作者denny932s (kobepasstheball)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 台湾健身风气是不是越来越兴盛？
时间Mon Oct 7 11:19:41 2019
各位巨巨大家好呀
台湾健身风气好像有越来越兴盛的趋势
这个风潮应该是有赖於很多健身YouTuber吧
其中馆长又在当中扮演很重要的角色
我觉得不管健身是追求什麽
只要有运动就是好事
我在想啊
假如未来健身风气继续盛行下去
或许可以将重训这个项目放在高中体育课中
毕竟健身也是一门学问
有关呼吸调节 有关姿势 强调肌肉的感受度
而不是一味追求大重量
若从高中就开始培养
不用到多专精 但至少有些概念
未来去健身也不用被一些无良的健身教练给剥削
也让很多把没钱买教练课当藉口 不去运动的人 多多少少让他们觉得健身这门槛不会太高
——————————
除了以上那点
政府或许也可以补助在运动补给品的制造商上
再加上产业垂直整合 规模经济使乳清补给品 的价格可以降低
因为乳清对学生来说价格真的不是很友善
垂直整合就好比统一生技公司自己研发乳清
乳清变是唾手可得的补给品 去超商就能买到
健身的门槛相较起来又低了一些
———————
但这样有人可能觉得是图利健身房业者
所以要让会费价格透明化（WG)
保障消费者的权益 违法则要重罚
政府可以制定一个合理价格范围
然後补助一些新创的健身房一些开创资金
还有政府必须定期派人去稽查健身房的设备
政府也能针对健身房有达到所达到绩效给予奖励
————-
好吧 以上纯属我的想像 前提是要有一个能干的政府才可行
我单纯觉得健身风气对国民来说是一个不错的文化
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.176.0.56 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1570418383.A.643.html
1F：→ cgwishyou: 台湾的教育...好难 10/07 11:22
2F：推 j0918jack: 家长会说不行，怕自己的女儿变金刚芭比 10/07 11:24
3F：推 loveisth520: 看莴苣越开越多家就知道多赚 10/07 11:29
4F：推 peggy345: 健身风气（x)到健身房自拍跑跑步机的风气（O) 10/07 11:37
5F：推 sleepyrat: 占器材滑手机 10/07 11:38
6F：推 scott112: 太兴盛 健身房很多人很挤......应该再多开几家 10/07 11:38
7F：→ themost: 看看周围同事同学亲朋好友 就知道是网路风气还是实际情形 10/07 11:39
8F：推 cccone: 也可能像之前路跑热，台湾人都疯一阵子的 10/07 11:39
9F：推 yaody: 放在体育课 相信我一定会出事 10/07 11:41
10F：推 hsyuhe: 台北市的健身房晚上都太挤 真的应该多开几家 10/07 11:42
其实台北市健身房密度真的蛮高了欸
11F：嘘 obov5116: 屁孩会拿杠铃玩到受伤然後叫学校赔偿 10/07 11:46
12F：推 wetland: 还不能说到盛行，只能说刚萌芽阶段 10/07 11:47
13F：嘘 ms19889120: 呵呵 在台湾 只有政治一条路唷^_^ 10/07 11:47
14F：推 isud40401: 以台南观夕平台作调点的话，年轻人健身比例确实蛮高的 10/07 11:49
15F：推 BUMAS: 这种很难大班授课的东西放进高中课表比较难，大概只能用机 10/07 11:59
16F：→ BUMAS: 械式的，场地跟器材经费跟管理都是大问题 10/07 11:59
17F：推 th2113: 进健身房的风气是有，运动风气有没有就不知道，身边同事进 10/07 11:59
18F：→ th2113: 健身房越练越胖的好几个（不是变巨的那种胖） 10/07 11:59
19F：→ BUMAS: 不过放一些依靠自身体重做的训练或许可行 10/07 11:59
20F：→ omfg5487: 84 一堆废物只会打篮球 引体full ROM一下都不行 10/07 12:17
