作者macaron5566 (ptt最真道理性的id)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 看到别人占深蹲架做不需要深蹲架的动作??
时间Thu Dec 12 07:12:49 2019
如题，这个问题已经困扰我很久了
之前去个健身房，只有一个深蹲架
我那天要深蹲
然後看到有个人用深蹲架练抓举
抓举不是只要地板跟杠铃就能练吗???
一般的抓举是从地面起杠
那个人用深蹲架的护杠把杠架高来起杠
一般的抓举应该一组练一两下吧
那个人一次练十几下，每下之间站在那休息五到十秒
因为他一组太多下看起来动作跑掉了
这整段时间我都不能用深蹲架
因为我认为抓举不需要深蹲架，所以这个时候觉得内心有点气
觉得时间被浪费了
但我想也许他这样练有他的想法、也许有伤不能做完整的抓举
这个时候该怎麽办呢???
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1F：推 moy5566: 他那样练是对的 抓举和挺举都可以分段练 不是只有做一个 12/12 07:20
2F：→ moy5566: 完整的才叫练习 他那种训练就是需要护杠 12/12 07:20
3F：→ xyz30800: 杠铃他拿走，你也不能深蹲啊 12/12 07:21
4F：推 moy5566: 没看他影片所以不能确定他怎麽做的 不过有的时候看到新手 12/12 07:23
5F：→ moy5566: 练的很烂的确是会不耐烦 12/12 07:23
6F：嘘 chinafuck56: 先占先赢啊 12/12 08:07
7F：→ chinafuck56: 搞不好别的巨巨看你练也觉得xoxo 12/12 08:09
8F：推 orzx: 可以上去问问啊，对方如果说他需要就乖乖排队罗 12/12 08:12
9F：→ orzx: 我练硬举有深蹲架也会用啊，拆装杠片比较方便 12/12 08:13
10F：→ orzx: 啊有人来问我就让他用 12/12 08:14
11F：推 JMashburn: 同感 看到这种占器材的新手就觉得浪费 12/12 08:15
12F：→ diesea08: 阿我深蹲160 5*5是不是也会被凯杰之类的赶走啊哈哈 12/12 08:21
13F：推 Porsche997: 我看某些人若是看到巨巨在深蹲架做硬举200 up 5*5就会 12/12 08:24
14F：→ Porsche997: 换说法了XD 12/12 08:24
15F：推 adaplant: 等 就是等 他会这麽作就是有需要 你可以先在旁边作跟主 12/12 08:29
16F：→ adaplant: 项肌群比较不相关的辅助项热热身也可以 记得先问他还有 12/12 08:30
17F：→ adaplant: 几组 然後请他作完之前通知你一下 一般人都会结束前跟你 12/12 08:30
18F：→ adaplant: 说他要用完了请你准备 不要想太多 12/12 08:30
19F：嘘 henry5405: 为什麽 这板上一堆人都不直接跟对方沟通？ 12/12 08:36
20F：→ henry5405: 你跟他确认一下要不要用架子 12/12 08:37
21F：→ henry5405: 通常他如果不需要，他也可以体谅你给你用 12/12 08:37
23F：嘘 vanson37: 只要不是占着用手机，别人根本管不着，而且他确实是使 12/12 08:51
24F：→ vanson37: 用到了杠跟架子，跟新手与否根本无关 12/12 08:52
25F：→ vanson37: 只有一组深蹲架的健身房，建议换间 12/12 08:54
26F：嘘 kuangit29: 跟他说也不敢 那就乖乖等不会？ 12/12 08:54
27F：嘘 hermes20372: 为什麽一堆这种文，上前沟通很难吗？当然询问後对方 12/12 09:05
28F：→ hermes20372: 不想是他的自由，有问有机会，没问就乖乖等。 12/12 09:05
29F：→ a33323055: 我比较常遇到用卧推架椅子练哑铃的 12/12 09:08
