作者chisy (请叫我米老鼠)
看板MuscleBeach
标题[问题] netflix 茹素的力量
时间Sun Dec 1 10:25:34 2019
大概年中看到朋友分享这个影片介绍，
最近才在netflix 看到全片，
不知道各位巨巨对这部片子有什麽感想吗？
我个人觉得大部分美国人本身在饮食上就很不均衡（蔬菜食用太少）
因此可能反应上比较明显，那对亚洲人来说也有这麽明显的改变吗？
Ps里面後段提到晚餐茹素对男性雄风有「巨大」「持续」的改变，感觉整片比较针对男性
做研究，女生的影响比较少提到
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1F：→ ap926044: $$的力量 穷人吃素准备营养不良 12/01 10:33
2F：推 miraclesam: 吃素是多贵？五把把青菜都一定比牛肉 12/01 10:37
3F：→ miraclesam: 还便宜。吃素唯一不方便就是你会常肚子饿 12/01 10:37
4F：→ chisy: 楼上，豆类相较肉类算便宜又饱足吧？ 12/01 10:37
5F：→ miraclesam: 一直吃一直吃，时间都浪费在吃东西 12/01 10:38
6F：→ miraclesam: 像我早上吃完一碗饭+三样青菜，一小时後我又肚子饿了 12/01 10:39
7F：→ miraclesam: 我自己实验结果是，吃纯素精神跟活力超好 12/01 10:42
8F：→ chisy: 请问m版友有吃豆类吗？ 12/01 10:46
9F：→ miraclesam: 一颗颗豆豆类我挑食 12/01 10:52
10F：→ miraclesam: 但我会吃素肉，豆干，豆皮，豆腐。 12/01 10:52
11F：推 sea141224: 影片里面的豆子哪里买啊？ 12/01 11:02
12F：→ miraclesam: 补充一下，yuotibe有茹素的力量全片 12/01 11:02
13F：→ miraclesam: youtube（修正） 12/01 11:03
14F：→ chisy: 我後来做了很多功课，家乐福杏仁奶跟豆类罐头选择都很多！ 12/01 11:07
15F：→ chisy: 但是我真的受不了beyond meat的味道，可能我还不会烹调吧！ 12/01 11:07
16F：嘘 ms0354758: 红明显 特例不代表通则 12/01 11:24
18F：→ chisy: 谢谢楼上！ 12/01 12:00
19F：推 moy5566: 这部在YouTube ig 上就被喷爆 大家喷的也不算吃素 而是简 12/01 12:01
20F：→ moy5566: 化成素对肉的对决 根本误导大众 而且那些运动员的成绩真 12/01 12:01
21F：→ moy5566: 的是吃素造成的吗 整部片没几个真的很有力的正论 12/01 12:01
22F：推 Jaydavid: 那些运动成绩也未必是吃肉造成的 12/01 12:06
23F：推 miraclesam: 任何论点都应该保持怀疑 12/01 12:07
24F：→ miraclesam: 并且实验它，验证它的正确性 12/01 12:07
25F：推 abc21086999: 要确认吃素和变巨的因果关系啦 12/01 12:16
26F：→ hermes20372: 这部不管是论点或被观众解读都...嗯...，反正我自己 12/01 12:17
27F：→ hermes20372: 是倾向多方摄取 且保持适量不过量的原则。 12/01 12:17
29F：→ smoothlock: itqbb93n68 12/01 12:22
30F：推 qweertyui891: 鼓励人吃蔬菜还可以啦 12/01 12:29
31F：推 HCracker: 相关性不代表因果，何况几个孤例也不构成相关性 12/01 12:35
32F：→ backpackertw: 蠢片，去统计职业运动选手的饮食就知道吃素只是个 12/01 12:59
33F：→ backpackertw: 案 12/01 12:59
34F：→ LiveInNow: 他们有基因天赋 阿诺就算一日一餐或搞什麽断食可能比 12/01 13:05
35F：→ LiveInNow: 你每天吃鸡胸肉还壮 乖乖吃乖乖练吧 12/01 13:05
36F：推 openbite: 基本上你想讨论的部分就有两个变因 黄种人/白种人跟吃素 12/01 13:35
37F：→ openbite: /吃荤 分开来的讨论跟实验都很多 但合起来的讨论 目前没 12/01 13:35
38F：→ openbite: 有 12/01 13:35
39F：→ openbite: 补充一下 吃素的人都会刻意回避人类盲肠退化的问题 科科 12/01 13:38
40F：→ chisy: 谢谢open大 那请问关於素食女性有什麽研究可以看一下吗？ 12/01 13:40
