作者waiting0428 (dododo)
看板MuscleBeach
标题[问题] 健工九如教练推荐
时间Thu Apr 30 22:59:39 2020
加入健身房2年了
很有效果的瘦了10kg後就停滞了
平常只有跑步机+脚踏车+有氧课程
几乎没有重训过
最近因爲疫情关系快2个月没去
发现身体有越来越重的趋势
在想是不是平常做的运动只能短暂的维持
基础代谢率没有提升很快就胖回去了
所以想找教练上重训
主要想矫正驼背 (我真的很严重)及提升核心肌群
希望是有3年经验的教练
之前给一个菜鸟上体验课
上课及推销时一直问别人
跟她说我要练背
她排了腿部训练给我
让我觉得不是很好的体验
所以我希望找有经验尤其是在背部训练方面的教练
请大家推荐罗！近期想去上课了
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1F：推 chenhoward45: 白修平教练 很专业 04/30 23:32
2F：推 b54102: 建议可找工作室 健工都雷雷的 05/01 04:23
3F：推 kukocno31: Mickey 05/01 06:08
4F：→ SkullJs: 你想要的两个目标不会只需要练背啊............全部的练 05/01 09:15
5F：→ SkullJs: 全部的都练很重要啊！ 05/01 09:15
6F：推 polo48625: 唯一推荐 侯家亨 champ 05/01 12:41
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