作者prs001 (兰屿的深蓝三十米)
看板MuscleBeach
标题［讨论］不运动就长肌肉？？
时间Thu Jul 30 10:38:48 2020
想请教板上的各位巨巨
最近有个朋友一直推广他参加了一个医生的饮食疗程，在过去一年内竟然不运动就长肌
肉！！！
看在有在持续训练的小弟眼中实在觉得根本就是在侮辱了认真训练的大家~
但是又不知道该怎麽引用已经证实的各个文献来打这位王医生的脸@@
不知道是否可请教板上各位巨巨该如何引用文献来反驳呢？
https://reurl.cc/D9aZaE
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https://i.imgur.com/AulWwIo.jpg
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.248.193 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1596076730.A.D77.html
1F：→ louis5265: 你确定那个是医生吗？07/30 10:39
2F：推 dogbydog: 用药可以07/30 10:45
3F：推 wen12305: 你认真吃肥个30公斤也会长肌肉啊，29公斤脂肪1公斤肌肉07/30 10:47
5F：推 p99665411: 问个傻问题，他体脂肪降低不就代表肌肉骨骼比例提升吗07/30 10:52
6F：→ p99665411: OAO? 如果成立的话体脂肪降5但是肌肉骨骼增加1.4%算合07/30 10:52
7F：→ p99665411: 理吧？07/30 10:52
8F：→ prs001: 回楼上,广告页面里面诉求体重下降同时增肌还不运动@@07/30 10:53
9F：嘘 jeff0801: 就垃圾业配新闻啊07/30 10:53
10F：→ prs001: 但是要怎麽打醒朋友啊~不然一样也是口说无凭07/30 10:56
11F：推 p99665411: 对，因为他上面骨骼肌是放比例而不是重量，所以才想说07/30 10:57
12F：→ p99665411: 如果不运动前提下安全的减脂肪不就等於骨骼肌比例提升07/30 10:57
13F：→ p99665411: 吗07/30 10:57
14F：→ p99665411: 就是一种自我安慰的部份XD07/30 10:57
15F：推 aa7520tw: 但有人天生肌肉真的特别发达，平常也很少在运动，但体07/30 11:00
16F：→ aa7520tw: 型看起来就是壮壮的07/30 11:00
17F：推 LeGoat23: 尻药可以不用练就长07/30 11:13
18F：→ prs001: 我是希望可以引用证实的文献来反驳啦~不然就沦为信仰之争07/30 11:16
19F：→ prs001: 了07/30 11:16
20F：推 wen12305: 史考特医生有讲过不运动就长肌肉的研究文献，不过是有07/30 11:19
21F：→ wen12305: 用睾固酮的情况07/30 11:19
22F：→ wen12305: 而且人家都在讲骨骼肌比例了，就明显话术啊，给出的观07/30 11:20
23F：→ wen12305: 念不正确，但他硬要凹你也没办法说他错07/30 11:20
24F：→ repear: 广告里面的图不就打脸自己... 假定他给的数据都正确07/30 11:22
25F：→ repear: 81kg*21.3%=17.2kg肉量 72kg*22.7%=16.3kg肉量 减肌吧...07/30 11:23
26F：推 BUMAS: 传说中的瘦肉精吗...07/30 11:23
27F：推 nian1002: 体重乘骨骼肌率和体脂率，就知道脂肪重和肌肉重都下降07/30 11:27
28F：推 tmwolf: 算比例骗傻子07/30 11:29
29F：推 h3bo3: 前阵子也有直销公司推销我说喝他们的果汁可以不运动长肌肉 07/30 11:31
30F：推 wen12305: 每个脂肪过多的胖子减肥下来骨骼肌比例都会提升啊，但 07/30 11:31
31F：→ wen12305: 事实上你骨骼肌是跟着下降的，只是降的比例没脂肪高而已 07/30 11:31
※ 编辑: prs001 (42.72.248.193 台湾), 07/30/2020 11:34:32
※ 编辑: prs001 (42.72.248.193 台湾), 07/30/2020 11:35:33
32F：→ prs001: 我比较想反驳他提出的那个研讨会简报的内容 07/30 11:36
33F：推 b70103: 神棍很多 自已要分辨 07/30 11:40
34F：推 dakkk: 长多少 在误差值内不算 07/30 11:42
35F：推 FarkU: 我女儿出生後也不运动，照样长肌肉，很神奇？ 07/30 11:53
36F：推 king90046guy: 我带500万去寮国可以变有钱人吗？ 07/30 12:02
37F：推 LICHYAM: 不想去了解的叫不醒 07/30 12:17
38F：嘘 adaplant: 让他去 这样最好了 这种人不要来健身房占器材刚好 07/30 12:19
39F：推 hosighle: 当然可以 史考特说过了 就打药阿 07/30 12:23
40F：→ tubjiksl: 干麻浪费时间去吵这个，人家要赚钱的话术一套又一套，搞 07/30 12:31
41F：推 sleepyrat: 所以是饲料肌~~ 07/30 12:31
42F：→ tubjiksl: 不好最後还推你医美咧，不运动光吃增肌有可能，但不运 07/30 12:31
43F：→ tubjiksl: 动光吃体重不变又要骨骼肌提高这不可能。 07/30 12:31