30F：→ a33323055: 一般就直接问我要卧推是否共用 12/12 09:10
31F：→ a33323055: 这样对方一般不会占用太久 12/12 09:11
32F：→ npcompletii: 就箱上抓举，用来练最後发力的那段。 12/12 09:17
33F：嘘 longya: 你为什麽要占用板上空间发一篇废文 12/12 09:27
34F：→ wing0127: 遇过把健身椅跟机械式练肩做组合的然後又摆了哑铃在一旁 12/12 09:35
35F：嘘 jus82120jk: 宁可po文 不敢上去问= = 12/12 09:50
36F：推 ezdoesit: 健身板讨论这个没有问题吧！ 12/12 10:03
37F：→ ezdoesit: 有时候只是想确认一下是自己的问题还是对方的问题。 12/12 10:03
38F：→ ezdoesit: 所以上来谘询一下大家的意见。 12/12 10:04
39F：→ ezdoesit: 在这里问比贸然上前结果跟对方发生冲突好。 12/12 10:06
40F：→ shcjosh: 我这间深蹲架上有引体向上的手把，然後刚好其他有手把或 12/12 10:19
41F：→ shcjosh: 是单杠的地方都有人，这时我在深蹲架上拉的时候也会觉得 12/12 10:19
42F：→ shcjosh: 有人在後面不爽XD 12/12 10:19
43F：→ hermes20372: 板友又不是当事人 也不在现场怎麽会知道是谁的问题？ 12/12 10:21
44F：→ hermes20372: 且礼貌询问会发生冲突吗？ 12/12 10:21
45F：→ longya: 觉得问一下人家剩几组就会发生冲突的人到底是活在什麽世 12/12 10:30
46F：→ longya: 界 12/12 10:30
47F：→ oraclenight: 可能没自信不敢直接问吧 12/12 10:35
48F：嘘 simonfz: 嘘某楼，如果礼貌询问，是要什麽发生甚麽冲突啦？？ 12/12 10:45
49F：嘘 silencedance: 自己没看过箱上硬举就以为没这动作啊 12/12 10:45
50F：→ silencedance: 现在连问一下剩几组都会有生命危险就是了?? 12/12 10:47
51F：推 ezdoesit: 他礼貌地来这里询问，结果被嘘废文，不就示范了冲突？ 12/12 10:47
52F：推 dakkk: 我看过有人坐卧推椅练二头 都很想巴下去 12/12 10:48
53F：→ ezdoesit: 他来健身板询问健身房相关问题，又没犯什麽错。 12/12 10:48
54F：→ ezdoesit: 动不动就嘘人，骂人发废文，不就是冲突？ 12/12 10:50
55F：→ hermes20372: 没犯错阿。他有来发文的自由，板友也有嘘文的自由。 12/12 10:50
56F：→ longya: 所以你的现实世界跟网路一样喔？还是你都活在网路上 12/12 10:50
57F：嘘 silencedance: 这篇自己无知又卒仔不敢问 跑上来取暖被嘘叫冲突? 12/12 10:50
58F：→ ezdoesit: 你认同他没犯错，那你为何嘘他？ 12/12 10:51
59F：→ silencedance: 他犯的错就是自认为别人用深蹲架浪费他的时间啊 12/12 10:51
60F：嘘 simonfz: 今天两人都有消费，别人要怎麽练是他的自由，为了你自己 12/12 10:52
61F：→ simonfz: 的权益，你当然也能去争取(询问)，但上来这问，请问有什 12/12 10:52
62F：→ simonfz: 麽帮助吗？而且我只看到他觉得自己的时间被浪费，想公审 12/12 10:52
63F：→ simonfz: 对方，那别人的时间都不是时间呀 12/12 10:52
64F：→ ezdoesit: 这本来就是可以在这里讨论分享的事，不是吗？ 12/12 10:52
65F：→ longya: 不认同他的意见就能嘘啊 什麽时候嘘文还要经过谁同意 12/12 10:52
66F：→ silencedance: 他可以发文 我们也能嘘啊 怎麽嘘文就变冲突了? 12/12 10:53
