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代朋友Po文发问。 小六时跑一百公尺比赛摔了个大跤撞到膝盖,小时 候没伤後治癒观念,也没跟爸妈提。 後来持续有运动、跑跳、膝盖也多少有再撞击到其 他东西,但我都不以为意。一直到去受训後大量的 跑三千,可能膝盖的旧伤加上跑姿不尽然正确,成 人後体重比孩提时增加,膝盖压力自然也增大,导 致现在只要变天膝盖就痛。加上最近接触重量训练 ,发现深蹲、弓箭步等会弯曲到膝关节的动作都会 让膝盖疼痛难耐,因此想求助物理治疗。 目前有查到一间位於台中北区的阿拉法物理治疗 所,但板上似乎无太多资讯,想请教各位先进台中 有无推荐的物理治疗所呢? --



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