作者WARgame723 (ss)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 古代人是怎麽练肌肉的?
时间Tue Apr 28 20:48:01 2020
现代人用渐进式超负荷,慢慢加重量有系统地练肌肉
那古代人呢?像项羽能扛千斤鼎,力拔山河,他是怎麽练的?
我知道有些奇人是可以在海边用海潮练习的,甚至用蛇胆补身体
那一般人呢?伏地挺身?
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1F：推 omfg5487: 用黑魔法啊 古代人一堆巫术 04/28 20:55
2F：→ sm981512: 用自己的职业 04/28 21:05
3F：推 chigo520: 古代天身神力阿= = 04/28 21:15
4F：推 xietwtw: 大洪水 04/28 21:16
5F：推 jack1218: 100000000个人中有一个天赋异禀 04/28 21:28
6F：→ jack1218: 现代有健身的人回古代 大概有上将潘凤的水准ㄅ 04/28 21:29
7F：推 XR125: 为何是盘凤不是华雄? 04/28 21:33
8F：→ nk101: 当你工作全是劳力活 还需要练吗? 04/28 21:33
9F：→ jack1218: 楼上你忽略饮食了 以前的平民搞不好一年只能吃一两次肉 04/28 21:39
10F：推 FarkU: 不用练，十几二十岁就挂了。 04/28 21:39
11F：推 iscpupu: 你周围都是一些营养不良的时候 你稍微壮 就赢了不是 04/28 21:42
12F：→ nk101: 恩恩 看来就是想办法多吃点 04/28 21:46
13F：推 jack1218: 也不是他们不多吃 是没办法R 04/28 21:52
14F：→ jack1218: 就算多吃也是淀粉 接触到肉食的机率不高 04/28 21:52
15F：嘘 j2585366: 废文仔 04/28 21:56
16F：→ im31519: 生存都够困难了 还健身?古人能够活着就算天赋异禀了 04/28 22:02
17F：推 chigo520: 所以打仗的大将通常都不会是平民阿 04/28 22:15
18F：推 yafx4200p: 古人有没电视网路手机 闲着练身体也不少吧 04/28 22:37
19F：嘘 fz6s: 只有古人点，健身点？ 04/28 22:43
20F：→ Spartan117: 可能一斤是现在100克 04/28 22:52
21F：嘘 listen40396: 吃蛇胆练大重量 野味正解 04/28 23:03
22F：→ a931386: 古代我觉得是心肺反而好，一生都在步行 04/28 23:14
23F：→ a931386: 住山区也是负重爬山日常 04/28 23:15
24F：→ Ryan1387: 穷文富武啊!古代追求身强体壮是有钱人的专利 04/28 23:37
25F：→ Ryan1387: 不是跟现在一样，养肌要花钱啊! 04/28 23:37
26F：推 x173109: 历史老师要哭哭！把古人当成北韩人 04/28 23:48
27F：推 x173109: 蒙古人三餐天天吃肉，三国西凉 马超带领10万铁骑兵，10万 04/28 23:55
28F：→ x173109: 头马呢！ 04/28 23:55
29F：推 x173109: 唐朝盛事！天天美酒豪宴，连冰淇淋都有！ 04/28 23:58
30F：推 yafx4200p: 古人打铁匠 比现在多得多吧 光看职业出力的工作多的是 04/29 00:29
31F：推 noomlluf72: 没啥娱乐就不停训练罗 还有都用走路和快走吧 哈 04/29 00:42
32F：推 soulboy330: 农业机械化之後 农夫体力需求小很多。古代农夫力气很 04/29 01:18
33F：→ soulboy330: 大 04/29 01:18
34F：推 bonhead: 大婶，干什麽ㄚ你？俺是耕田的 04/29 02:09
35F：嘘 pp096127: 先从内功开始练 04/29 02:34
36F：→ Dwccc: 用灵气阿 傻傻的 04/29 07:18
37F：推 ssabjm: 举石轮之类的吧 04/29 08:02
38F：嘘 allennike: 问古巨鸡阿 04/29 08:43
39F：推 marunouchi: 早睡早起啊，古人7、8点就睡了 04/29 08:43
40F：推 Asucks: 去看港漫，有内力就会浑身肌肉，快去练内力先 04/29 09:21
41F：推 pondaha: 阳过先跟神雕打，最後跟海潮对练，渐进式超负荷，还吃蛇 04/29 09:49
42F：→ pondaha: 胆补蛋白质和微量元素，根本科学健身 04/29 09:50
43F：→ hisashi: 用AMD 04/29 10:08
44F：→ s5788148: 玄铁剑80公斤 杨过每天农夫走路 还跟你渐进超负荷 04/29 11:50
45F：推 neverwin: 看古代的肌力圣经啊，白猿肚里那本 04/29 12:04
46F：推 w28103566: 就唬烂的阿 04/29 12:12
47F：嘘 lelu: 洗文章 04/29 12:41
48F：推 oilmax: 有大还丹 04/29 14:16
49F：推 kinfc2001: 穷人当苦力，有钱人装备数十公斤以上 04/29 15:08
50F：推 d88647511: 答案是戒酒与搬砖，陶侃健身第一人 04/29 15:32
51F：推 benboy: 杨过跟海潮练功後进入无剑境界 没在农夫走路了XDD 04/29 15:44
52F：→ muscleloser: 通常野蛮人，先点力量 04/29 15:59
53F：推 jacky88101: 杨过农夫走路只有一边久了感觉腰很痛 04/29 22:16
54F：推 ken10201020: 现代的无氧跟重训 古代叫外功跟内功 04/30 13:04
55F：推 bxxl: 去瀑布底下冲10年 04/30 13:42
56F：推 pipiayin: 身上绑铁块啊 04/30 18:05
57F：→ pipiayin: 然後跳树练轻功 XD 04/30 18:07
58F：→ wc4eva: 用嘴巴练啊 都唬烂 05/01 07:06
59F：推 myth0422: 天生神力啦 05/01 13:01
60F：→ snane: 去看邵氏电影少林三十六房 05/02 11:29