作者micbrimac (shark)
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标题Fw: [寻医] 脚踝伤势求中医、复健科或物理治疗师
时间Tue May 19 14:52:05 2020
一年多前打壁球的时候 脚踝稍微扭了一下
之後脚踝时常卡卡的紧紧的
原本不以为意 想说时间久了 自然会好
就照常打球
直到去年11、12月的时候 不知道为什麽突然痛到不行
前後那段时间也没有任何扭伤或拉伤
後来找了几家中医、复健科
做过针灸、热敷、电疗、照射红外线、打过类固醇、物理治疗师徒手治疗
治疗期间有稍微缓和 但几个月过去了 始终好不了
最近痛得厉害 就自己在家泡水热敷
有时候热敷完 或是早上刚睡醒的时候 有种好了不少的感觉
但出门上班走个3-5分钟 又开始痛得厉害＠＠
疼痛的地方 在脚踝内侧舟状骨附近
今天舟状骨下方的足弓的地方很痛
有两间复健科照过X光 检查过了 都说骨头没有什麽异常
其中一家说舟状骨有轻微突出 但不太明显
照超音波 医生说有稍微发炎
有朋友推荐去大医院照个核磁共振
但就我的了解 大医院好像只能用手术去治疗 但现阶段还不想用这麽侵入的治疗方式
想求推荐 复健科或物理治疗师
如果要照核磁共振检查跟治疗的话
看到这边比较多文章在讨论肌肉伤势的治疗跟建议
想说来这里问问 如果不适合在这讨论 我再删文
请问有没有推荐哪家医院的医师
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
※ 转录者: micbrimac (61.222.168.225 台湾), 05/19/2020 14:52:05
※ 编辑: micbrimac (61.222.168.225 台湾), 05/19/2020 14:55:13
1F：→ callhek: 小腿放松看看 05/19 15:12
2F：推 goshnash: 如果当下痛，应该是要冰敷.... 05/19 15:17
3F：→ callhek: 顺便检查骨盆是不是歪斜了，变成单边出力走路比较多。 05/19 15:17
4F：推 hank7218: 任何县市都可以? 05/19 15:22
5F：推 iscpupu: 感觉有碎片才会爆痛 照照看先 05/19 16:26
6F：→ t22251974: 你有扁平足吗？ 05/19 16:30
7F：→ micbrimac: 多在台北或是板桥活动 感谢 05/19 16:38
8F：→ micbrimac: 有两间诊所照过 都说骨头没什麽问题 05/19 16:38
9F：→ micbrimac: 我以前没有扁平足 不过医师说我现在足弓有点问题 05/19 16:38
10F：→ micbrimac: 感谢c大 目前找的中医诊所 确实都往您说的这个方向 05/19 16:39
11F：→ micbrimac: 做治疗 05/19 16:39
12F：→ micbrimac: 其中有间诊所 说舟状骨有稍微突出 但另一间认为还好 05/19 16:40
13F：→ micbrimac: 复健科医师是建议我热敷啦 确实每次热敷过後有舒服一点 05/19 16:41
14F：推 MicroGG: 这PTT发炎啦! posterior tibialis tendinitis XDDD 05/19 16:41
15F：→ micbrimac: 感谢楼上 这是很难医的症状吗@@ 05/19 16:51
16F：推 z1288: 要把下半身的肌肉全部放松 才会比较好...不然会一直复发 05/19 16:56
17F：→ z1288: 我也痛过一年...大概2~3个月发作一次 还会整个肿起来 05/19 16:57
18F：→ z1288: 去急诊或是看医生 还会一直被问说是痛风.... 05/19 16:58
19F：→ micbrimac: 楼上说的好可怕@@ 但前阵子我真的觉得快肿起来... 05/19 16:58
20F：→ z1288: 只要再更紧绷一点就会拉伤就会肿起来了... 05/19 17:00
21F：→ micbrimac: 楼上後来怎麽好的? 05/19 17:01
22F：推 z1288: 就是把那条腿的肌肉 前前後後上上下下都拆松... 05/19 17:03
