作者carl815 (walk)
看板MuscleBeach
标题[问题] 仰躺手举高手背无法贴平床面
时间Fri Jun 26 08:19:34 2020
如题
看到我女儿的睡姿突发奇想
我也摆跟他一样的姿势
https://i.imgur.com/yLETulY.jpg
他的手背可以完全贴平床面
而我的手就像是被筋卡住一样，手背离床面十公分，手背无法贴到床面
我不甘心，也叫我老婆做一样的动作，她也可以贴平床面…
所以想请教大家，是柔软度太差导致的吗？还是有什麽其他的身体问题…
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.234.80.231 (台湾)
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※ 编辑: carl815 (36.234.80.231 台湾), 06/26/2020 08:20:43
1F：推 sumarai: 旋转肌 06/26 08:24
2F：→ sumton: 补充楼上，胸肌、背过紧也会导致 06/26 08:46
3F：推 DWR: 长期姿势不良过度内璇 06/26 10:11
4F：→ ilovezelda: 肩膀很复杂 06/26 11:07
5F：→ hcc0223: 小手手好可爱！！ 06/26 11:09
6F：推 hank6222: 这里有不错的放松胸背的影片，慢慢放松增加柔软度https: 06/26 11:13
7F：→ hank6222: //youtu.be/Lcb5G2MRj4M 06/26 11:13
8F：→ polyasia: 太硬 06/26 12:06
9F：→ sumton: 不硬怎麽会有小手手 06/26 12:22
10F：推 borry6299: 圆肩 06/26 12:58
11F：推 northlight: 肩膀问题 可以改善 06/26 13:53
12F：推 Chan91143: 旋转肌跟胸小肌 06/26 14:09
13F：推 longya: 会怎样吗 06/26 14:18
14F：推 CYHyen: 生活几乎所有动作都是肩膀内旋 使用电脑滑手机开车 06/26 14:27
15F：推 xiaoyao: 你的手细细嫩嫩 好可爱XD 06/26 14:30
16F：推 Tiiiiing: 棒球投不够多 06/26 15:18
17F：推 Ooxxeeoo: 先试着放松胸椎看看 06/26 16:33
18F：→ minoru04: 看到这个姿势就很想折americana 06/26 16:41
19F：推 imsphzzz: 就肩膀比较容易受伤啊 06/26 16:56
20F：→ imsphzzz: 高举过头的动作可能会痛 06/26 16:57
21F：推 bluefancy: 每天练一下开肩动作 06/26 17:52
22F：推 Iversonshao: 你每天把手放在枕头下睡觉 久了可以改善 06/26 18:39
23F：推 wtsph: 原来猫猫可爱 06/28 01:20
24F：推 cuiudshaos: 过头运动要小心罗 06/29 19:41