作者RoseBeer (Rosebeer)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 中永和健身LINE群组
时间Mon Mar 2 11:37:29 2020
各位巨巨大大们好^^
小妹在中和全真运动3-4年左右(没有参加过其他健身房)
但去年才开始加入健人行列^^;;;
刚开始运动第一年都是以瑜珈为主，後来发现对体型没有太多帮助，
转而开始NTC/飞轮/拳击有氧/杠铃有氧/HIIT曲线雕塑等，效果也不大...
後来才发现有氧无法达到重训的效果，白白浪费很多时间，
大约去年才开始我的健人人生 ^^
落枕加再加上疫情的关系，让小妹整个运动量大减，也整个懒惰了! 冏rz
所以想要在这个版上徵求，想要保持运动的好夥伴，
我们可以互相监督可以互相激励，或分享在家运动的建议
每次运动结束聊一下刚做什麽运动，或是分享运动科学观念等，
趁此来提醒其他还没有运动的朋友，该开始运动！ ^^~~
P.S.邀请同样也在中永和运动，或是也在中和全真运动的朋友加入 ^^
欢迎来信自介索取LINE连结 ^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 59.125.119.104 (台湾)
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※ 编辑: RoseBeer (59.125.119.104 台湾), 03/02/2020 11:44:00
1F：推 fiiox3: 在永和国民运动中心的路过推个 03/02 12:14
2F：推 vul3ful6: 推推！ 一起加油 03/02 12:44
3F：推 TZULING70: 蔬菜健身房的经过～ 03/02 14:31
4F：推 chunga: 推一个，我都在麦克叔叔练 03/02 14:55
5F：→ aa24225085: 只要打个小妹，网友立即蜂拥而上 03/02 15:03
※ 编辑: RoseBeer (203.67.15.50 台湾), 03/02/2020 16:48:47
※ 编辑: RoseBeer (203.67.15.50 台湾), 03/02/2020 18:07:39
6F：→ RoseBeer: 谢谢分享! 若全真会藉到期,应会转其他健身房^^ 03/02 18:10
7F：推 reach810407: 永和最近也有开健工可以考虑喔，他们没有团课的价钱 03/02 20:16
8F：→ reach810407: 蛮便宜的 03/02 20:17
9F：→ fallen0119: 全真 推一个 03/02 20:49
10F：推 dianwei6599: 中永和推一个刚转到新开的永和健工 03/02 21:21
11F：推 yenkuass: 永和怪兽路过推个 03/02 22:53
12F：推 a29462766: 我也是中永和全真会员，可加吗？ 03/03 01:40
※ 编辑: RoseBeer (203.67.15.50 台湾), 03/03/2020 11:01:33
13F：推 hanguo103: 我也是全真会员～ 03/06 12:35
14F：推 chowyo: 永和怪兽+麦克叔叔路过推一个 03/16 14:51
15F：推 heyskyline: 永和建工还不错 04/23 04:29