作者p09171989 (风中蟾蜍)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 不用杠铃卡扣的人真的很危险
时间Sat Mar 7 22:24:28 2020
上次在健身房看到有人深蹲没用卡扣
结果重心不稳杠片掉落 还K到旁边卧推的人
还好只是5KG杠片没人受伤
但真的觉得很危险
以後遇到这种人最好闪远一点
自己找死还要拖别人下水真的很靠盃
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[问卦] 遇到游览车司机群在桃机扰乱怎麽办 ？
然後不小心跟车一起卡在游览车阵中 有点无助 …
现在一堆警察正在跟他们周旋 。
http://i.imgur.com/cUJQmqy.jpg
1F：推 boffin: 我有看到你XDDDDD QQ06/15 10:21
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3F：推 lunping852: 上次看到有人不装卡扣老板提醒他，对方还说没关系我 03/07 22:52
4F：→ lunping852: 不用，老板回：但是我们有关系，当时含了一口水差点没 03/07 22:52
5F：→ lunping852: 喷出来 03/07 22:52
6F：推 littlebun: 上次也有看到卧推不卡，教练劝阻他还说网路都这样教 03/07 23:02
7F：推 dianwei6599: 那个卧推的还真倒楣…… 03/07 23:02
8F：推 SSS0227: 签名档那个上帝视角真的超好笑 03/07 23:09
9F：→ searoar: 5KG 全部挂多少会掉5KG? 03/07 23:36
10F：→ searoar: 深蹲重心不稳 装卡扣整支杠砸到别人比5KG严重吧 03/07 23:38
11F：推 henry5405: 楼上那什麽烂比喻...= = 03/07 23:41
12F：→ henry5405: 那乾脆不要高脚杯深蹲好了, 因为重心不稳哑铃会砸到人 03/07 23:43
13F：→ henry5405: 深蹲重心不稳要整支砸到人...我还真没看过 03/07 23:44
14F：→ henry5405: 先说我不是说比赛 在後面捕硬丢的 03/07 23:44
15F：推 handsomegg39: 神比喻出现了.. 03/07 23:48
16F：推 BUMAS: 周围都没人卧推的话，是可以考虑一下不装，特别是你的卧推 03/08 00:16
17F：→ BUMAS: 架如果没有护杠的时候 03/08 00:16
18F：推 a19951218: wg把那握力器换成好扣的 我相信扣的人会大幅增加 03/08 00:39
19F：推 d86249: 所以为什麽不装? 是因为懒吗? 没到底不装吧 03/08 00:54
20F：→ d86249: 道理 03/08 00:54
21F：推 teamox9: 记得去年有吵过 还不少人说不装的 干 03/08 01:00
22F：→ teamox9: 自己一个人为了安全可以选择不装 但旁边有人时请乖乖装上 03/08 01:01
23F：→ teamox9: 吧 况且去外面健身房是要怎麽确定不装卡榫时的训练旁边都 03/08 01:01
24F：→ teamox9: 不会有人经过 = = 结论：在外面就乖乖装吧 03/08 01:02
25F：→ XXPLUS: 不装者的理由是没用护杠万一力竭被压住可以侧倾倒杠片自救 03/08 01:02
26F：推 littlebun: 自救然後往旁边倾倒压到别人 自己没事别人受伤 真的好 03/08 01:09
27F：→ littlebun: 聪明豪棒棒阿 03/08 01:09
28F：→ littlebun: 自私透了 除非包场 做这种自以为聪明的举动 有够缺德 03/08 01:10
29F：→ littlebun: 怎麽确保健身房旁边没有人 放拒马还是围栏蛤 根本自以 03/08 01:13
30F：→ littlebun: 为聪明 健身房规定就是要扣 不扣的可以自己开一间哦 03/08 01:13
31F：推 linml0125: 上次一个不装卡扣的人，杠片掉落弄坏我的手机，马上叫 03/08 01:15
32F：→ linml0125: 他赔钱 03/08 01:15
33F：嘘 xxtuoo: 倒杠自救太蠢..call旁边巨巨来救都不会吗Zzz 03/08 01:15
34F：推 rock8655: 结论是除了没护杠卧推和三项太强放满整支杠 不然能扣就 03/08 01:18
35F：→ rock8655: 扣 03/08 01:19
36F：推 john52795: 不是啊 连护杠都没有的健身房就别去了吧...... 03/08 02:25
37F：推 yenkuass: 没护杠又想突破 乖乖找人护杠吧 不值得冒着风险 03/08 02:44
38F：推 BUMAS: 有些卧推架设计上就没有护杠啊，周遭没人的话真的要小心 03/08 02:58
