作者sea130281 (都显示帐号要昵称干嘛)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 适合拳击的重量训练??
时间Sat Jul 4 12:11:34 2020
那个各位巨巨好
我朋友最近对他们公司的人事异动相当不满
因为一只肥滋滋大母猪要当领导
我朋友号召一群同志占领公司开会场所，准备长期抗战
结果21小时就通通被人轰了出去
我朋友很不甘心
想要去练拳击
可是我朋友没有任何健身基础
众所周知重训是为了提高专项运动而存在的
它是所有运动的基础
如果单单针对拳击这项运动，以重训为辅助强化拳击的项目那些比较好呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 116.241.46.119 (台湾)
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※ 编辑: sea130281 (116.241.46.119 台湾), 07/04/2020 12:12:01
1F：推 voohong: 废文正夯 07/04 12:12
我是认真想讨论如何该如何透过重训提高拳击运动的表现
※ 编辑: sea130281 (116.241.46.119 台湾), 07/04/2020 12:13:49
2F：嘘 fish551959: 最近废文超多 07/04 12:14
3F：嘘 hsu749: 真的挺无聊的 07/04 12:19
4F：推 ernielwl: 所有基础肌力训练皆有用，再去多练专项技术就好了 07/04 12:21
感谢建议
5F：推 airfirewolf: 专项技术比较重要...应该看专项的教练指定重训! 07/04 12:38
6F：→ minoru04: 你认真想讨论的话问你的拳馆教练前辈不就知道了 07/04 12:38
7F：→ minoru04: 如果你跟你朋友都不在拳馆啊不就洗废文 07/04 12:39
照你这样说，大家都不用发文了，去健身房问就好了
8F：→ XXPLUS: 别人是用拳击把你朋友轰出去的吗?有规定只能用拳击回击? 07/04 12:40
对方用锁喉阿!
9F：→ XXPLUS: 你确定你朋友是因为拳击技能低落才被轰出去的吗？ 07/04 12:43
※ 编辑: sea130281 (116.241.46.119 台湾), 07/04/2020 12:45:54
10F：嘘 tim956: 你不会开枪？ 07/04 12:46
11F：→ rex4253: 脑袋无法训练 07/04 12:46
12F：→ XXPLUS: 喔看懂了，原来是在说陈菊啊？ 07/04 12:50
13F：→ minoru04: 玩梗就玩梗还要凹 07/04 13:00
14F：嘘 tungpayton: 每天尻 看到就肛射好射满 07/04 13:02
15F：推 qazws08: 肌力训练只是基本，最重要的是要每天素描舔铁链 07/04 13:17
16F：嘘 mballen: 所以呢? 07/04 13:17
17F：嘘 sxscts: 功能训练 07/04 13:43
18F：推 ilovezelda: 先练再说啦 专项都不会就要重训... 07/04 15:18
19F：嘘 v2266514: 硬凹很难看 07/04 15:21
20F：→ louis5265: 你去招练九阳神功看看，保证让你满意 07/04 15:28
21F：→ Iversonshao: 可以找馆长当领导 07/04 17:03
22F：嘘 ketter: 要练降龙十八掌，灵巧点高一点到无咏唱，不然会被断招 07/04 17:54
23F：推 em4: 先去蒸气室练耐热 07/04 18:07
25F：→ dear0106: 我朋友都只用一拳就解决掉敌人，他的训练方式给你参考 07/04 20:54
26F：嘘 yeeroyuy: 有种名道姓谁是母猪 07/04 23:26
27F：推 hodsala: 跟八卦版差不多了 什麽文都可发 没版主状态 07/05 04:54
28F：推 ademgu: 所以你朋友现在还有没有在练阿？ 07/05 11:05
29F：→ ademgu: 我是指拳击，很多人都随口问问而已。 07/05 11:06
他最近好像要选主席
※ 编辑: sea130281 (116.241.46.119 台湾), 07/05/2020 13:00:44
30F：推 jpmartinchen: 三头肌 腹肌 括约肌 07/05 18:48