MuscleBeach 板


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昨天我发了一篇 我只是想要强调一点 姊夫说的深蹲前"吐气"是非常错误的观念 我就只是标题下耸动了点(因为姊夫一向作风就是这样) 什麽断章取义啦?? 什麽怎麽不讲核心啦?向心离心? 跟你们讲为什麽好吗???? 因为稳固核心(这是常识) 向心离心呼吸模式(在深蹲上也是错误的这也是常识) 我只是要强调姊夫纠正这个东西 结果自创了一个深蹲前吐气的东西...... 没想到意外钓到一堆牛鬼蛇神 国外跟台湾的反应这麽不同 台湾应该不会看到不一样的影片吧? 我就好心翻译一下啦(翻译有错请见谅 我不是翻译系谢谢) https://imgur.com/SBZH5nL https://imgur.com/8hR19dJ https://imgur.com/ERSj5A7 https://imgur.com/GMTUWgN 以上留言我全没有特别挑 就只是从上到下 顺便附一下有争议的影片 https://www.youtube.com/watch?v=q9dTRcMypNk
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 98.230.42.4 (美国)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1593726239.A.2E3.html
1F:→ sachajam: 我才不管姊夫哩 深蹲前吐气 除非我用假杠片 不然做不到 07/03 06:38
2F:嘘 tungpayton: 去前一篇战好吗... 07/03 07:14
3F:推 James102211: 推 07/03 07:22
4F:嘘 helloman: 特别再开一篇干嘛 07/03 07:28
5F:嘘 wanwan5cents: 蛮无聊的 有点像在崩溃 07/03 07:30
6F:嘘 illawang: 再发这篇多余了 07/03 07:35
7F:推 dogbydog: 这边玻璃心跟纳粹很多 07/03 07:37
8F:推 miraclesam: 台湾很多人都是脑粉 07/03 07:41
9F:推 tw0030870: 还好早些年是看别人学 没看他的 07/03 07:41
10F:推 dakkk: 用假杠片都挺的下去 姐夫粉跟钢铁韩粉根本同一种人 07/03 07:44
11F:推 B0Y0: 个人支持你 07/03 07:48
12F:推 sumarai: 安全爱有同伴了 07/03 07:59
13F:嘘 sea141224: 这篇战完还要再开一篇吗 07/03 08:04
14F:推 kahn298: 补那麽多 再开一篇合理啦 07/03 08:25
15F:嘘 daphneH: 每个人的想法都不一样,训练呼吸法都不一会,一定会有人 07/03 08:26
16F:→ daphneH: 支持有人不支持,有必要这样做比较吗?有什麽意义,如果 07/03 08:26
17F:→ daphneH: 你只想有人认同你就把意见发表在同温层就好了 07/03 08:26
哇 现在变成每个人想法不一样, 要尊重每个人是嘛? 你们是没招了还是? 欸 你们搞清楚 这不仅仅是意见不相同了 这是"错误观念" "错误观念" "错误观念" 抱歉讲三次 因为全世界的人只有姊夫自创 懂? 你可以找个第二个出来 欢迎打脸我
18F:嘘 manson666: ................................................ 07/03 08:27
※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/03/2020 08:39:54
19F:推 as7766332211: 我怎麽觉得右边是你的想法 07/03 08:53
20F:推 wen12305: 个人很支持你这样做,毕竟有争议的东西最好就是提出来讨 07/03 09:08
21F:→ wen12305: 论,不需要太在意脑粉 07/03 09:08
22F:推 v2266514: 我觉得讨论很好,但原 po 已经在攻击引战了 07/03 09:13
23F:推 Domtoretto: 补一下 07/03 09:14
24F:推 curtis7248: daphneH真的知道自己在公三小吗 07/03 09:15
25F:推 rockyone: 支持客观思想,主动查证,一味跟风才是歪风 07/03 09:17
26F:嘘 shayne18: 真的无聊,上一篇很多人提出真正的见解,结果你也只会 07/03 09:24
27F:→ shayne18: 用概括式崩溃的反应贴在右边的部分,你这样跟韩粉有何 07/03 09:25
28F:→ shayne18: 不同? 07/03 09:25
真正的见解 还是不知道在公啥小的观念? 我发觉很多人喜欢把一些专有名词兜在一起显得很专业 把一堆不懂的人唬得一愣一愣
29F:嘘 bb850878: 好心嘘一下 07/03 09:29