68F：→ simonfz: 没人说不行在这问啊，只是你在这问有什麽帮助？？请你告 12/12 10:53
69F：→ simonfz: 诉我 12/12 10:53
70F：→ longya: 板主删他的文了吗？谁说不行？ 12/12 10:53
71F：→ simonfz: 然後ptt如果是你个版，你能限制我要不要嘘，但好像不是 12/12 10:54
72F：→ simonfz: 你的版耶^^ 12/12 10:54
73F：→ hermes20372: 你要不要看清楚您刚刚自己的推文？你说冲突是跟现场 12/12 10:54
74F：→ ezdoesit: 他在这问，而一楼解释了对方为何这样练，他就懂了啊！ 12/12 10:54
75F：→ hermes20372: 使用者，怎麽变成在这边嘘文也说冲突了？你搞的我好 12/12 10:54
76F：→ hermes20372: 乱啊啊啊啊 12/12 10:54
77F：→ silencedance: 所以我说 在这发文讨拍要做啥?就算这篇推爆要原po 12/12 10:54
78F：→ silencedance: 去询问好了 照你的逻辑去问不就可能发生冲突? 12/12 10:55
79F：→ ezdoesit: 他的问题及一楼的回答，是这个板提供的正面价值。 12/12 10:55
80F：→ longya: 自己讲现场问会发生冲突，被指正拉不下脸来认错就说什麽p 12/12 10:55
81F：→ longya: o网路造成冲突 12/12 10:55
82F：→ silencedance: 所以你觉得他的"别人浪费他的时间"是正确的喔 颇呵 12/12 10:56
83F：嘘 simonfz: 你又不是原Po?原Po也没表示什麽，你就知道他懂噜？？为 12/12 10:56
84F：→ simonfz: 啥你能替他发言呢 12/12 10:56
85F：→ ezdoesit: 我没有说谁是对的或错的，我是觉得事情都可以讨论的。 12/12 10:56
86F：→ ezdoesit: 看别人的讨论，我也学到一些东西。 12/12 10:57
87F：→ longya: 他的问题正面价值在哪？大家付一样的钱，就因为你看不懂 12/12 10:57
88F：→ silencedance: 这件事就很简单上去问一下就可以解决的 发文要干嘛? 12/12 10:57
89F：→ longya: 别人练什麽或是新手用深蹲架就可以说别人浪费你时间？水 12/12 10:57
90F：→ longya: 准真高 12/12 10:57
91F：→ silencedance: 搞不好问一下对方就直接跟你解释为啥练这动作了 12/12 10:58
92F：→ silencedance: 觉得上去问就可能发生冲突的 你是在叙利亚健身吗? 12/12 10:59
93F：→ ezdoesit: 对错是另一回事，有问题提出来讨论是该鼓励的。 12/12 10:59
94F：→ hermes20372: 文章下面不就在请原po上前询问了吗==？还是说您只看 12/12 10:59
95F：→ hermes20372: 得到 "非"正面价值？ 其他推文给予的建议都没看到吗 12/12 10:59
96F：→ hermes20372: ？ 12/12 10:59
97F：嘘 silencedance: 整篇文章就你看不出来他在酸别人占器材浪费他时间 12/12 11:02
98F：嘘 longya: 所以回到你说的话，上前询问到底会造成什麽冲突？ 不过 12/12 11:04
99F：→ longya: 看你讲话如此自我中心又缺乏思考，也许在你的经验来说也 12/12 11:04
100F：→ longya: 许是很容易造成冲突的啦 嘻嘻 12/12 11:04
101F：嘘 senils: 就排队，有什麽好急的 12/12 11:07
102F：推 aa7520tw: 先去练机械式器材就好，何必这麽执着练那动作 12/12 11:08
103F：嘘 beams156: 他也有付钱还要你规定怎麽使用？你就比人家晚来啊先用 12/12 12:01