44F：→ tubjiksl: 不像二楼说的，外国实验有瘦子光吃还真的是增肌多於脂 07/30 12:33
45F：→ tubjiksl: 肪，但体重有上升，说错，三楼。 07/30 12:34
46F：→ tubjiksl: 而且他用肌少症来讲，那些人本来就肌肉很少，调整一下作 07/30 12:36
47F：→ tubjiksl: 息跟饮食要增一些肌肉当然可以。 07/30 12:36
48F：→ tubjiksl: 不用巨巨，要是能增肌到男性内裤模特那种这板绝对关了。 07/30 12:39
49F：推 chigo520: 单纯这个论点是正确的阿 你小时候也只有吃肌肉不就长出 07/30 12:44
50F：推 southernwood: 装睡的人叫不醒。不想醒怎麽叫都没用 07/30 12:44
51F：→ chigo520: 来，而且肥宅肌肉量也高只是油更多 07/30 12:44
52F：推 ahadears: 纯打药不练 比狂练没打药还强 07/30 12:58
53F：推 SSCSFE: 打药不运动也会长肌肉啊 07/30 13:00
54F：推 ahadears: 重点是 对象族群 07/30 13:01
55F：推 yeay: 你多去医院走走，也会听到很多可以治癒癌症的药。你可以提供 07/30 13:02
56F：→ yeay: 你朋友的联系方式吗？市面上有很多神水、神药都可以满足他的 07/30 13:02
57F：→ ahadears: 那个是针对老到快变骷髅的肌少症病人 好吗 07/30 13:02
58F：→ yeay: 需求。 07/30 13:02
59F：推 Iversonshao: 用药走路都比你壮XD 07/30 13:02
60F：推 michael26: 肠胃道菌丛确实有越来越多研究指出跟很多疾病有关连 07/30 13:07
61F：→ michael26: 但如果单靠改变肠胃道健康就可以达到内文的效果 07/30 13:07
62F：→ michael26: 真的很难使人信服 07/30 13:08
63F：推 hsyuhe: 让他去，叫他变成巨巨再来找你 07/30 13:11
64F：推 sulaman: 确实有针对药物对肌少症的研究 但对象是卧床老人而不是年 07/30 13:12
65F：→ sulaman: 轻人 07/30 13:12
66F：→ gintama001: 他那是肌肉比例，又不是肌肉量，哪里肌肉有增加? 07/30 13:21
67F：→ minoru04: 连宣传照都要找角度的医生不可信 07/30 13:29
68F：→ liner74101: 不运动的肌肉和有运动的肌肉 哪个好自己知道 07/30 13:43
69F：嘘 cuiudshaos: ...对象都搞不清楚还想炮人家喔 建议回去多念一点书 07/30 14:21
70F：→ prs001: 大家理性和平讨论~毕竟周遭的亲朋好友都有可能中招的 07/30 15:25
71F：推 s7598261: 原po可以报名体验再来回报 07/30 15:29
72F：推 BUMAS: 找个真的肥的肥宅来激烈瘦身一下，肌肉比例一定会上升的阿 07/30 15:42
73F：→ BUMAS: 不代表他长肌肉，这个是国中数学吧? 07/30 15:43
74F：推 acggyy: hmb临床是用在重症卧床无法运动 尽量保持肌肉用的 07/30 16:05
75F：推 chrisme0423: 最近正因为女友去跟这个医生买了一套产品在吵架... 07/30 16:11
76F：→ Dwccc: 对於一个营养不良者 补充足够的营养是会长肌肉啊。只是有 07/30 16:17
77F：→ Dwccc: 限度，要练的大肌肌负重是免不了的。 07/30 16:17
78F：推 cheetahspeed: 有些人不运动肌肉量就屌打健身房排骨酥了啊 07/30 17:09
79F：推 scott112: 那个文章说的是那种肌肉少到风吹就会倒 没有轮椅拐杖无 07/30 19:02
80F：→ scott112: 法行动的肌少症病人吧...... 07/30 19:02
81F：推 iamoldtwo: Anabolic steroid 07/30 19:32
82F：→ GetMoney: 医生话术:你要听网路匿名网友出了事找不到人呢~还是听 07/30 19:58
83F：→ GetMoney: 专业正牌合格医生的呢~为了自己健康你好好想想 07/30 19:58
84F：推 zz25678606: HMB那个是仅限超级肌少症且卧床不能动 和 重度烧伤患 07/30 21:46
85F：→ zz25678606: 者身上投与 能长出肌肉 07/30 21:46
86F：→ zz25678606: 不运动要长的话 要用睾酮 类固醇 但停药後 就消了 07/30 21:47
87F：推 ahadears: 我好奇 用药後慢慢减药 能够完全停掉後维持一定肉量吗 07/30 22:05
88F：→ ahadears: 变成一个循环一个循环的打？ 07/30 22:06
89F：→ mb670821501: 停药後会消，看刘翔就知道了 07/30 22:24
90F：推 kevinrock: 还是靠运动比较健康吧 长期用药对身体其他器官可能会 07/31 06:27
91F：推 wan0zei: 「肌少症」 07/31 13:20
92F：推 handsomegg39: 感谢原po推荐，立马下订~ 07/31 18:03
93F：推 oklaaccc: 肌少症正常吃蛋白质不运动也会长肌肉阿 08/02 16:24
94F：→ airphone: 去看那位脑中风XX爸爸那位现在的照片不就好了 08/05 19:04
95F：→ u571530: 关键字 肌少症 ，这个前提下，吃足就可以长回肌肉 10/16 19:22