※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/03/2020 09:35:57
30F:嘘 novel2430: 吵起来吵起来 07/03 09:34
31F:嘘 joshua830325: 以战引战,以战止战,你战狼腻? 07/03 09:39
32F:嘘 PeaceBro: 你好无聊 07/03 09:45
33F:推 stevenice: 上一篇都提示他们看网友留言了,可能他们自我感觉良好 07/03 09:47
34F:→ stevenice: 到觉得自己英文能力比那些英文母语的外国人好吧 07/03 09:47
我也提示他们先好好做功课...... 没想到一堆功课没做好 就先满嘴喷人 ※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/03/2020 09:53:58
35F:嘘 peterchou: 无聊 07/03 10:05
36F:嘘 brian1020: 为战而战 07/03 10:12
37F:推 atyu9: 推 07/03 10:20
38F:嘘 chinya51: 喔 07/03 10:21
39F:嘘 a731977: 07/03 10:33
40F:→ henry5405: 现在玻璃心的人都讲不出话来 只会狂嘘 :) 07/03 10:34
41F:→ henry5405: 你们太弱了比奢抠力还弱 07/03 10:35
42F:嘘 final9711: 现在玻璃心的人被嘘不知检讨 只会发文讨拍 07/03 10:36
43F:→ henry5405: 我只知道有一群人讲不出理由 07/03 10:42
44F:嘘 D85: 中轴无力 四肢乏力 07/03 10:43
45F:→ henry5405: 拜托强一点好吗?你们到底师出何门 07/03 10:44
46F:嘘 jasonislin: https://i.imgur.com/ExxvW9c.jpg 07/03 10:47
47F:→ jasonislin: 崩溃到今天 阿Q精神 ㄏㄏㄏㄏ 07/03 10:47
你是欠电那位阿? 还敢出来秀下限阿? 要不要帮你翻译?什麽换概念?我看你中文不太好
48F:推 ChenYenChou: 不愧是健身界东巴洁肤 信仰值真高呐 难怪一休这麽红 07/03 10:48
49F:→ jasonislin: 战你断章取义 刻意引战 还扯一堆 偷换概念 什麽拐瓜 07/03 10:48
50F:→ jasonislin: 劣枣 笑死人 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 07/03 10:48
※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/03/2020 10:49:26
51F:→ jasonislin: 还花这麽久做梗图 枉费你一番苦心 哈哈哈哈哈 07/03 10:49
52F:→ henry5405: 我说的那句话根本就没错 原来你们中文英文都不好 07/03 10:50
53F:→ henry5405: 别跳针好吗? 小朋友那梗图还需要做唷 07/03 10:51
54F:→ henry5405: 我从头到尾都没换概念唷, 说气吐出来可以稳固核心 07/03 10:52
55F:→ henry5405: 你们也拜托一点好吗 07/03 10:53
56F:推 oiloveu: 教育使然 独立思考的能力差很多 07/03 11:03
57F:→ nomorethings: 您开心就好 想必您深蹲三倍於自身体重 07/03 11:11
58F:嘘 tungpayton: 欢迎再开一篇喔 07/03 11:16
59F:嘘 lunping852: 那你很棒棒喔 07/03 11:17
60F:推 airfirewolf: 我很喜欢Jeff的影片~但我对於深蹲先吐气也是不解 07/03 11:19
61F:→ airfirewolf: 我是觉得要钉爆原PO的可以写一篇具论点的完整文章吗? 07/03 11:21
62F:推 stevenice: 嘘的人都没看影片姊夫的示范吗?他那不是吐一小口气的 07/03 11:23
63F:推 stevenice: 程度而已欸 07/03 11:23
64F:嘘 yofa: "上千人没有举得很重喜欢这影片"?? 翻译机的就不要贴了好吗 07/03 11:31
我就烂ok 我又不是阿滴英文 更不是翻译系 但我真的不知道怎麽翻更好 "有几千人喜欢这影片但都是没举很重的菜鸡" 还是这样你比较喜欢? 参考一下
65F:推 mike50378: 这篇支持 细吐是没问题的 但吐到会松刚性就母汤了 07/03 11:34
※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/03/2020 11:50:41
66F:嘘 HsiangMing: 好啦 台湾批踢踢姐夫粉战力弱 你赢了 07/03 11:52