104F：→ beams156: 先赢 12/12 12:01
105F：嘘 daphneH: 请问原po去的健身房有举重枱吗？而且从护杠段起杠做膝上 12/12 12:13
106F：→ daphneH: 抓举没有问题，说不定他只想利用短程练习动作，没有规定 12/12 12:13
107F：→ daphneH: 一定要从地面开始或一组只用1-2下，重点整个过程他都在练 12/12 12:13
108F：→ daphneH: 习，没有在玩手机或聊天，有何不可？ 12/12 12:13
109F：→ daphneH: 为什麽版上都一堆只敢发文抱怨不敢当场解决的键盘战士 12/12 12:14
110F：嘘 mahuyu: 被嘘就叫冲突 也太玻璃 12/12 12:37
111F：嘘 evelyna: 好精彩 12/12 12:46
112F：推 wtlnana: 他跟你一样有付钱就是可以用 12/12 12:48
113F：嘘 nikesb: 2 12/12 13:13
114F：推 MASOMASO: 被浪费掉时间是你家的事 我还要走去卧推架的时候 12/12 13:21
115F：→ MASOMASO: 看到有人把剩下的卧推架拿来垫脚练三头 那我能说甚麽吗? 12/12 13:21
116F：→ MASOMASO: 手 12/12 13:22
117F：→ MASOMASO: 他也要缴钱 今天他只要是专心再练 就算他拿椅子来放哑铃 12/12 13:23
118F：→ MASOMASO: 我都不会觉得不爽 只要不是躺在上面看报纸玩手机就好了 12/12 13:24
119F：嘘 henry5405: ezdoesit 前几天的文章理亏删文章 还请人修推文? 12/12 13:26
120F：→ henry5405: 我记得某人当初坚持卧推直上直下, 结果被打脸结果删文? 12/12 13:37
121F：→ henry5405: 原po竟然还帮他修改文章??? 12/12 13:38
122F：→ silencedance: 卧推直上直下?随便google一下都知道这是错误动作... 12/12 13:54
123F：→ HsiangMing: 退费 砸钱盖自己专属的轰菌 就没有人会占用到你时间啦 12/12 14:19
124F：推 mballen: 认真问新手用真的会被白眼吗，小弟我新手在努力练OAQ 12/12 14:20
125F：→ HsiangMing: 改练其他项目动作 等他练完 不想等就去说服他不需要深 12/12 14:23
126F：→ HsiangMing: 蹲架 要他让给你深蹲 你不敢讲 他不让你 心情郁闷就去 12/12 14:23
127F：→ HsiangMing: 卧推跑步加怒吼 去浴室大哭 去批踢踢黑特板抱怨 或者 12/12 14:23
128F：→ HsiangMing: 乾脆休息回家 12/12 14:23
129F：→ HsiangMing: 也可以去柜台抱怨深蹲架太少 要他们限期改善 不改就退 12/12 14:31
130F：→ HsiangMing: 费换一间 在别间还是遇到相同情况就回到上面的改练其 12/12 14:31
131F：→ HsiangMing: 他动作项目然後往下继续 也可以回到最前面的砸钱盖轰 12/12 14:31
132F：→ HsiangMing: 菌 12/12 14:31
133F：嘘 rainbow27: 那不是深蹲架 12/12 14:33
134F：→ longya: 健身房很多自以为是的人，新手被白眼不是不可能。但他也 12/12 14:51
135F：→ longya: 不能怎样啊，你看这些觉得自己是老手的人还不是只会上网 12/12 14:51
136F：→ longya: 讨拍，新手就尽量用，不用哪会懂，管那些人去死 12/12 14:51
137F：嘘 tony20095: 新手也有付钱，好声好气的上前询问，不然就等，懂? 12/12 16:45
138F：嘘 john042051: 这版很多一出生就深蹲200kg的练武奇才 都没有新手的时 12/12 17:02
139F：→ john042051: 候 12/12 17:02
