henry5405: 推 08/28 00:59
26F：推 kobelakers: 大H基因也不错阿 看起来就是好看 08/28 01:04
27F：推 drinkmywater: 大H肌肉量不高欧 但是比例很美 以後肉量往上应该更 08/28 01:10
28F：→ drinkmywater: 恐怖 08/28 01:10
29F：推 yuechen: 大H肌肉量记得不高 如果真的练起来也是很可怕 08/28 01:16
30F：→ yenkuass: 嘘的是不是没看到在原文说用药也是吓死人的进化 08/28 01:17
31F：推 ppc: XD 08/28 01:18
32F：推 eric5321: 太扯....真的天选之人 08/28 01:53
33F：推 jacko1: 推 08/28 02:32
34F：推 NEWDEED: 原来会不小心练太壮是真的...三观尽毁 08/28 06:58
35F：推 JMashburn: 真．不想连太壮 08/28 07:16
36F：→ tubjiksl: 比例也是基因啊，大H ffmi 22视觉效果赢过一堆用药25的 08/28 07:56
37F：推 clock0220: 黑人没特别强 健身房看到几个黑人很瘦 08/28 08:11
38F：推 moy5566: 黑人的好处是皮肤黑看起来效果更好 08/28 08:16
39F：推 sumarai: 用药前肌肉比较好看 08/28 08:34
40F：推 Linerange: 真人版户愚吕 08/28 08:55
41F：推 iamoldtwo: 08/28 09:00
42F：推 peterchou: 黑人真的扯爆 08/28 09:01
43F：推 pptsodog: 大h头蛮小的 比例看起来就比较好 08/28 09:25
44F：→ giveme520: 22岁比赛那张笑起来真像LBJ 08/28 09:33
45F：推 jshengd: 练四年看起来跟人家两个月差不多QQ哭晕在厕所 08/28 09:51
46F：推 dakkk: peeta说大h肌浆比较大 08/28 09:59
47F：推 t81511270: 18岁就已经是一般人 梦想的身材= = 08/28 10:02
48F：推 et00211: 大H现在23了吧 08/28 10:18
49F：推 felicia828: 我真的相信会练太壮啊！可是都会被嘘 08/28 10:24
50F：推 sttarmbcb390: 认真练当然会练太壮 不小心不可能 08/28 14:20
51F：推 peatle: "黑"魔法(物理) 08/28 14:32
52F：推 Wingedlion: 好爽喔QQ 08/28 14:58
53F：推 luckymore: 不小心练太壮有啦 但很少 而且不是你我他XD 08/28 17:54
54F：推 acegikmp: 我也相信有，可惜99.99%的都是练不壮的在喊 08/28 19:48
55F：→ OverRaven: 看完後心得：睡觉吧 梦里啥都有 08/28 21:30
56F：推 piggywoody: 练一年抵人家五年 08/29 10:55
57F：推 chigo520: 脸变超多了老好多 08/29 18:28
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59F：推 eq0eq: 好猛 08/30 23:24
60F：推 akane5499: 奇才 08/31 18:34
61F：→ Fine29: 刘翔强在身高最少175+身材比例之优,脸也不错,如果与那 09/01 22:57
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