作者wosiwo (美国鱼)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 肌力与耐力和基因有关？
时间Fri Jan 3 19:35:12 2020
想问一下各位巨巨
刚好和朋友最近讨论健身话题蛮踊跃
有时也会看一些Youtube影片
最近刚好很好奇一个科普知识
就如同我标题的好奇
肌力和耐力甚至肌肉形状，在先天基因就已经决定好的吗？
有些运动选手好像也认同这类的说法，像是王建民之类的
基因条件好，练起来会比其他人更事半功倍
基因条件比较差，後天的其他变因就要更加重视
这在其他运动表现上也是有类似的观念
但好像在肌肉训练的领域里面，也是蛮有差别的？
只是我挺好奇真的有差这麽多吗？
如果要练得肌力、耐力都好，不二法门应该还是勤练、吃正确吧？XD
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1F：嘘 adaplant: 你整篇重点在最後一段 其他部分 算多想的 01/03 19:39
2F：嘘 callhek: 你看田径金牌多少黑人 01/03 19:44
3F：推 wcltechno: 基因决定不少事情，看你怎麽想，例如有人就是功课好 01/03 19:46
4F：→ wcltechno: 但後天努力，也能有所表现 运动方面也是吧 01/03 19:48
5F：推 jeuxiet: 我觉得基因是很重要的关键，七分天注定 01/03 19:48
6F：推 army614000: 先天+後天吧，不过一般人也不是很清楚自己的先天条件 01/03 19:53
7F：→ army614000: ，所以练就对了 01/03 19:53
8F：推 leojoe11: 如果要到达顶尖水准运动员没有基因加苦练不可能，如果只 01/03 19:56
9F：→ leojoe11: 是一般人不是要到高水平竞技身体素质，练的多还是能赢过 01/03 19:56
10F：→ leojoe11: 很多基因好但练比较少的 01/03 19:57
11F：→ q125412: 是 01/03 20:05
12F：推 Riya520: 基因和环境都有关, 顶尖运动员因为训练环境强度已经到顶 01/03 20:47
13F：→ Riya520: 所以基因就变得很重要了 01/03 20:49
14F：→ Riya520: 但一般人从事一般的训练, 可以靠环境缩小差距 01/03 20:50
15F：推 JohnLackey: 健身还好 一段时间後差距不大 01/03 21:23
16F：嘘 ilovezelda: 这世界上有什麽专长是不用练的や 01/03 22:20
17F：→ acegikmp: 竞技类的都是基因+苦练 你不是运动员出身的大概就掰 01/03 22:45
18F：→ adenaden2003: 就跟长相一样 01/03 23:39
19F：→ adenaden2003: 我错了 长相不能练 01/03 23:40
20F：→ azure1428: 我的看法是，训练可以提升地板（下限），但天花板是基 01/04 06:24
21F：→ azure1428: 因决定的。 01/04 06:24
22F：推 AmethystWu: 基因决定天花板，训练决定你离天花板多近。 01/04 11:04
23F：推 Iversonshao: 长相可以整形阿XD 01/04 12:26
24F：推 flert: 会有差异，基因多少会影响你的肌肉生长的速度还有健康 01/04 14:23
25F：→ flert: 现在也可以透过检测来让你了解，延伸训练方式的参考 01/04 14:24
26F：→ flert: 但前提是要找到谘询和追踪服务都做比较好的 01/04 14:25
27F：推 hotsauce1111: 篮球之神麦克乔登二十几年前就说过了，他的成功是1% 01/06 10:40
28F：→ hotsauce1111: 天份+99%的努力成就了他 01/06 10:40
29F：推 lettow: 有看到一些检测基因检测会和医院配合，有提到类似的观念 01/06 14:20
30F：→ lettow: 现在也可以用上网订购的检验组合，用之前可以先谘询 01/06 14:21
31F：→ lettow: 像是创源的预知因 01/06 14:21
32F：推 steehu: 一定会有影响，就像长的高打篮球比较吃香 01/06 15:54
33F：→ steehu: 不过长的矮还是可以练中场三分嘛 01/06 15:55
34F：推 noistopher: 这阵子蛮常听到这类资讯的，之前我也刷到王建民的影片 01/06 16:36
36F：→ noistopher: 基因和运动表现挺有关的 01/06 16:45
37F：嘘 momoforever: 不然咧…各方面都有基因的优势劣势 文献一大堆根本 01/07 03:29
38F：→ momoforever: 废文 图书馆一堆书给你借 01/07 03:29
39F：推 b54102: 项目选择人 01/08 01:05