21F：→ omfg5487: 一堆人还根本不知道肌肉是透过破坏再成长的 10/07 12:18
22F：推 lunping852: 你想的太多了 政府的脑袋装不下这些东西 10/07 12:18
真的 太理想化了哈哈
23F：推 sadmonkey: 体育课一学期才几堂，暖身游泳田径各式球类，真的有兴 10/07 12:22
24F：→ sadmonkey: 趣上YT打“健身房新手”就好了，如何提起学生运动兴趣 10/07 12:22
25F：→ sadmonkey: 才是体育课的重点，这点馆长也做的比政府好太多了 10/07 12:22
26F：推 aa7520tw: 篮球跟健身我都喜欢，健身是真的有兴盛起来，但篮球我 10/07 12:29
篮球还是很多吧 什麽新生公园 河滨公园 打球的人还是不少吧
27F：→ aa7520tw: 觉得打的人少很多，可能夏天热吧？ 10/07 12:29
28F：→ AioTakumi: 台湾牛乳产量有多到可以做便宜乳清？ 10/07 12:35
29F：→ npcompletii: 一昧的追求大重量？以为重量很好练吗？这跟你说我不 10/07 12:50
30F：→ npcompletii: 想练太壮差不多意思。正确来说追求重量才能让肌肉更 10/07 12:50
31F：→ npcompletii: 强壮，反之有肌肉才能有更多的力量相辅相成。 10/07 12:50
我的意思是 有些人一味的追求大重量 而忘记最基本的肌肉感受度 动作也不标准增加受伤风险 追求大重量的前提是 姿势要正确 感受度要到位 否则只是本末倒置
32F：嘘 skykenny611: 先让学生睡得饱~再来谈其他 10/07 13:00
啊没错 忘记这一点 可怜的高中生 早自习真的是一个该废除的制度 学生都补习到很晚 隔天又要六七点起床 早自习几乎都很昏沈 没效率
33F：→ Tiiiiing: 现在学生手摇天天喝，一份10几元的乳清实在不贵 10/07 13:04
※ 编辑: denny932s (140.136.56.230 台湾), 10/07/2019 13:04:55
34F：推 qweertyui891: 能广设运动中心就不错了，健身本来就是非必要的活 10/07 13:05
35F：→ qweertyui891: 动 10/07 13:05
36F：→ themost: 对一般人来说，健身真的很无聊 实际上也真的很无聊 10/07 13:07
因为少了互动性吧 但身材的改变会让人很有成就感
※ 编辑: denny932s (140.136.56.230 台湾), 10/07/2019 13:07:37
※ 编辑: denny932s (140.136.56.230 台湾), 10/07/2019 13:08:14
37F：→ qweertyui891: 提升运动风气，只谈健身太狭隘，台湾很多方面还不 10/07 13:09
对呀 我能想到最不用门槛的运动 就是路跑了 台湾路跑算盛行吧 马拉松路跑活动很多
38F：→ dream2614: 乳清的价格对学生不友善？手摇饮一杯有的都比乳清一匙 10/07 13:11
※ 编辑: denny932s (140.136.56.230 台湾), 10/07/2019 13:12:55
39F：推 avalox: 台湾自己生产肯定比进口贵，因为英美纽澳的牛奶比台湾便宜 10/07 13:12
哦对 这点我没想到 不然就是向这些盛产国家 大量输入乳制品 把每单位成本压低 不过倘若如此还不如直接购买国外乳清制成品就好
40F：→ avalox: 很多，例如英国的鲜奶约只有台湾的半价 10/07 13:13
※ 编辑: denny932s (140.136.56.230 台湾), 10/07/2019 13:13:53
※ 编辑: denny932s (140.136.56.230 台湾), 10/07/2019 13:14:26
※ 编辑: denny932s (140.136.56.230 台湾), 10/07/2019 13:17:31
※ 编辑: denny932s (140.136.56.230 台湾), 10/07/2019 13:18:44
41F：推 soulboy330: 很难 不是每个高中都有健身房 10/07 13:24
