作者s710262 (毛毛)
看板MuscleBeach
标题[问题]请问好市多的冷冻花椰菜烹调方式
时间Tue Mar 3 12:57:54 2020
小弟家里住在一个荒凉的地方
最近想自己开伙减脂
不方便买新鲜蔬菜
只能餐餐依靠好市多
但好市多的冷冻蔬菜（我买黑色柯克兰综合蔬菜）又真的很难吃
有简易烹调法让它变好吃的吗？
或加什麽酱之类的
拜托大家拯救蔬菜荒的小弟
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1F：→ FlynnZhang: 放一点在披萨上 盖上起司 再拿去烤 03/03 13:03
2F：→ FlynnZhang: 这样还蛮好吃的 03/03 13:03
3F：推 B0Y0: 不知为何觉得白色超难吃的 03/03 13:05
4F：→ FlynnZhang: 楼上不要去炸好市多 03/03 13:07
5F：推 jayin07: 炒义大利面 03/03 13:56
6F：推 asmp115: 我觉得绿色的还不错，微波一下就可以吃了，或1F那样 03/03 14:21
7F：推 callhek: 用气炸锅 160度7分钟 变普通难吃 03/03 15:06
8F：推 sadm130230: 打成果汁 03/03 15:19
9F：→ skykenny611: 是不是没加盐？ 03/03 15:27
10F：推 steffenlee: 不能水煮即使川烫口感都烂了微波解冻加热还可以 03/03 15:34
11F：→ steffenlee: 还有种奇怪味道 买过一次不会再买了 不推 03/03 15:35
12F：推 DabouLin: 水煮熟加随缘泡菜泡面粉包，打四个蛋液，海带芽，最後 03/03 16:43
13F：→ DabouLin: 丢一碗饭收乾变成炖饭。 03/03 16:43
14F：→ DabouLin: 最後放点黑胡椒起锅， 03/03 16:44
15F：→ acegikmp: 全绿花椰菜的那款口感比较好 不要久煮都还算有脆度 03/03 17:55
16F：推 blackserana: 我加好市多卖的kewpie胡麻酱，还不错 03/03 19:00
17F：推 lalayo: 单纯花椰菜的很好吃啊 03/03 19:02
18F：推 catlady: 绿色花椰菜那款 热水煮滚 冷冻花椰菜直接丢进去3分钟 等 03/03 23:22
19F：→ catlady: 的时候切蒜头辣椒 菜捞起来加点橄榄油一起拌 03/03 23:22
20F：推 cicadascry: 淋橄榄油 洒一点义式综合香料和一点披萨起司变成焗烤 03/04 00:14
22F：推 idareyou: 炒出褐色洋葱後入碎培根与青花菜，入焗烤盘，淋蛋液 03/04 10:00
23F：→ idareyou: 蛋液烤熟，烘蛋就完成了，可加入起司或其它剩菜 03/04 10:01
24F：推 PILICATCAT: 直接微波或是水煮3分钟，之後洒海苔粉~~~ 03/04 10:18
25F：→ yuanzhong: 煮三分钟早就烂掉了 过滚水一分钟就好 03/04 11:28
26F：推 NTU5566NTHU: 黑色综合那个真的比较难吃 只是外表比较缤纷 不是你 03/04 11:51
27F：→ NTU5566NTHU: 的问题 绿色整包花椰菜的比较好吃一点 03/04 11:51
28F：推 KillerPi: 全绿的那种 过个热水沾沙拉酱 03/04 11:55
29F：→ bearhwa: 你多久方便采购一次 03/04 12:38
30F：→ bearhwa: 如果是7-10天的话 其实可以买耐放的新鲜蔬菜 03/04 12:39
31F：→ bearhwa: 例如红白萝卜 高丽菜 洋葱 不耐放的买少一点 先吃掉就好 03/04 12:40
32F：推 kaaiwei: 酪梨酱下去很加分 03/04 14:34
33F：推 darkfalcon09: 原来是美食版www 03/05 12:39
34F：嘘 leoptt10: 综合的当然难吃 要全绿那包好吗 03/05 13:25
35F：→ leoptt10: 微波洒个胡椒跟盐就很好吃了 03/05 13:26
36F：→ leoptt10: 综合那包拆开都是小胡萝卜的怪味 03/05 13:26
37F：推 mktg: 综合的不难吃阿，微波解冻，加点调味香料再用电锅蒸，不错吃 03/05 15:24
38F：推 CmlKiwi: 黑色那包不用退冰，大火简单快炒一下就很好吃 03/05 17:27
39F：推 mahuyu: 烫熟打成蔬菜汁 03/06 16:05
40F：推 aaabbbcccd: 你应该需要科学健身！饮食控制，太慢又没效果 03/06 21:58