作者f51 (F家族第51号碑奴)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 哑铃的好坏会影响成效甚至是受伤吗
时间Tue Nov 26 17:20:15 2019
邻居要搬家有两支哑铃要给我
重量比我现有的重不少 刚好我也差不多要换重量
但是那传统旧式铸铁哑铃 握把都有点变形了 还有点生锈
用这种的这样练起来会不会影响成效啊？甚至导致手腕关节受伤之类？
要省这笔钱吗还是直接买新的比较安全实在？
跪求各位大大意见
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1F：推 MartinJu: 关节受伤跟握的姿势比较有关 11/26 17:22
2F：推 cheetahspeed: 先说几kg大家才好嘴 11/26 17:48
3F：推 alloc: 直接放图啊 能变形到影响训练也很不简单 11/26 17:51
4F：推 b2481: 生锈我无法 11/26 17:52
5F：→ Roxin707: 生锈的话是汗造成的吗？是的话满恶的... 11/26 18:03
6F：嘘 xxtuoo: 烂哑铃用起来不爽就不想练Zzz 11/26 18:30
7F：推 sm981512: 用啊 现赚欸 铜刷噜一下就很乾净了 11/26 18:51
8F：推 dakkk: 怕就戴护腕 11/26 19:04
9F：推 c910320: 小心刮伤比较实在 11/26 19:35
10F：→ Sacid: 刷子+WD40除锈,3-in-one保养 11/26 19:41
11F：推 soulboy330: 看状况如何吧 黄阿文的哑铃还不是超旧 人家也练很好 11/26 20:00
12F：嘘 openbite: 哑铃会嫌你比他菜不想给你举 11/26 20:31
13F：推 BUMAS: 变形到平衡跑掉的话就不要 11/26 21:00
14F：推 BUMAS: 我拿过摔到两边不平行的哑铃，满恐怖的 11/26 21:03
15F：推 kenhiro5566: 学生没钱时在公立的练 哑铃都是生锈的 现在换去莴苣 11/26 22:41
16F：→ kenhiro5566: 就正常多了 11/26 22:41
17F：推 aa7520tw: 买个止滑手套吧 11/27 06:31