23F：→ micbrimac: 是找自费的物理治疗吗? 05/19 17:11
24F：推 t22251974: 我之前扭到痛过半年，自己是扁平足还加上副舟状骨的关 05/19 17:15
25F：推 ASHDAC: posterior tibial tendon dysfunction? 05/19 17:38
26F：→ micbrimac: 目前找的中医 有说我的胫後肌有问题 05/19 17:45
27F：推 z1288: 要完整的拆松大小腿肌肉至少也要1~3个月修复 05/19 18:28
28F：→ z1288: 找适合自己步调的物理治疗师或是中医推拿 运动按摩去拆吧 05/19 18:29
29F：推 human92929: 楼上说的是胫後肌腱发炎ㄇ 05/19 19:28
30F：推 heronash: 个人感觉也是径後肌发炎 05/19 19:44
32F：推 iqmax: 推楼上 胫後肌不会没事发炎啦 05/19 21:00
33F：→ iqmax: 你也治疗好了 又复发好几次 05/19 21:00
34F：→ iqmax: 代表根本原因没处理 05/19 21:00
35F：→ asmp115: 一定要好好治疗阿.... 05/19 21:45
36F：→ micbrimac: 我扭伤後 拖了一年没治疗 还继续打球... 05/19 22:27
37F：→ micbrimac: 而且我打球的时候很喜欢先用前脚掌发力... 05/19 22:28
38F：→ micbrimac: 请问自己平时有什麽方法辅助治疗 或是缓和伤势吗 05/19 22:36
39F：推 aboutmmm: 动作模式没调整，只是治标不治本；我推好朋友工坊锺老师 05/20 00:22
40F：推 daisyhua: 唔~刚扭伤没几天，昨天又踩到铁链（为什麽地上要有铁链 05/20 02:12
41F：→ daisyhua: 啦）更痛了，不知道要怎麽办好，看到这篇怕怕的，借搭 05/20 02:13
42F：推 chung7416: 推荐土城（崇德国术馆）星期1、3、5下午、晚上开，我受 05/20 14:49
43F：→ chung7416: 伤都去那边看，他们对於骨头复位很厉害，很多是西医没 05/20 14:49
44F：→ chung7416: 办法看出来的 05/20 14:49
45F：推 daisyhua: 谢谢推荐! 05/20 15:48
46F：→ micbrimac: 骨头应该没问题啦 是肌肉肌腱问题... 05/20 16:20
47F：推 kb24leo: 深层肌肉的沾黏、挛缩都有可能会把骨头拉扯甚至错位喔， 05/20 18:35
48F：→ kb24leo: 所以你会觉得骨头有点凸 05/20 18:35
49F：→ kb24leo: 因此说骨头没问题也不完全正确，建议找信任的肌肉徒手治 05/20 18:36
50F：→ kb24leo: 疗 05/20 18:36
51F：→ kb24leo: 这种肌肉的沾黏不会只有单一肌肉的问题喔 05/20 18:37
52F：推 zhey: 脚踝外翻内侧扭伤旧伤在复健科治疗中，健保治疗半年无效後 05/21 10:54
53F：→ zhey: 医生开的自费疗程是震波→徒手→增生注射(葡萄糖，後来改成 05/21 10:54
54F：→ zhey: b12)，积极治疗一年多有逐渐好转的感觉(可以单脚平衡了)， 05/21 10:55
55F：→ zhey: 不过要有烧钱和煎熬等待的心理准备(因为震波和增生原理是让 05/21 10:55
56F：→ zhey: 身体重启发炎修复机制，和类固醇不一样)，另外有低足弓的问 05/21 10:55
57F：→ zhey: 题医生是建议买鞋垫然後穿运动鞋加上运动治疗，後来是买低 05/21 10:55
58F：→ zhey: 足弓适用的支撑型跑鞋，治疗初期穿去自助旅行也还可以 05/21 10:55
59F：→ micbrimac: 也太可怕 @@ 原来复原要这麽久喔... 05/21 11:13
60F：→ micbrimac: 请问震波跟增生注射是在医院还是诊所里做的吗? 05/21 11:14