作者s84629 (wizkhaaaaa)
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标题[问题] 做这个腹肌运动脊椎会有喀喀声吗？
时间Fri Nov 15 21:53:30 2019
https://i.imgur.com/5AOvTGC.jpg
https://i.imgur.com/fKkDCLd.jpg
安安如题
请问这个腹肌运动叫什麽名字
我只查到它叫内缩外伸运动
好像很多人都会做这个运动
不管是在地板上或是卧推椅上
我最近在练腹肌的时候
发现只要有腿伸展的动作
腰都会撑不太住
在做上图的动作时
双腿一起伸直的时候
右侧腰椎会发出喀喀声，每做一下就响一声，永不止息
我之前有去医院照X光，医生一直跟我说没事。
後来去寻求自费徒手物理治疗，治疗师说我脊椎侧弯，左侧凸出，右侧凹进去，教我做伸
展动作
去过很多次不见起色
又去照X光，跟医生说物理治疗师说我脊椎侧弯，医生还是说没事
想请问有大大跟我一样，做这个动作脊椎腰椎会有喀喀声的吗，要如何处置治疗解决呢，
谢谢。
我想去照核磁共振，可是听说现在认定很严格，除非重病不然医师不会开
或是有推荐的物理治疗师有办法处理这情况的吗
我觉得看自费徒手治疗很凭运气，一次都要1000以上，可是却不一定有效。
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※ 编辑: s84629 (42.72.151.241 台湾), 11/15/2019 21:54:07
1F：推 WARgame723: 有阿,後来我就把脊椎当多力多滋吃掉了 11/15 22:05
2F：推 soicandans: 建议你换个物理治疗师看，会有反覆卡卡声应该是关节不 11/15 22:15
3F：→ soicandans: 稳定造成。问题发生在动作过程中，X光照的是静态时的 11/15 22:16
4F：→ soicandans: 骨骼，所以会看不出问题。 11/15 22:16
5F：→ soicandans: 需要有人帮你检查并调整动作。 11/15 22:16
6F：推 imsphzzz: X光没事就是骨头没问题 11/15 23:14
7F：→ imsphzzz: 可能哪条肌肉太紧把骨盆拉住才会有声音 11/15 23:24
8F：→ rex04223: 徒手看1-2次是没用的 我之前手断掉 看3个月每2天去一次 11/16 00:50
9F：→ rex04223: 手的功能才回来 11/16 00:50
10F：→ D85: 照X光医生没看脊椎侧弯几度吗？ 11/16 01:17
11F：推 hodyangel: 听你形容就觉得好可怕..... 11/16 09:45
12F：推 chevy123orz: 卡一个 一样的问题 我也有喀喀声 11/16 10:52
13F：推 m19issmart: 我也有 怕 11/16 11:32
14F：推 qsef5: 我也会这样，後来就没挑战这个动作了 11/16 17:34