39F：推 jackhan: 一堆井底之蛙 03/08 06:27
40F：推 Seaware: 硬举.卧推可以不卡，深蹲不卡一定神人 03/08 06:38
41F：推 fiiox3: 没护杠就换哑铃or健身房 03/08 06:51
42F：推 XDGC: 我都不装啊！好爽 03/08 08:06
43F：推 Csir: 旁边的人好衰，要我一定拿10公斤杠片K他 03/08 08:24
44F：推 otakunan: 真的很危险，尤其深蹲 03/08 08:31
45F：推 aa7520tw: 又不是有滑轨的才不用卡扣 03/08 08:52
46F：推 ken812025: 这算季经文了 QQ 03/08 09:53
47F：推 wen12305: 上次这里吵过了，要是旁边有人请乖乖卡，没人的时候才 03/08 09:56
48F：→ wen12305: 考虑不卡 03/08 09:57
49F：推 td770715: 如果一个人练没人帮不卡扣感觉比较安全 03/08 10:31
50F：推 aggressorX: 不装自己也会受伤啊XDD 03/08 10:44
51F：→ sumton: 没有保护杠的卧推架就别拼了，有人顾都还是会出事更不用 03/08 11:09
52F：→ zombierick: 滑杠片自救的方式，只限在自家健身，不适用公共场所 03/08 11:10
53F：→ sumton: 说没有人...乖乖用雅玲吧 03/08 11:10
54F：→ zombierick: 要自己学习风险评估，不然就别练。 03/08 11:10
55F：→ zombierick: 很多健身房会保养，会在杠袖与承轴上油，但不是专业 03/08 11:12
56F：→ zombierick: 保养，油往往会上太多，然後杠片放上去会超滑 03/08 11:12
57F：→ zombierick: 卧推请练习没护杠时的「滚至髋部起杠」自救， 03/08 11:20
58F：→ zombierick: 1.2倍左右体重卧推重量，都是很基本自救重量 03/08 11:21
59F：推 bonus7y: 不扣卡扣掉一片後因为力矩不平衡会更危险，还是好好扣上 03/08 11:23
60F：→ zombierick: 我看过飞天杠片砸头，还有砸人脚的，所以君子请自重 03/08 11:28
61F：推 adaplant: zom 这些不扣的人 就是不想扣而已 一个字 懒 03/08 11:29
62F：→ adaplant: 再追加一个字 赌 03/08 11:29
63F：推 MouYH: 上次看一个没用卡扣让杠片掉下来的人砸碎健身房的镜子，钱 03/08 11:58
64F：→ MouYH: 多没地方花 03/08 11:59
65F：嘘 cuiudshaos: 卧推还是不要扣好 一堆烂地方没互杠 03/08 12:23
67F：→ ga624641: 没护杠就不要挑大重量啊...如果真的力竭了也不是没自救 03/08 12:47
68F：→ ga624641: 方式 03/08 12:48
69F：→ sumton: 没护杠就换有护杠的地方练，不然就拖椅子去深蹲架练 03/08 13:29
70F：→ sumton: 我是认为宁愿被白眼，安全都要顾好啦 03/08 13:30
71F：嘘 DengXiaoPing: 不扣的废物 想装逼练到力竭 被压死刚好而已 03/08 14:15
72F：推 solitaire06: 昨天才在我们运动中心看到一个弱鸡装逼不扣，掉了砸 03/08 15:44
73F：→ solitaire06: 到隔壁人的东西真惨 03/08 15:44
74F：→ kingstone21: 看到深蹲两人互补一起练的也不扣，真傻眼 03/08 16:35
75F：推 newsboy3423: 我上次差点被砸到XDD 03/08 19:47
76F：→ blue1204: 我都不装啊～爽！ 抱歉我HOMEGYM 03/08 22:00
77F：推 KnightLee: 上次讨论的明明就是卧推 不上自救可以理解 深蹲不上是 03/08 22:22
78F：→ KnightLee: 来雷的吧 两个不一样的动作 03/08 22:23
79F：→ emip: 总之就是之前有老外的书说不要扣 但是那是人家空间够大 03/09 00:04
80F：推 z01170117: 不扣真的是在伤害他人 03/09 08:21
81F：推 a33323055: 不扣的就垃圾废物啊 没争议 03/09 10:11
82F：推 OverRaven: 帮镜子QQ 我这家有人没扣撞破镜子 刚修好又被撞破 03/09 19:05
83F：→ amALu: WG的握力器真的有够讨厌 我直接自备快扣= = 03/10 01:20
84F：推 tikowm: 看到男的不扣就会闪远点，如果是女生就会准备去护杠... 03/14 15:01
85F：推 Linus0807: 楼上这招我学起来 03/14 18:06