140F：推 george1218: 看到图笑死 12/12 18:08
141F：→ skm032: 新手错了吗 12/12 18:23
142F：→ Kingsman87: 有在训练，没滑手机，你也没啥权管其实 12/12 18:51
143F：嘘 Kimmidt: 首先，是他先使用该器材的，如果你有需要可以询问他，如 12/12 19:25
144F：→ Kimmidt: 果他说可以让你用那很好，如果不行也只能等。跟是不是新 12/12 19:25
145F：→ Kimmidt: 手没有关系，就算他今天做的不好你也没有理由叫他离开， 12/12 19:25
146F：→ Kimmidt: 更没有必要上来用好像自己是老手练得很好来评断他浪费器 12/12 19:25
147F：→ Kimmidt: 材这种问题 12/12 19:26
148F：嘘 wei12f8158: 我都用卧推架练抓举，口亨口亨 12/12 20:12
149F：嘘 jerry10127: 你是不是太小 不敢去问巨巨 12/12 20:14
150F：嘘 AHEAD099: 嘘文算冲突 那我一模一样的内容改用推文 算不算冲突? 12/12 20:20
151F：推 ange09: 这篇ez直接让板友示范什麽叫冲突lol 12/12 21:16
152F：推 cc5929038: 看这篇才发现原来新手没有用器材的资格啊... 12/12 21:44
153F：推 henry5405: 楼上你哪点看到新手没有用器材资格? 12/12 22:44
154F：推 w6010946: 48楼脸非常肿== 12/12 23:16
155F：嘘 idareyou: 又不是玩双杠鬼抓人，是在鄙视啥 12/13 00:46
156F：嘘 lronbox: 你没新手过？天生神力出生就会？ 12/13 01:07
158F：嘘 dulamo: 自大的表现 12/13 06:57
159F：→ bwnt: 我只对没在练又占很久的有意见 12/13 09:03
160F：嘘 kixer2005: 龙门又不只能深蹲 12/13 10:11
161F：→ PIN0602: 个人觉得直接上前问 搞不好他也只是看没人用才在那 12/13 11:41
162F：→ PIN0602: 问了他就会让也说不定阿 但你自己再那内心小剧场 12/13 11:42
163F：→ PIN0602: 自己在觉得气 那你还是用不到阿XD 12/13 11:42
164F：嘘 GooglePixel: 你可以直接问他能不能用啊 这哪有什麽 巨巨不是巨婴 12/13 12:50
165F：推 amALu: 遇到的是根本不用护杠的 深蹲架又超少就他在浪费器材 12/13 20:07
166F：嘘 yryang: 没什麽好浪费的，你少看自己太有，大家都付钱进来练 12/13 23:33
167F：→ yryang: 礼貌性问一下不会吗？就算是阿馆，你认为他会给你尻下去？ 12/13 23:34
168F：推 p09171989: 我自己是会礼貌性询问啦 通常对方也会礼让 不过有时候 12/14 02:45
169F：→ p09171989: 也会请WG巡场教练帮忙询问 教练去问也可以避免ㄧ些纷争 12/14 02:45
170F：推 neverdie1996: 举重动作拆开练很正常 我是觉得比人家晚到就乖乖等 12/14 04:46
171F：→ thai0907: 前几楼的推文认真的吗...新手用器材是浪费? 12/16 00:11
172F：推 thai0907: 回原Po, 我自己是都很愿意更别人轮流使用器材, 尤其是这 12/16 00:16
173F：→ thai0907: 种器材很少的情况,只要你不介意杠铃/片一直换很麻烦的话 12/16 00:18
174F：→ thai0907: 礼貌的询问应该蛮多人都愿意吧 12/16 00:19
175F：嘘 arielhippo: 别人练hand power snatch你也要嘴？ 01/10 10:59
176F：推 elfswordsman: 推 12/07 09:26
177F：嘘 mightysuns: 占?? 04/23 13:29