作者Superxixai (洪粉吱已)
看板MuscleBeach
标题[问题] 捐血完，手臂酸痛无力正常吗？
时间Thu Feb 27 10:16:09 2020
星期二的时候跑去捐500cc，
当天练腿，
觉得没什麽异状。
结果昨天练二头的时候，
左手酸到不行，
又明显无力。
想请问这样是正常的吗？
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七瀬、卒业おめでとう！！
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1F：→ ken812025: 捐完血，护理师说的话都没在听？ 02/27 10:29
2F：推 mjj90138: 捐血之後去练腿 你还蛮有种的 == 02/27 10:39
3F：→ Superxixai: 护理师只有说棉片30分钟後拿掉 02/27 10:41
4F：嘘 FlynnZhang: 太猛了 捐完血还能练腿 02/27 10:43
5F：嘘 jasop: == 嘘你不保护自己身体 02/27 10:45
6F：→ jesuscries: 勇者4ni 02/27 10:57
7F：→ ken812025: 最好. 护理师一定会说2小时不提重物 24小时不剧烈运动 02/27 11:10
8F：→ ken812025: 不过他偷懒 我也没办法 帮你写个惨字 02/27 11:13
9F：推 allennike: 捐完血不能剧烈运动不是常识吗 02/27 11:36
10F：嘘 hermes20372: ？？ 02/27 11:45
11F：推 DWR: 捐血完重训练腿 你想要死吗？？ 02/27 11:48
12F：推 willy50307: 够了解自己身体才能这样练 不了解只会害了自己 02/27 11:55
13F：嘘 adaplant: 正常 02/27 12:22
14F：嘘 lsps40803: 我以为捐血後24小时不要剧烈运动是常识 02/27 13:13
15F：嘘 voohong: 我拔掉智齿当天直接上1RM 02/27 13:49
16F：→ zombierick: 我每三个月会捐五百，每次捐完後那周都会练的很烂 02/27 14:03
17F：→ zombierick: 捐完血24小时内不建议剧烈运动，48小时以上是最好 02/27 14:04
18F：→ zombierick: 有次捐完隔日拉硬举，扎孔处周边直接瘀青一大块 02/27 14:06
19F：推 BIKOMAN: 捐血我都要找休息日，硬做效果不好啊 02/27 14:15
20F：→ wastedoor: 看你问的是手臂还是脑袋 02/27 14:36
21F：推 youknowit: 应该要休息吧 02/27 14:48
22F：嘘 FUBAR: 嘘无知之举 02/27 14:54
23F：嘘 ysz0000: 唉 02/27 14:58
24F：→ impact999: 血管伤口地方会爆开 之後会一点一点像瘀青 亲身经历 02/27 15:16
25F：嘘 ATND: ... 02/27 15:21
26F：→ baw88: 建议休息两天，不然根本没效率，只会觉得累到爆 02/27 15:45
27F：嘘 dragon00031: 健身不差那两天 02/27 15:57
28F：→ kodwsg: 捐血前後一天不要运动很难? 02/27 16:13
29F：推 bigperm: 蛤？可是我的拳击老师很常在我们上课那天去捐血欸（不过 02/27 16:58
30F：→ bigperm: 他是捐那种分离的），看起来还蛮活跳跳的XDD 02/27 16:59
31F：推 ht0813tw: 捐完那天我都会觉得特别喘= = 02/27 17:25
32F：推 happy01623: 少500cc的血影响其实比你想像中的多 02/27 17:51
33F：→ asmp115: 嘘没常识，医护人员也会提醒都没在听 02/27 21:47
34F：嘘 adaplant: 一个人身上的血液大约是1/13体重（一般普通范围内成年人 02/27 22:33
35F：→ adaplant: ）所以五百cc到底在%数上算多算少 可以自己算一算 02/27 22:33
36F：嘘 Dwccc: 嘘 图太多 02/28 07:10
37F：→ t0038500: 之前捐血後去深蹲 到一半突然眼前一片白 给你参考 02/28 12:24
38F：推 beojoch: 捐完去打羽球，整个眼前一片黑，赶快下场 02/29 00:12
39F：推 iambiglong: 一定是没吃西堤 03/02 20:28