作者InHanchiao2 (InHanchiao2)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 市面上最准确的测量机？
时间Thu Aug 20 17:09:10 2020
各位乡民大家好
如标题
敝人健龄约两年
因为一直以来追求的纯粹就是养成运动习惯、健康而已
运动表现方面都是直接看镜子、看力量强度
所以两年来几乎没有在观察测量机的数据
一直以来都是用ioi353作测量
（不过根本没印表出来，都看萤幕上显示的数据）
最近身边朋友开始接触健身
拿了inbody表来请教
才发现上面的数据项目跟ioi353不太一样@@
所以敝人才好奇起来究竟市面上哪个品牌的测量误差范围是最小的？
还有大家实际的感受又如何？
如果排除医院测量的选项，大家最推荐什麽品牌的测量机呢？
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1F：→ sumarai: 镜子牌 08/20 17:15
2F：推 kuninaka: 最不快乐的那种 08/20 17:17
3F：→ e90438: 妹子牌，直接问你有在健身吗？ 08/20 17:22
4F：推 ismeisme: 妈妈牌，你是不是又变胖了! 08/20 17:22
5F：推 tommyfly: 镜子牌&妹子牌+1... 08/20 17:23
6F：推 whitecolor78: 妹子问你有在健身吗 代表你都在偷懒 要检讨 08/20 17:24
7F：→ whitecolor78: 妹子看着你肌肉说好恶心喔 代表你很认真练 08/20 17:24
8F：推 wedman: 请问早餐阿姨牌准吗？ 08/20 17:26
9F：→ ismeisme: 阿姨牌误差超大的~路上每个都帅沟~ 08/20 17:33
10F：→ guanluvsquat: 测量的一致性比较重要 08/20 17:37
11F：推 qazws08: 会在意准不准的人，比例很高是想拿数字来展的。不过比较 08/20 17:42
12F：→ qazws08: 对象的数字也不会准的，不如照镜掰个不离谱的数字省下来 08/20 17:42
13F：→ InHanchiao2: qa大慧眼...因为朋友平常没有运动习惯、体态看起来也 08/20 17:45
14F：→ InHanchiao2: 一般，是敝人推荐他接触重训维持健康，他却拿了inbod 08/20 17:45
15F：→ InHanchiao2: y的数据来跟说他肌肉量已经够高不需要健身，所以才 08/20 17:46
16F：→ InHanchiao2: 有今天这个疑问 08/20 17:46
17F：→ InHanchiao2: 加上各大健身讨论版，也多有贴inbody表出来请益的风 08/20 17:49
18F：→ InHanchiao2: 气，所以才想知道哪个机器比较有公信力 08/20 17:49
19F：推 Khadgar: DXA 08/20 17:51
20F：推 Abre: 之前Mike Mentzer的高强度训练最後一章节有讲到如何使用镜子 08/20 18:30
21F：→ Abre: 版友有兴趣我再翻译出来好了 08/20 18:30
22F：→ dakkk: 要参加比赛的都是用哪台量 他们要比较准的吧 08/20 18:37
23F：推 Harrison1814: 排除医院...就没有一个标准了 08/20 18:39
24F：推 cccone: @Abre 我有兴趣耶！哈哈哈 08/20 18:41
25F：推 weijiekuo: 健身房男性朋友越来越多代表练的好 08/20 18:49
26F：→ InHanchiao2: Abre大大说的，我也很好奇@@～还有dakkk大说的似乎也 08/20 18:58
27F：→ InHanchiao2: 有道理。不过参加比赛都是用哪个品牌呢？！ 08/20 18:58
28F：推 knightmare0: 半年一年用DXA量 准度跟inbody不是一个层级上的 08/20 18:59
29F：→ kairi: 用皮脂夹阿 至少比inbody准 08/20 19:12
30F：推 michael26: 看很多人贴INBODY觉得那体脂跟照片相去甚远 08/20 20:22
31F：→ michael26: 要得到当下的较正确的数值,皮脂夹真的比较客观 08/20 20:23
32F：推 ohmyaurora: 所以inbody就算乖乖空腹测量 也是不太准吗？ 08/20 21:36
33F：推 regreter: inbody270比230准确无误 230是快乐表 08/20 21:38
34F：→ regreter: 270量体脂16.1% 230量12.6 体脂夹15 08/20 21:39
35F：嘘 j056237: DXA最准，自费几千 08/20 22:49
36F：推 rsam5965: INBODY270量体脂24% 隔几天DxA 量16% 08/20 22:51
37F：→ PussySucker: 常问inbody是因为健工跟蔬菜这两大连锁都是装inbody 08/20 23:25
38F：推 idareyou: 遇到之前的教练，让他说「你有瘦，继续保持」 08/20 23:37
39F：推 noomlluf72: 我觉得INBODY型号也有差欸，像我在比较新的WG是用270 08/21 00:48
40F：→ noomlluf72: ，跟旧的店用230比，资讯详细度就差很多XD 08/21 00:48
41F：推 a963: 想看a大的翻译！ 08/21 07:39
42F：→ a963: 我减肥前一个礼拜买了一件裤子，一个月後就去改小了 这样很 08/21 07:40
43F：→ a963: 准 08/21 07:40
44F：推 littlebun: 我270比230数字漂亮多了 我也很困惑 更别提fitness 一 08/21 08:49
45F：→ littlebun: 堆妹子谜一般的肌肉量 老实说练久了就不在意那些数字了 08/21 08:49
46F：→ littlebun: 镜子最准 毕竟又不会把inbody 贴脸上 08/21 08:49
47F：→ kuninaka: 外型、运动能力最重要 08/21 10:47
48F：推 kukocno31: 都是用恋爱看一个大概的趋势走向而已吧？ 08/21 12:13
49F：→ kukocno31: 也没有一定准的呀，变动因素这麽多 08/21 12:14
50F：→ kukocno31: 用来看*（怎麽变恋爱了....） 08/21 12:14
51F：→ ceremonial: 镜子跟举的重量才是真的嘻嘻 08/21 12:16
52F：推 fix78: 医院才最准啊...排除最准的怎麽比 08/21 14:46
53F：推 bird7913: 恋爱趋势走向是没人注意＞妹子注意＞巨巨注意的趋势吗？ 08/21 20:34