作者callhek (没钱住帝宝)
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标题[问题] 物理治疗一直好不了怎麽办…
时间Mon Mar 30 23:42:04 2020
去年七月到现在一直进行自费物理治疗一直都没有好转甚至变得更严重，有推荐的大型医
院可以检查吗？
去年原本右脚膝盖有疼痛问题，因为健保的没效果就找推荐有名的物理治疗所来治疗。
膝盖问题改善的同时，右脚肌肉开始出现紧绷疼痛，推测是臀中无力导致代偿，後来逐渐
的右边肩膀也开始出现异常右边脖子会非常僵硬，途中进行的拉筋跟训练都没有完全根治
，甚至腰方肌开始出现紧绷的问题，左边的身体也开始出现紧绷的问题。
现在先换另一家治疗，目前是先要求完全不要进行运动，诊断是核心肌肉失衡，要求我进
行简单的脊竖稳定训练，还有进行一周两次的治疗。
现在的状况是，右半身从前臂、三头、肩膀、下背、臀肌、大腿和小腿都不舒服。
左边的臀中肌跟髂腰肌出现紧绷，只要躺下压迫到就会不舒服，最严重是痛醒，整个背部
肌肉紧绷不舒服，无法专心工作。
有重训的习惯，胸背腿都有在训练，现在完全停住训练，身体的感觉非常糟糕不知道该怎
麽处理了…
我人是在北部，前辈们可以给个建议吗？不然我真的觉得很绝望…
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1F：→ noomlluf72: 我只知道中部的陈健行医师蛮厉害的 03/31 00:27
2F：推 willie666666: 去台北找FP Taiwan吧 03/31 00:35
3F：推 shaq34: 可以去板桥康之苑脊骨整复看看喔，还可搭配红绳训练 03/31 00:46
4F：推 prprprpr: 诚星物理治疗，李老师很厉害，快狠准 03/31 00:48
5F：推 prprprpr: 但自己重训如果姿势都走锺，也会影响治疗效果。 03/31 00:50
6F：推 DabouLin: 把自己日常站坐卧走拍起来，架个摄影机在自己房间纪录一 03/31 04:26
7F：→ DabouLin: 下，或许会有意外发现喔 03/31 04:26
8F：推 MicroGG: 听起来不太像受伤，也许可以试看看按摩&拉筋 03/31 07:43
9F：推 pdms: 不是没效 是你钱不够 花一万没好 你有试试两万吗？ 03/31 08:31
10F：推 amyoog: 试试看肌肉放松吧！虽然很痛！ 03/31 08:39
11F：推 aris1008: 推楼上，试试好好做按摩跟伸展。 03/31 09:20
12F：→ mie0704: 建议去按几次专业的运动按摩 03/31 09:25
13F：→ vince7123: 去挂神经内科试看看 03/31 09:36
14F：推 soulrose40: 之前也是肩膀受伤 乖乖休息当废人一个半月 滚轮放松就 03/31 09:40
15F：→ soulrose40: 好很多了，给您参考 03/31 09:40
16F：推 trcy555: 大安晨熙物理治疗所我觉得很强，我看遍多家最好他帮我弄 03/31 09:42
17F：→ trcy555: 好的，治疗要有耐心 03/31 09:43
18F：推 mr62207: 士林林峰而 一次1500效果佳 03/31 10:08
19F：→ etherlion: 这种找再多物理治疗都没用，要换训练菜单 03/31 13:30
20F：→ etherlion: 背部肌群量加重，後三角、旋转肌、臀肌腹肌加强训练 03/31 13:32
21F：→ salamender: 觉得你应该要休息一阵子 03/31 13:33
22F：→ etherlion: 然後找个把筋膜伸展or旋转的运动辅助，可以避免这个回 03/31 13:36
23F：→ StrawberryCu: 你的生活和训练也可能是问题的成因，建议一同评估 03/31 15:14
24F：→ NOBUNAGA01: 请物理治疗师评估你的重训动作有无问题啊 03/31 16:57
25F：→ NOBUNAGA01: 很多人死也要动 但是如果是姿势导致的问题 03/31 16:57
26F：→ NOBUNAGA01: 你不修正就只是继续送钱给物志而已 03/31 16:57
27F：推 rock2428: 换一家有效果吗？另外建议去大医院检查，看是超音波还是 03/31 17:44
28F：→ rock2428: mri，那麽多部位都不舒服，也可能神经出问题 03/31 17:44
29F：推 fishouse: 不去医院看医生一直坚持绕远路== 03/31 18:13
30F：推 qwe1487738: 中部压王 很有名 运动按摩治疗师 03/31 20:24
31F：推 ctwed: 板上好像不常看到瑞稞，是开运动处方的自费物治，每次去都 03/31 21:46
32F：→ ctwed: 学到蛮多的，痛很久的手腕也好了，推 03/31 21:46
33F：推 tangotango: 骨盆有正吗?或者髂腰肌紧绷致使骨盆前倾使腰椎受力大? 03/31 23:25
34F：推 tangotango: 医生看的偏硬体面有无问题~治疗师偏软体面~各有领域 03/31 23:30
35F：推 juor2: 可以健保评估看看啊~如果结构是好的再来看功能代偿... 04/01 00:16
36F：推 Litfal: 推骨盆，可能是骨盆的问题 04/01 03:03
37F：→ Litfal: 这种亚健康状态看医生很难解吧，不过还是去看一次，照照片 04/01 03:04
38F：→ Litfal: 子安个心也不错 04/01 03:04
39F：推 ChikanDesu: 先排除自体免疫疾病跟神经问题再考虑肌骨骼问题吧 04/01 19:57
40F：推 ChikanDesu: 会痛醒大概不是一般不平衡，一般人疼痛阈值没有那麽敏 04/01 20:02
41F：→ ChikanDesu: 感。。。 04/01 20:02
42F：→ ChikanDesu: 建议看看发炎指数以及白血球 04/01 20:03
43F：推 iscpupu: 同楼上 04/02 02:00
44F：推 FishJocker: 推诚星 04/06 13:46
45F：推 Trout27: 康科特 板桥馆 推推 04/08 23:38
46F：推 thexiaomi: 请问一下骨盆问题是挂骨科吗？之前问骨科医师有关确认 04/10 17:52
47F：→ thexiaomi: 骨盆是否歪斜的问题，结果他教我去找复健科 04/10 17:52
48F：推 morris0117: 推诚星李老师，真的强！之前给劲致一位两千元治疗师 06/07 13:18
49F：→ morris0117: 看过两次，都没帮助。李老师很快就找到症状根源。 06/07 13:21