41F：推 redbeanbread: 爱吃就吃 不要矮化别人就好 12/01 13:41
42F：推 DabouLin: 这部最大的功能应该是反驳那些说吃素练不壮的吧。 12/01 14:02
43F：→ DabouLin: 现在的运动选手荤素比例代表的是过去经验的综合，反而没 12/01 14:17
44F：→ DabouLin: 有参考价值。科学就是不断在质疑，过去经验综合不代表是 12/01 14:17
45F：→ DabouLin: 最佳解。一般素食者要像影片内的备餐方式也很难就是了。 12/01 14:18
46F：推 milkyway168: 素制品就算了吧！素鸡素肉，哈哈！只推原型素 12/01 14:19
47F：推 k94220200: 幸存者偏差 12/01 14:52
48F：推 usbeef: 实际看过影片会觉得有刻意美化素食，避重就轻了一些事。 12/01 14:53
49F：推 yccheng: 这部就是cherry picking, 只挑对自己有利的讲 12/01 15:07
51F：→ ctwhloe: 美国人饮食上很不均衡？？？一堆vegan狂吃菜跟台湾这种一 12/01 15:38
52F：→ ctwhloe: 直吃假素肉的差超多 12/01 15:38
53F：推 FlynnZhang: 支持史考特 12/01 16:01
54F：推 XJHYJia: 吃豆子很容易吃下太多的碳水化合物 12/01 16:43
56F：推 joker2340: 我和2楼相反，吃一堆蔬菜和豆子整天没饥饿感 12/01 17:10
57F：推 miraclesam: 我吃一堆蔬菜，饭，我还是很饿 12/01 17:56
58F：推 jaysuzuki: 吃豆子导致太多碳水? 是吃了多少豆子啊= = 12/01 18:01
59F：→ jaysuzuki: 豆子的碳水比例有跟哪种五谷根茎类的一样多吗 12/01 18:01
60F：推 ken812025: X大是想说因为肉类的碳水小於豆类吧？ 12/01 18:36
61F：→ ken812025: 你用豆类补蛋白质 碳水的比例一定被拉高阿 所以你要控 12/01 18:37
62F：→ ken812025: 制纯碳水的份量 12/01 18:37
63F：→ chisy: 一堆vegan是在湾区生活吗？我记得2018有篇新闻写美国只有3- 12/01 19:23
64F：→ chisy: 5%的vegan或vegetarians 12/01 19:23
66F：推 circlelee: 非常偏颇，国外网红很多在批 12/01 20:27
67F：→ circlelee: layne也批满重的~ 12/01 20:28
68F：→ chisy: 圈李有推荐反面的youtube可以参考吗？没有中文字幕也ok 12/01 20:30
69F：推 wtsph: 拿网红来批评感觉更没有说服力 12/01 20:43
70F：推 k020238: 只有我觉得这部片名的中译真他妈的烂吗？ 12/01 22:38
71F：→ ctwhloe: 我说的是吃素的人里面有一堆狂吃菜不是美国有一堆vegan 12/01 23:39
72F：推 foxbite: 拒吃青菜的力量 12/01 23:59
73F：→ yiao: 这影片能证明的 是吃素的还是练得起来 不能因此否定吃肉 12/02 00:26
74F：→ yiao: 徵求楼下实验一个月跟大家报告心得 12/02 00:36
75F：→ yiao: 如果网红批的是吃素练不起来 这说服力大概跟台湾网红说生酮 12/02 00:37
76F：→ yiao: 多好多好 差不多等级 印度那边就有健美冠军是吃素的 12/02 00:38
77F：推 jason751231: 史考特真的很专业 12/02 05:00
78F：→ circlelee: 去youtube查就一堆，打英文。昨天看了很多 12/02 09:08
79F：推 circlelee: 其实重点不是素或是荤，而是糖、加工食品、胰岛素这些 12/02 09:37
80F：推 annaxuan: 台湾吃素很多人都吃素肉和素的加工食品 反而超不健康 12/02 10:33
81F：→ chisy: 一堆但是我想知道哪些国外YOUTUBE是比较有公信力的 12/02 10:39
82F：→ chisy: 这部分我比较没研究 不过美妆的国外YTB我就能举好几个XD 12/02 10:40
83F：推 dendenomg: 牛都吃素 可是超壮的欸 12/03 17:43
84F：推 soulboy330: 牛的消化系统可以把人不能消化的纤维素变成胺基酸 12/04 08:33
85F：→ XXPLUS: 牛的胃屌打人的胃 12/04 17:01
86F：嘘 RPHero: 杏仁奶添加物超多 红明显 07/14 17:56