作者bbbooobbb (bob)
看板MuscleBeach
标题[问题] 髋臼盂唇撕裂（夹挤症候群）复健请益
时间Mon Nov 18 16:54:05 2019
小弟这两三年来髋关节一直感到不适，跑了几间骨科、复健科、中医都没找出原因
前阵子去了林口长庚，詹益圣医师确诊是髋臼盂唇撕裂，好像也叫做夹挤症候群
他说这个无法自行痊癒，如果对日常生活或运动干扰太大，可以选择动微创手术修复
想请教版上朋友，有没有复健师或是知道大台北（住土城）哪里有合适的复健／健身教练
可以指导一些动作舒缓不适，或是有助於预防疼痛的训练？
另一方面也是想透过指导避免掉一些自主训练时不安全的动作
网路上是有查到一些复健方式，但想直接面对面复健教练找问题
附上显影图（绿色箭头指向的就是破掉的盂唇）
https://imgur.com/gallery/RL7S2eC?s=sms
感谢！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.34.240.155 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1574067247.A.951.html
1F：推 dy910833: 直接去自费的物理治疗所啊 11/18 17:24
2F：→ manson666: 怎麽会弄成这样子的？很好奇 11/18 17:44
医生说是天生的骨骼就容易磨到盂唇，所以很容易因为运动冲击、背负重物、瑜珈等等
的动作造成这问题，然後他说我有骨质增生，我也不知道是原本就增生还是因为受伤了
才增生
3F：推 ahadears: 超赛IT 是你？ 11/18 19:02
4F：推 kuroda: 我也有髋关节唇撕裂, 我的复健科医师也有, 都是打篮球造 11/18 21:57
5F：→ kuroda: 成的lol 其他很多人都有,只是有没有去检测出来而已 11/18 21:58
6F：推 kuroda: 长时间下来确实会有不少动作模式的问题, 通常不只一个关节 11/18 22:00
7F：→ kuroda: 的问题而已。 下背，脚踝也都会有状况 11/18 22:01
是啊，下背脚裸膝盖之类的都常有不舒服，但最主要还是髋关节附近会酸痛，
也很难伸展
※ 编辑: bbbooobbb (1.34.240.155 台湾), 11/19/2019 01:39:07
8F：推 dragon00031: 医生建议微创就去了吧 相信专业 11/19 10:24
9F：→ blue1204: 一样症状，医生建议开刀一劳永逸 11/20 10:43
10F：→ blue1204: 目前在准备照MRI确认范围等开刀 11/20 10:44
11F：→ bbbooobbb: 医生是说如果不会痛到影响日常可以选择与之共处，所以 11/21 02:05
12F：→ bbbooobbb: 也想找方法减轻症状 11/21 02:05