作者princess06 (心里有针)
看板MuscleBeach
标题[问题] 间歇性断食大家是如何分配吃药时间
时间Tue May 12 21:04:20 2020
目前正在施行间歇性断食
大部分都是19/5或是20/4，但同时我有在吃中药调身体
中药餐跟餐间隔是4小时，所以我已经把一天吃三次的中药
改成一天吃两次了QQ
但有时候也会补充个叶黄素、益生菌之类的，时间真的很不好拿捏，
大家在施行间歇性断食时都是如何分配吃药及补充保健品时间？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.63.252 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1589288665.A.41D.html
1F：推 yenkuass: 间歇断食先停 先把药吃完再回来断 断食没那麽重要 05/12 21:16
2F：推 sumarai: 中药没差，要是处方药就别这样搞了 05/12 21:32
3F：→ FlynnZhang: 保健食品要看人体的吸收方式吧 有些空腹吃 有些脂溶 05/12 21:43
4F：→ FlynnZhang: 性的要随餐吃 自行斟酌吧 05/12 21:43
5F：推 murksagittar: 我除了益生菌，其他像钙镁睡前吃（16小时内） 05/12 21:52
6F：推 Limitskyz: 身体调完再说 05/13 00:04
7F：推 CHRISBEE: 不要因噎废食啊 05/13 00:51
8F：推 northlight: 断食期间吃中药 维它命等没影响 正常吃吧 05/13 08:14
9F：推 wan0zei: 中药/补品没差 05/13 09:32
不适完全不能进食吗?所以吃中药可以啊?
※ 编辑: princess06 (36.224.11.220 台湾), 05/13/2020 20:06:09
10F：→ Dwccc: 要看中药成分和作用吧 05/14 07:13
11F：嘘 miroase: 不知道间歇性断食的原理也不了解医生干嘛让你吃三餐 会 05/14 17:17
12F：→ miroase: 出事 05/14 17:18
13F：推 castlen4: 吃药没差西药也没差 05/15 22:18
14F：嘘 ABCcomputer: q肌肉板再说断食？ 你确定你的强度可以让你接受断 05/16 15:06
15F：→ ABCcomputer: 食？ 05/16 15:06
16F：→ ABCcomputer: 补的速度都来不及训练消耗速度，这时候还来断食？ 05/16 15:07