42F：→ soulboy330: 然後健身房一大堆缴钱没来的 10/07 13:24
43F：→ shcjosh: 对啊 但还不够 10/07 13:29
44F：嘘 Kingsman87: 说的好像政府和其他人都没推广一样 都是网红的影响= = 10/07 13:34
不得不承认 现在网路的时代 透过网路来宣传真的比较有效率 政府或许有推广 但真正受到影响的民众应该远比受这些健身youtuber影响还少的
45F：→ Kingsman87: "重视健康和体态本来就是趋势 10/07 13:34
※ 编辑: denny932s (140.136.56.230 台湾), 10/07/2019 13:37:52
46F：→ yiao: 我当初会开始练也不是看网红 是自己觉得想做些改变 10/07 13:39
嗯 认同 因为同侪朋友是最直接的影响 还可以有免费的教学哈哈 而且看朋友身材慢慢变好自己也会想试试
47F：→ yiao: 真要说的话 网红这部份影响力 还远不如FB或IG好友有PO健身 10/07 13:40
48F：→ yiao: 或者朋友揪去一起运动还来得直接点 10/07 13:41
※ 编辑: denny932s (140.136.56.230 台湾), 10/07/2019 13:43:05
49F：推 kuangit29: 屁孩给喜欢的人表演腿推举200公斤然後折断 10/07 13:46
50F：→ yiao: 我看youtube也会挑 会教但废话太多(讲政治讲八卦)不看 10/07 13:55
51F：→ yiao: 体型比例不均匀不看(专练健体除外) 胖胖瘦瘦好几回不看 10/07 13:56
52F：→ yiao: 业配文没差但商业味太重不看 目前最常看的是姐夫奶头(咦) 10/07 13:57
53F：推 yuri236: 高中以下 应该培养小孩对专项运动的兴趣啊 10/07 14:01
54F：推 a18792000: wg现在价格很透明了好不，588 788 988等等都直接印在传 10/07 14:09
55F：→ a18792000: 单上，都可以看的到也确实是这个价，重点是全台开很多 10/07 14:10
56F：→ a18792000: 间，无形中也把健身注入台湾人的生活中，也逐渐养起台 10/07 14:10
57F：→ a18792000: 湾人对健身的重视及好习惯！ 10/07 14:10
58F：→ tubjiksl: 我觉得推健身前先把有运动习惯的风气推起来吧，光这点就 10/07 14:19
59F：推 CIIIO: 比起老了在那边肌少病一堆用健保好 10/07 14:19
60F：推 JeremyWu: 台湾教育 哈 家长会说练重训我孩子会长不高 10/07 14:19
61F：→ tubjiksl: 有够难了，体育课都不一定上体育了何况健身这种。 10/07 14:20
62F：→ JeremyWu: 老师会说肌力与体能是屁 三千公尺跑起来先 10/07 14:20
63F：→ tubjiksl: 网路风气跟实际真的是两回事，大家都很爱嘴炮政治战蓝 10/07 14:24
64F：→ tubjiksl: 绿，结果现实中不理性跟冷感的还是大多数。 10/07 14:24
65F：推 ka0927085443: 好奇一问～推动潮流中馆长扮演什麽重要角色？ 10/07 14:27
66F：推 Audien: 不可能 台湾三宝太多 10/07 14:37
67F：推 chen5575: 有兴盛，有胖子想减肥的 有瘦子想强壮的 10/07 14:44
68F：推 realmd: 国民运动中心才是真正推手，全国多盖几间比较实际 10/07 14:44
69F：推 z01170117: 外面空气糟 只想在室内运动 10/07 14:46
70F：推 chen5575: 训练虽然辛苦，但身材改变、三项数据提升 都会有成就感 10/07 14:48
71F：→ zombierick: 去健身房的人的确变多，但超过五成组间休息都超长 10/07 15:04
72F：→ zombierick: 然後拼命滑手机。滑啊滑的，滑手机的不是弱鸡就是阿肥 10/07 15:05
73F：→ zombierick: 能规律维持超过运动两年以上的人，其实比例超级低 10/07 15:06
