作者wolfcrykao (wolfcry)
看板MuscleBeach
标题[问题] 台南安南区附近银发健身房
时间Mon Jan 27 21:39:45 2020
家母61岁了，最近一直常喊腰酸背痛
虽然说本身只有轻微的高血压和糖尿病，也在药物控制下稳定很久了
平时运动习惯也就只有早上起来的时候和附近邻居走一个小时的路,其他时间几乎都在家
里
希望可以让她的运动量再增加一些，好说歹说也让她认知到肌少症的问题，她也同意要试
试看
想说找找看有没有推荐的教练或者是健身房呢
小弟本身都是乱练根本教不了家母啊啊啊Orz
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1F：→ sweety525454: 永康锐棒，家母在那上课～ 01/28 14:12
3F：推 jack19928186: 可去北区找Andy 01/28 23:45
4F：推 Rintobias: 推中正南路上的鋭棒！朋友的妈妈在那上课～上过几次团 01/29 11:49
5F：推 Rintobias: 体课，也遇过蛮多长辈一起来上课馁！ 01/29 11:51