67F:→ henry5405: 老实说我真的满想继续听你们想扯出什麽理论的? 07/03 11:54
68F:嘘 daphneH: 原po到底要崩溃到什麽时候?你觉得是错误观念,也没提出 07/03 11:59
69F:→ daphneH: 反驳的佐证,就单纯用你自己的认知和部分和你相同理念的 07/03 12:00
70F:→ daphneH: 留言开一篇引战,我都的不知道你是想证明什麽,你就乾脆 07/03 12:00
71F:→ daphneH: 在youtube检举这影片,在国外论坛取暖就好。事实一堆人也 07/03 12:00
72F:→ daphneH: 不知道怎麽启动腹横肌,以为吸满气顶住腰带就是稳住核心 07/03 12:00
73F:→ daphneH: ,你觉得你现在用的方式最适合自己就好 07/03 12:00
平行时空? 我没讲出我的论点吗? 还是我讲得太简单了你听不懂? 我发现更多的是姊夫粉用自己推断猜测的理论 去把姊夫的教学道理 合理化 ※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/03/2020 12:05:25
74F:推 johdju88: 笑死 一堆没脑的脑粉 07/03 12:37
75F:→ rizzo123: 不可挑战别人的信仰,尤其是馆粉跟姐粉 07/03 13:12
76F:嘘 kuloda: 你可以再开一篇呀,用国外乡民来嘴 07/03 13:21
77F:嘘 daphneH: 我真的觉得你的论点太简略,就只是你自己的认知而已,你 07/03 13:31
78F:→ daphneH: 要不要参考版上其他文章,要打脸心已解释得详细一点,引 07/03 13:31
79F:→ daphneH: 用参考资料多一点。而且原po的逻辑有点问题,为什麽嘘你 07/03 13:32
80F:→ daphneH: 的人都是姐夫粉??要不是你不甘心要发2篇文章,我也不会 07/03 13:32
81F:→ daphneH: 特别去看姐夫的you tube, 截几张国外留言和这边不认同的 07/03 13:32
82F:→ daphneH: 留言做比较,真的很幼稚,我只是单纯嘘你的心态。 07/03 13:32
认真回你一下 重点一个简单的道理是需要有多大的论点? 我又不是要写论文 还是我还要文诌诌的写出一堆专业术语 你们看不懂 才是所谓的专业? 我看到先前留言当你们说出"姊夫只是为了强调xxxx" 你有没有看懂他当初影片标题打什麽? 就是为了让你蹲更重 但你仔细去看练健力的所有专业人士 都没有人强调深蹲前把气吐掉(我不是说那种蹲下去过程那种微微的放气) 再来什麽叫我截几张图?我根本没特别挑过这些留言 你有没有想过这些网友是网路上酸民还是他粉丝? 我相信4年前大部分的人都是他粉丝 真心想跟他讨论的吧? 一整片留言没有一个支持他(或许你可能真的找到小猫几只, 我是没看到啦) 你可以嘘我心态不好 我虚心接受 反正我本来就是不是为了讨好大家的 顺便补一下 我之前贴的那麽多东西 没有人看过 你觉得我再打再多东西 你们会看吗?
83F:推 dakkk: https://youtu.be/yPcoMn529mo 07/03 13:51
84F:→ lunping852: 像你这种网路嘴炮几句什麽咖都不是的人根本没啥影响力 07/03 13:55
85F:→ lunping852: ,发这种文就问你空不空虚,不要整天混在自己的小圈 07/03 13:55
86F:→ lunping852: 圈好吗,那些附和你的有几个是被你说服的?你这种战法 07/03 13:56
87F:→ lunping852: 只会让人觉得幼稚而已 07/03 13:56
哪边被说服还不知道呢? 我的确不是什麽咖? 但如果你们连这种基本常识都不懂 我看你们也别深蹲了 还是你需要我搬出哪个大佬出来佐证? 我手边是有东西啦 但我又不是要用哪个谁比较有名 谁举比较重去压谁 信者恒信 你们自己也要有思辩能力
88F:嘘 helloman: 嘘他特别再开一篇就变成姐夫粉了 ,好爽喔 07/03 14:02
89F:→ notsmall: 推文机制就长这样 打一串不如打一句话跄回去 07/03 14:30
90F:推 onezillion: 吸气,hold,核心稳固,蹲。不是这样吗?该影片下面留 07/03 14:42
91F:→ onezillion: 言都是反对影片的意见 07/03 14:42
92F:→ onezillion: 影片说明就是吐气,hold,稳固核心,蹲。可是核心稍弱 07/03 14:43
93F:→ onezillion: 的人没有腹压帮助,核心不可能稳啊 07/03 14:43
94F:嘘 kaiyoung: 你如果要发这篇不如先正面回应一下前篇ace大跟kuloda大 07/03 15:26
95F:→ kaiyoung: 讲的 07/03 15:26
我是不知道你哪只眼睛看到我没回他们? 我要回应练声乐吗? 练声乐他说法没问题啊 但你们搞清楚现在是在做什麽?