74F：推 joy7658x348: 等下家长就会说 万一我儿子练太壮blabla的鬼话== 10/07 15:09
75F：推 OdinSword: 要好好感谢韩总 庶民体育 10/07 15:10
76F：→ yiao: 楼上别乱说 推慢跑风气的 马英九是其中一个 10/07 15:14
77F：→ yiao: 去查一下国民运动中心谁发起的 10/07 15:15
78F：→ OdinSword: 我就在乱说啊 什麽别乱说 10/07 15:24
79F：推 york1987: 马英九虽是推慢跑，但韩总推的"庶民慢跑"才真正贴近大众 10/07 15:28
80F：→ kope492m: 很多人以为乳清喝了就会变壮吧 10/07 15:46
81F：→ parkson1: 是从超英电影中对男性身材审美观文化侵略的因素吧 10/07 15:51
82F：推 abcde78555: 肌肉男主角20年前就一堆欸，审美从没改变好吗 10/07 15:52
83F：推 chigo520: 出事谁负责？ 你还真的当大家体育课都很认真的在上一堆 10/07 15:55
84F：→ chigo520: 只喜欢打篮球其他课都在树下乘凉的 10/07 15:55
85F：推 chen5575: 外国肌肉审美观是另一回事 这20年来历经哈日系 韩系 10/07 16:09
86F：→ chen5575: 说实话肌肉男在女性观点从未成为主流 包括现在 10/07 16:10
87F：→ parkson1: 上一波一般男生积极健身是阿诺和蓝波大红的时代之後 10/07 16:10
88F：→ parkson1: 静寂很久了 10/07 16:10
89F：→ chen5575: 但每个男人内心中多少都有想要强壮 强悍的一部分吧?健身 10/07 16:11
90F：→ chen5575: 满足自身那一部分的慾望 愿望 10/07 16:12
91F：→ themost: 练得半死长一点点肌肉 还是打排名比较有成就感 10/07 16:14
92F：推 LVE: 是，不过大部分玻璃，而且互相轻视。觉得xxx没用, xxx怎样怎 10/07 16:39
93F：→ LVE: 样 10/07 16:39
94F：推 yofa: 还早，估计还有九成的民众觉得喝高蛋白肾脏会喝坏掉，还有 10/07 16:52
95F：→ yofa: 局部瘦身、重量训练会长不高、会练太壮等等 10/07 16:53
96F：推 d88647511: 我个人进健身房是想要替体态，但接触之後变成想要追求 10/07 17:01
97F：→ d88647511: 力量表现 10/07 17:01
98F：推 AndrewWiggs: 上个实验课都有屁孩乱玩了，重训课还不压死人？还是 10/07 17:24
99F：→ AndrewWiggs: 等大学选修合适吧... 10/07 17:24
100F：→ GooglePixel: 乳清是已经是很便宜的蛋白质来源了 是有多贵 10/07 17:55
101F：→ GooglePixel: 超商就有卖茶叶蛋跟水煮鸡胸了 根本不用乳清 10/07 17:58
102F：推 TaiwanKimchi: 这想法不错呀 10/07 17:59
103F：推 emmaloa: 应该要教育培养肌肉跟正确减肥观念 10/07 18:00
104F：推 jessicashen: 太理想化 而且其实怎样发展要制定什麽法规也不是由你 10/07 18:29
105F：→ jessicashen: 来推 讲白一点都是纸上谈兵 回归正题 觉得一定有比以 10/07 18:30
106F：→ jessicashen: 前多 而且wg中间也接了很多前加州的会员变终身 不错 10/07 18:30
107F：→ jessicashen: 了啦 10/07 18:30
108F：嘘 WARgame723: 健身房大部分的都只想着营收，带坏一堆新手 10/07 18:52
109F：推 abc999763: 记得以前高中体育课通常都是用来给国英数老师借课或考 10/07 19:10
110F：→ abc999763: 试用，再加上体育课真的用来上重训会长不高吧，毕竟才 10/07 19:10
111F：→ abc999763: 高中还在发育阶段 10/07 19:10
