作者Ogg08302 ()
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 大家对Functional Patterns的看法?
时间Wed Nov 27 16:48:25 2019
老实讲 我还是有看没有懂
Functional Patterns主打功能性训练 强调人体工学?
训练的动作都很奇特
实绩好像都是跑步姿势 投掷 矫正驼背?
FP的大佬还常战重量训练
有些练FP的是直接否定重量训练
台湾也有一些重训的教练转练FP了
请问大家对FP有什麽看法?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.204.152.41 (台湾)
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※ 编辑: Ogg08302 (123.204.152.41 台湾), 11/27/2019 16:50:55
1F：推 jojo2147: 去体验过一次，能够更能掌握肌肉，比较不强调机械式训练 11/27 16:51
2F：→ FlynnZhang: 威力板主有空回这篇吗 11/27 16:52
3F：→ jojo2147: 但没有打重训，也鼓励去增加肌肉量跟力量 11/27 16:52
4F：推 recurrence: 战版主 11/27 16:56
5F：推 SaRou: 有什麽需求就练什麽阿 11/27 17:19
6F：推 KGB10409: 看需求，我觉得重训搭配FP是不可或缺的 11/27 17:37
7F：→ acegikmp: 就一个流派 没啥特别的 11/27 17:46
8F：推 hosighle: 就健康来说 多样化是好事 除非是比赛拚成绩 才求极端 11/27 18:03
9F：推 yuan21: FP就是重训 有阻力的吧 只是跟传统不同 11/27 18:23
10F：推 wed3qla: 感觉很适合跑酷 11/27 18:34
11F：推 SODtaiwan: 其他东西都是屎的宣传手法太令人反感阿 11/27 18:39
12F：→ SODtaiwan: 不然不就是一种训练方法而已 11/27 18:40
13F：推 azure27014: 宣传的方式很让人反感，教练的言论也..... 11/27 18:55
14F：推 xm3fu0: 很嘴 11/27 20:57
15F：→ hermes20372: 屏除训练方式各有想法 但宣传方式真的XDDDD 11/27 21:06
16F：推 dakkk: 很适合上班族 一般人不太需要练大肌肌 但生活习惯会让体态 11/27 22:25
17F：→ dakkk: 不平衡 fp很适合追求平衡训练的人 11/27 22:25
18F：推 wj1417: 不违背自然法则，做人类该做的训练，练FP还是可以很壮啊！ 11/27 23:55
19F：→ shcjosh: 常看到FP的在酸重训 11/27 23:58
20F：→ Moirae: 一般人就算全部只练机器也能过得很好了啦，但是那些想 11/28 00:28
21F：→ Moirae: 靠卖课赚钱的人当然会想办法带风向骗人去练他们想卖的东西 11/28 00:29
22F：→ Moirae: 看看那些在低成本工作室狂推深蹲硬举的人就知道了。 11/28 00:30
23F：→ Moirae: 大家都练机器他们根本卖不了多少课，也没钱去买那些机器。 11/28 00:31
24F：推 badlock: 一切都是商业 11/28 00:47
25F：推 Lovemail5566: 商业 11/28 01:09
26F：推 sttarmbcb390: 会跟你说练XX会XX失能 谁谁谁练到不能走 谁谁谁不知 11/28 01:22
27F：→ sttarmbcb390: 到自己在练什麽 有人卧推超强伏地挺身做不起来 11/28 01:23
28F：→ sttarmbcb390: 练深蹲再强跳的没他们快 跑的没他们快 11/28 01:24
29F：推 wadechen: 是个好训练模式 但不是唯一解 11/28 01:24
30F：→ wadechen: 引起非议的都不是他们的训练内容 11/28 01:25
31F：→ sttarmbcb390: 结果有人练深蹲练到能灌篮 跑步看起来也比他们快 11/28 01:26
32F：→ sttarmbcb390: 跳的没他们高 11/28 01:27
33F：推 hornet01: 宣传方式令人反感的一个流派... 11/28 10:32
34F：推 kevin83117: 我们没有酸重训，是某些动作不好，既然不好，当然希 11/28 13:44
35F：→ kevin83117: 望不要继续做下去 11/28 13:45
36F：推 azure27014: 你没有酸，不代表其他教练没有酸啊==要拿留言给你看 11/28 16:30
37F：→ azure27014: 吗==？ 11/28 16:30
38F：→ azure27014: 如果真的只是单一个案，这篇留言不会这样，但如果是多 11/28 16:31
39F：→ azure27014: 数人的意见的话要不要再想想看是哪里出了问题 11/28 16:31
40F：嘘 jeff0801: 自嗨训练 没必要完全否定其他训练 11/28 18:44
41F：推 trnet433: FP创办人自己讲话就呛到不行了 会用那种宣传方式一点 11/28 22:51
42F：→ trnet433: 都不意外 11/28 22:52
43F：推 p78533578: 是个好系统。 11/29 00:05
44F：推 p78533578: 但大家都有自己的兴趣，有人喜欢跑跑跳跳；有人就喜欢 11/29 00:14
45F：→ p78533578: 跟杠铃一绝生死。我个人觉得最重要的是你生活中没有疼 11/29 00:14
46F：→ p78533578: 痛就好了。跑得再快也没车快，投得再猛也没枪猛，举得 11/29 00:14
47F：→ p78533578: 再重也没堆高机重。爽就好。 11/29 00:14
48F：推 p78533578: 这系统对我而言有个不错的点，就是是不是所有学生我都 11/29 00:17
49F：→ p78533578: 得带他们做现今的重量训练？FP的训练相对有趣多了。 11/29 00:17
50F：推 rich7412: 请问楼上小马教练，何时回国後有空教我？QQ 11/29 00:24
51F：→ p78533578: 玩自己和朋友可以，你还是另请高明吧XD我还废。QQ 11/29 05:35
52F：→ HYDE1986: 我只知道Design pattern 11/29 16:15
53F：嘘 backpackertw: 功能性训练早就是显学，他们就不知道哪来的脸当作 12/01 12:56
54F：→ backpackertw: 自己才有的独门秘笈 12/01 12:56
55F：→ Fine29: 跟三项狗咬狗的FP,李小龙的训练思维早就干掉它们 03/08 23:55