96F:推 Abre: 我看馆长教学 意思是够就好 不要完全吸到饱 三项都是 07/03 15:41
97F:→ Abre: 可能最终目的就是 "适量"就好 不是全吸或全吐半吐这种字面 07/03 15:42
98F:→ Abre: 上的游戏(?) 07/03 15:42
我觉得他如果要讲不要全吸 我觉得倒没什麽问题 重点是姐夫强调breathing out before you squat 全世界只有他一个人
99F:嘘 NewbieShiba: 感谢96楼大大资讯,不过还是要嘘乱版崩溃仔 07/03 16:12
100F:→ brian1020: https://i.imgur.com/eG0T8QL.jpg 07/03 16:26
101F:→ chigo520: 乡之呼吸 07/03 19:35
102F:嘘 yoho: 无聊,你的人生只剩下找别人的缺点?去玩大家来找芢就好 07/03 19:37
是满无聊的啦 无聊到你现在只能批评我的人生? 你何不把重点放在姊夫这东西讲得到底对不对 蹲一次就知道啦 讲这麽多 ※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/03/2020 19:51:47 ※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/03/2020 19:58:05 ※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/03/2020 19:59:46
103F:→ henry5405: 忘了回应Brian大 你说的那些都没错 07/03 20:21
104F:→ henry5405: 但我重点是姐夫今天多添加了一项他自己强调的breathing 07/03 20:22
105F:→ henry5405: out before you squat 07/03 20:22
106F:→ henry5405: 这个方式绝对是自杀的行为 07/03 20:23
※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/03/2020 20:54:27
107F:推 zackluu: 帮补 07/03 22:05
108F:推 curtismaniac: 其实我认同你的概念 跟讽刺那个标题 只是上一篇战到 07/03 22:40
109F:→ curtismaniac: 翻 就没跳下去战场XD 07/03 22:40
他就一堆农场标题, 最近台湾翻译又一部 我真的是直摇头
110F:推 airfirewolf: 问题是战到翻掉都只是战语气跟态度= ="没有针对论点 07/03 22:49
111F:→ airfirewolf: 在战....我真的想知道为什麽深蹲前要吐一大口气 07/03 22:49
112F:嘘 ahadears: 碎了吗? 07/03 23:39
113F:推 lazyojin: 护航到没梗就只能战态度了 真棒 07/03 23:55
114F:推 ademgu: 蹲一个来看看就知道了阿 07/04 00:50
115F:推 ademgu: 照姊夫的做做看蹲得起来还是蹲不起来阿 07/04 01:00
我猜他们大部分都在键盘深蹲
116F:嘘 theta4719: 我猜你还会再开一篇 07/04 01:21
117F:嘘 yee52590: 好了啦 07/04 01:54
不用了啦, 因为我光这篇就打到你们一口要跟我讨论的理论都讲不出来了 等你们真的嘴巴讲得出点道理跟东西 我再考虑要不要好心分享技巧给你们 ※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/04/2020 02:13:20 ※ 编辑: henry5405 (98.230.42.4 美国), 07/04/2020 02:15:34
118F:嘘 filet: 不是巨巨好意思分享XDD,先蹲300再说好吗? 07/04 05:40
119F:→ henry5405: 原来你用姐夫的方法蹲300阿,贴来看看阿 别嘴 07/04 05:48
120F:→ henry5405: 我叫奢抠力蹲都屌电你们这些咖 07/04 05:48
121F:→ henry5405: 你们真的很好笑欸,讲不出东西来开始嘴其他的 07/04 05:49
122F:推 onezillion: 认真再回,我其实也会吐气,不过是在发力前核心紧缩稳 07/04 06:39
123F:→ onezillion: 固後,小小逼出一口多余的气,让腹压不要高到hold不住 07/04 06:39
124F:→ onezillion: ,不舒服 07/04 06:39
125F:→ onezillion: 不过这篇上篇都失焦了,不敢参战,会被出征 07/04 06:40
126F:嘘 annaxuan: 崩溃仔XD 07/04 07:39
127F:→ henry5405: onezillion 这理由我觉得是满合理的 07/04 08:40
128F:→ henry5405: 是有什麽好崩溃的?我只知道一堆可悲的人 07/04 08:41
129F:推 pttyzf: 推 07/11 17:25







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