112F：推 dakkk: 楼上会被嘘 10/07 19:14
113F：推 d88647511: 其实这篇就是把体育窄化成重量训练而已... 10/07 19:24
114F：→ d88647511: 不然慢跑的觉得体育应该教呼吸与跑步 瑜珈的觉得体育 10/07 19:24
115F：→ d88647511: 应该注重协调与柔软度....哪来这麽多毛 10/07 19:25
116F：→ d88647511: 义务教育中的体育目标应该是培养良好的运动习惯 熟悉 10/07 19:25
117F：→ d88647511: 基础运动伤害的处理 以及合格的体适能 10/07 19:25
118F：→ d88647511: 进阶一点就是各类体育项目的规则与基础能力 10/07 19:26
119F：推 w6010946: 借串抱怨一下 以前学校强制跑1600真的很痛苦== 也没比较 10/07 19:30
120F：→ w6010946: 健康 10/07 19:30
121F：推 d88647511: 我跟你保证把1600改成蹲体重一倍绝对不会更健康.. 10/07 19:32
122F：→ AioTakumi: 健康？我想到一个爬山爬输老人的故事 10/07 19:38
123F：推 lin1127: 打篮球是碍到某楼是吗? 你爱重训不代表别人也要爱 10/07 19:38
124F：推 chigo520: 你看不懂麽？是只有打篮球会去参与其他都装死 最明显就 10/07 19:55
125F：→ chigo520: 游泳 一堆死不下水的 然後借课这种可能我学校不够好吧 10/07 19:55
126F：→ chigo520: 都没有碰过 10/07 19:55
127F：→ tubjiksl: 如果真的想让台湾学子在高中就接触健身，直接健身房赞助 10/07 20:02
128F：→ tubjiksl: 办体验活动比较快，加上教练指导。 10/07 20:02
129F：→ tubjiksl: 为啥不能只打篮球其他装死？，本来学生时期运动就要挑 10/07 20:09
130F：→ tubjiksl: 自己喜欢的啊，正确做法应该是分开，喜欢很多项的再自己 10/07 20:09
131F：→ tubjiksl: 去参加，但强制至少参加一项我觉得是可以的。 10/07 20:09
132F：→ tubjiksl: 用学校好不好来讨论借课也蛮不好的。 10/07 20:10
133F：→ sonjack: 重训的确是运动之王，近来研究大多都偏向应该以重训为主 10/07 20:11
134F：→ sonjack: 另外台湾20~70岁人口，有跑健身房的约4~5%，还有成长空间 10/07 20:12
135F：→ sonjack: 另外健身产业是被定位为时尚产业喔，不是健康产业 10/07 20:12
136F：→ sonjack: 哪个年轻人是因为健康跑健身房的? 90%都是希望好看时尚吧 10/07 20:13
137F：→ sonjack: 至於健身房获利我觉得还好，莴苣和健工单店一年约赚千万 10/07 20:16
138F：→ sonjack: 其它小型的我看大多小小赚而已，台湾消防法规太严格了 10/07 20:17
139F：→ sonjack: 这行业跟之前印表机很像，会员费超低，靠教练费补回来 10/07 20:19
140F：推 d88647511: 钢琴也是乐器之王 所以义务教育中的音乐不会教钢琴 10/07 20:39
141F：→ d88647511: 而是简单好上手 便宜好推广的直笛 重量训量不适合 10/07 20:39
142F：→ d88647511: 作为义务教育中体育主打项目 10/07 20:40
143F：→ koeiiso: 我倒觉的决大多数的国.中小应该给予多样化的尝试而不是专 10/07 20:58
144F：→ koeiiso: 项 10/07 20:58
145F：→ tubjiksl: 我10几年前国小国中田径队就有在重量训练，其实不需要特 10/07 21:03
146F：→ tubjiksl: 别划分出来。 10/07 21:03
147F：→ tubjiksl: 应该先培养运动风气，喜欢上运动後才有可能想去加强肌力 10/07 21:04
