作者ps1122 (ps1122)
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标题[问题] 举哑铃会影响心脏?
时间Mon Aug 10 21:51:20 2020
我是重训初学
且最近1.5年才有运动习惯
原本训练的哑铃是买5KG
我训练的动作很简单 就是手臂90度举起来 还有向上举2种
目前5KG已经无法满足 所以我又买了10KG 迪卡农六角
但是发现问题
10KG重量我的手臂肌肉可以承受
但是我再举的时候 发现心脏会有不适
原本以为是多心 但是有一天我背重物大约也是10KG 爬完2层楼梯
後走平路时 心脏剧烈疼痛
後来心脏科医生告诉我 叫我不要举哑铃 (但是检查结果没有心脏疾病)
请问哑铃会影响心脏吗?
可是我之前举5KG不会有任何问题
换了10KG 举的时候会明显感到心脏不舒服
是心脏肌力不足吗?
如果我去锻链心肺(跑步) 可以继续练10KG哑铃吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.134.52.79 (台湾)
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※ 编辑: ps1122 (220.134.52.79 台湾), 08/10/2020 21:51:45
1F：嘘 xxtuoo: 10kg不行改用7.5不会?Zzz 08/10 21:53
2F：推 yuasa: 阻力运动当然会影响心脏(任何运动都会)。一个很明显的例子 08/10 21:58
3F：嘘 yenkuass: 平滑肌练得起来你还是人类吗 08/10 21:58
4F：→ yuasa: 就是做重训时心跳数会加快。医生的立场是这样可以理解。但 08/10 22:00
5F：→ yuasa: 如何使用身体，自己要衡量取舍。 08/10 22:01
6F：→ yuasa: 其实某些平滑肌(心肌也不是平滑肌)可以有限度用意念控制… 08/10 22:02
7F：→ yenkuass: 抱歉 原来心肌竟然是横纹肌 误会 但心肌应该是无法 08/10 22:06
8F：推 yuasa: 我建议你彻底检查，运动心电图什麽都做再从事运动比较安心 08/10 22:06
9F：→ yuasa: 心肌科学家一般认为自成一类，既不够像平滑肌也不够像横纹 08/10 22:09
谢谢yuasa提供建议
其实那次我有做了 心脏超音波 运动心电图 也有照X光
都显示正常
其实就是 哑铃上举的时候 会觉得心脏很"沉"的感觉
可是手臂肌肉是举的起哑铃(对於手臂没有超重 大概可以一次15下 不考虑心脏)
所以才想问 在提升重量时候 有没有人也遇过这种问题?
10F：推 iscpupu: 建议你找个有运动的医生再听听看诊断看看.. 08/10 22:11
※ 编辑: ps1122 (220.134.52.79 台湾), 08/10/2020 22:19:54
11F：推 STi2011: 你不会是胸肌痛吧... 08/10 22:41
12F：推 DWR: 那就去做运动评估吧 看你的描述得在举哑铃时同时检测才能 08/10 22:41
13F：推 line6sorrow: 心脏的问题不能马虎，建议多换几家医院找出病因 08/10 23:00
14F：推 kuninaka: 你去跑步会痛吗 08/10 23:13
15F：→ noomlluf72: ....呃 08/11 00:11
16F：推 theta4719: 是不是姿势不对？ 08/11 02:40
17F：推 asehappy: 背心电图 然後举哑铃 或许可以找出原因 08/11 10:05
18F：推 adaplant: 有一种是各种诊断 都怀疑冠状动脉狭窄 等到心导管检查 08/11 10:10
19F：→ adaplant: 准备放支架才发现的 这种比较少见 （呃 就我... 08/11 10:10
21F：→ Iversonshao: 心脏可以练阿 不然怎麽练心肺功能呢XD 08/11 11:59
22F：推 puff620: 可能是心脏功能的问题 08/11 12:28
23F：推 Linus0807: 大家都好认真呀 08/11 15:22
24F：→ Linus0807: 为什麽练心我马上想到楚哥心法 08/11 15:22
25F：推 handsomegg39: 会 上次有一个阿伯练哑铃肩推，然後他就 08/11 18:56
26F：推 uwmtsa: 命重要 08/12 05:17
27F：推 Samurai: 医生就跟你说不要了 08/16 10:15