前员工现身 感觉再不下雨都要缺水了 以上是题外话。 首先你要考虑的是 你在哪里运动 如果你是因为教练而去选择健身房我觉得这有点本末倒置除非你是死忠者。 因为运动最重要的是 坚持毅力还有成果 你要教练课值得就必须满足这三条件 要完成坚持与毅力 运动场所的远近与方便性就很重要。 再来选教练 你可以先看体态 胸 手臂 大腿 腰 这几个， 因为每个人擅长的部位跟天生优秀的肌群不太一样，你如果目标是胸 你应该去找胸练的很 漂亮的教练，而不是去找专业是拳击的教练。 我没有说拳击不好，因为这牵扯到成果，如果你今天想要胸第一时间有明显改变，就应该让 你的教练带你固定式胸部 再来是哑铃等等，让你感觉到改变再来是成果，你才有毅力继续 下去，就这点考量你就不应该选拳击专项的教练。 再来很抱歉我要先对不起所有的满腔热血的新人教练，你要问到这个教练在这里任职多久， 至少1年以上，因为1年经历过健身产业业绩式的磨练来存活下来，代表他一定有相当的能力 ，而且1年通常代表曾经的会员有部分有续约，才能早就现在的教练。 这种教练对於 会员的需求、编排，时间的拿捏，调度等等都比较上手，但是也有例外，但 是如果新人教练你觉得他不错也可以试看看，毕竟那种刚入行的热血不是每个会员都可以体 会到。 最後 我任职某个健身产业 他们的主管曾经讲过 「教练，会呼吸就好（翻译会讲话会卖课 就好）」，然後教练跟业务都吃的很好^_^ 然後业绩也是卖的吓吓叫。 希望原PO可以避开这些地雷。 只要体态很棒的教练，通常对於自己的饮食、作息都有一定的水准，若是愿意参加比赛，也 是要通过自己身心灵的考验，同事在吃蛋糕珍奶，比赛前却连水都要斤斤计较。 总结 健身房场所》教练体态》教练专长部位》面谈》明确告知目标》纪录成果》坚持下去 这才 是有意义的教练课。 题外话 我上面说的 不是健工 也不是成吉^_^ 剩下哪间各位注意留言欧 --

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