148F：推 chigo520: 体育课应该是要让你多元发展吧我还以为国民教育的意义是 10/07 21:09
149F：→ chigo520: 多元 不是专才 10/07 21:09
150F：推 Cyclo: 国民运动中心真的不错 德政 10/07 21:10
151F：推 LeGoat23: 我觉得应该让每个人选一个自己喜爱的专项运动，然後搭配 10/07 22:07
152F：→ LeGoat23: 重训，这样最好 10/07 22:07
153F：推 runtorum: 推推 人人都该重训健身 10/07 23:52
154F：嘘 rainbow27: 看到体育课就笑了是要老师一个带30个吗 10/08 00:55
155F：推 hws606: 可以增加老师名额啊 10/08 01:41
156F：→ hws606: 扩大需求跟供给，是个正巡回，但这都是理想啦 10/08 01:42
157F：推 Frostsuki: 现代人有规律运动就要偷笑了 还要重训+运动可能要平常 10/08 04:41
158F：→ Frostsuki: 就闲闲没事的才行 10/08 04:41
159F：推 themost: 运动之王各说其词没个定论 但运动之母的田径才该拿来推广 10/08 07:32
160F：→ themost: 田径的各种运动模式更接近日常生活会用到的 10/08 07:33
161F：嘘 yayagogo109: 政见发表会吗？ 10/08 07:50
162F：推 didi3789: 推 10/08 09:42
163F：推 bettybuy: 有时候要回归市场，万事靠政府是不可行的 10/08 10:54
164F：→ j855081221: 兴盛拉 wg狂开猛开的 以後点很多就很方便 10/08 11:32
165F：推 pxndx: 所以练受伤要算谁的? 老师?学生?学校? 10/08 11:44
166F：推 bryant780417: 家庭教育比较重要 学校推没有屁用 10/08 12:04
167F：推 sophia990601: 国小田径有重训+1 现在大学体育课也有重训课可以选 10/08 12:40
168F：→ sophia990601: 但健身房很小就是TT 10/08 12:40
169F：推 newstyle: 美国国中就已经有在教重训了 10/08 14:13
170F：推 TimeEngine: 真心觉得体育课是让学生多尝试不同运动，培养对运动的 10/08 15:16
171F：→ TimeEngine: 兴趣；健身是比较枯燥的训练，不算有趣的类型 10/08 15:20
172F：→ TimeEngine: 但对於想增进自己的运动专项或改变体态，要有更多的知 10/08 15:21
173F：→ TimeEngine: 识当基础，感觉放在国中以下的体育课不太合适 10/08 15:22
174F：嘘 aegisty: 什麽叫一堆废物只会打篮球？ 10/08 15:24
175F：→ TimeEngine: 如果是放在高中以上，或是校队有专项需求我觉得OK 10/08 15:27
176F：推 Zingiber: 我要求不多，只希望体育课不要被数学老师借来赶进度 10/08 16:34
177F：嘘 ENCOREH33456: 我觉得健康课本那个误导人的营养金字塔要改掉，而且 10/08 23:05
178F：→ ENCOREH33456: 最好从小教育饮食观念，不然一胖就是10年、20年 10/08 23:05
179F：嘘 adaplant: 一个射後不理 回推文也空洞无物的典型洗文者 大家也能讨 10/08 23:40
180F：嘘 adaplant: 论、吵得这麽认真... O_O 10/08 23:40
181F：推 themost: 太有内容的东西一般人是要怎麽参与?当然是越空洞越能吵 10/09 08:05
182F：推 machiusheng: 全民深蹲时代 10/09 12:13
183F：嘘 thrco: 可能某你487被篮球队霸凌过 10/10 10:41
184F：→ Vivibb8989: 我妈说我屁股翘 又呛我不要那麽壮 ：） 10/11 22:06
185F：推 Rum8137: 最後只会被拿去补课跟考试 10/12 13:44