作者kororoDX (军曹)
看板MuscleBeach
标题[问题] 减脂期间出力比较顺畅？
时间Thu Feb 27 18:11:24 2020
如题
最近三餐油脂量热量严格控制中
重量不变的情况下还加30分钟的有氧
原本以为力气会下降
结果没有
感觉出来比较顺畅
组间恢复变比较好
有人也这样吗
好想吃盐酥鸡qq
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1F：推 eric5321: 我猜是你开始吃比较健康了跟营养的东西 所以身体有好的 02/27 18:25
2F：→ eric5321: 反应吧？ 02/27 18:25
3F：→ cow819: 我觉得有吃碳水比较有力 02/27 19:44
4F：推 adaplant: 初期是这样 後期没控制好会掉力量 02/27 20:14
5F：推 asmp115: 我个人是多吃碳水比较有力，我减脂期也破PR 02/27 21:50
6F：推 iamoldtwo: 我只知道你现在心肺会比较好 02/28 09:21