作者w6010946 (Duduru)
看板MuscleBeach
标题[问题] 为什麽想便便的时候小腿後侧会酸
时间Sat Nov 16 18:31:45 2019
安安如题
虽然跟健身可能没有太大的关系 但是感觉这也是肌肉方面的疑虑 所以在此发问
小弟在想排便时和刚排便完都会感觉到小腿後侧有明显的酸感 直到排便完後这种酸感才会逐渐解除
不知道这是不是正常的现象 还是其实这表示我的下半身不太健康
如果这表示我的下半身不太健康 又该做些什麽样的训练来改善这样的情况呢？
请求专业人士解答 感激不尽
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1F：嘘 adaplant: 坐马桶 垫脚尖 小腿後侧肌肉收缩 一般人不明显 时间越 11/16 18:40
2F：嘘 adaplant: 长越明显 至於为什麽时间拿~~~麽长 这要问你自己了 11/16 18:40
可是我在捷运车厢上站着忍我的便便也会小腿酸ㄟ 而且我便便不会掂脚
3F：推 eric5321: 阳痿 11/16 18:48
4F：推 adam054457: 代偿 11/16 19:02
※ 编辑: w6010946 (114.136.223.14 台湾), 11/16/2019 20:02:14
5F：推 loveshih: 小腿後是膀胱经，所以会有关系 11/16 21:38
6F：嘘 DrPaper: 括约肌无力松弛 用小腿代偿 11/16 23:29
7F：嘘 fim: 来错版了吧.. 11/16 23:30
8F：推 adenaden2003: 我反而是以前练小腿会想大便，直到现在都不大便了 11/16 23:54
9F：→ adenaden2003: 不练小腿才对 11/16 23:55
10F：推 p09171989: 因为屁股用力的时候小腿也会跟着出力 我之前连腿去wg 11/18 22:48
11F：→ p09171989: 用那个趴着练後腿跟屁股的 每次练完 小腿都会酸酸的 这 11/18 22:48
12F：→ p09171989: 还蛮正常的 11/18 22:48