作者thunderguy (then)
看板MuscleBeach
标题[问题] 洗澡要洗到背要练哪放松哪？
时间Wed Aug 28 14:04:34 2019
嗨
目前洗澡背部洗不太到
请问
要能洗到背
是特别训练哪里或是要放松伸展哪里吗 谢谢
放松三头！？ 是像绮梦那样给别人看的姿势吗
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1F：推 hark089: 背刷是你的好朋友08/28 14:08
2F：推 jack91315: 巨巨都洗不到吧08/28 14:10
3F：→ jack91315: 但我弱鸡一个 活动度不好也是很难洗QQ08/28 14:11
4F：→ jack91315: 多放松跟加强活动度试试？08/28 14:11
5F：→ hermes20372: 你需要的是洗澡的捕 ♂手08/28 14:12
6F：推 esperanza01: 背刷或搓澡巾08/28 14:14
7F：推 WARgame723: 我都叫健友帮我刷背，他都拿肥皂帮我放松08/28 14:21
8F：推 pig19860714: 难怪楼上很松...我是说背。08/28 14:32
9F：→ gigi030507: 醒醒吧。那不是肥皂。08/28 14:35
10F：→ DWR: 胸还有活动度 这只能靠平日多伸展08/28 14:54
11F：推 newdoing: 醒醒吧，人家只会把肥皂还你，并撂一句你想得美08/28 14:58
12F：推 shihptt: 胸椎、肩膀、只有我认真回答08/28 15:12
13F：推 chigo520: 不只背其他也帮你洗乾净08/28 15:31
14F：→ pita30: 买洗澡巾就好了不用练08/28 15:31
15F：推 kenny2333: 1.交女朋友2.交男朋友3.背刷4.花钱给人洗 洗完全身松08/28 15:39
16F：推 jack655029: 要能摸到背部肩胛应该要去放松过紧的前三角08/28 15:47
17F：推 jpmartinchen: 我都不洗的08/28 15:52
18F：推 ken812025: 古狗 找肩膀放松08/28 16:07
19F：推 bxxl: 手要摸肩胛骨需要肩膀的 後伸/内收/内转08/28 16:12
20F：→ pxndx: 菜瓜布吸在磁砖上大概70cm高,就可以边squat边刷背了08/28 16:23
21F：推 ypfgsl3428: 胸大前三角想办法弄软08/28 17:10
22F：→ smileray: 请外劳 08/28 17:11
23F：推 aa7520tw: 健身时多攀谈交朋友，这样就能一起去淋浴间互相洗背啦08/28 17:13
24F：推 steven8591: 需要马杀鸡一下08/28 17:53
25F：推 stee7ers123: 偷渡很巨是吧08/28 18:32
26F：→ Hemer: 我都去洗残废澡08/28 18:34
27F：嘘 dontaskme: 找一个人跟你一起洗==08/28 18:50
28F：推 a55665203031: 找男友08/28 19:23
29F：推 ezdoesit: 建议开始徵求数名长期或短期「相互擦背夥伴」。08/28 19:43
30F：→ ezdoesit: 需一位以上，因为如果他没空，其他人可以支援。08/28 19:45
看完以上留言
台湾的男同性恋真的很棒
另外谢谢专业建议
我会放松肩膀 胸肌等肌群
那训练的部分呢
※ 编辑: thunderguy (114.25.26.210 台湾), 08/28/2019 20:11:29
31F：推 Zingiber: 拿噜拉拉刷背啊！ 听得懂噜拉拉的应该都有年纪了 08/28 20:36
32F：推 jeffrypt: 太巨怎麽样也没办法整个背都刷得到 08/28 21:07
33F：→ jeffrypt: 我都用长条的洗澡巾解决，大浴巾也行 08/28 21:08
34F：→ sleepyrat: 请看护来刷啊~~ 08/28 22:05
35F：嘘 unicorntw: 关男同什麽事 这地图炮zzz 08/29 01:37
36F：嘘 xiaoyao: 有些反串也当真。超译程度不凡 08/29 01:51
37F：→ xiaoyao: 看了发文纪录。不意外www 08/29 01:51
38F：嘘 FERRE: 没有你棒 08/29 07:29
39F：推 WantFxxk4X: 去蒸气室 看对眼的通常都愿意跟你进一步刷背 08/29 08:13
40F：嘘 nutta: 台湾乡民真的很棒尤其辨别是非的能力 08/29 10:25
41F：嘘 AquaEnergy: 连反串都看不出来，真的很棒 08/29 11:05
42F：嘘 hermes20372: 补嘘 伸手牌还是找个捕 ♂手吧嘻嘻 08/29 11:38
43F：推 dk210: 原po大不了不要理反串仔就好了，开地图炮觉得有点超过 08/29 11:46
44F：→ heinzblack: 沫浴乳抹墙壁然後磨擦 08/29 12:23
45F：嘘 newdoing: 本来推开地图炮给嘘，反串分不出来 08/29 14:25
46F：推 LIHUNGCHIEH: EQ低 哈哈 08/29 21:37
47F：推 p09171989: 跟活动度比较有关系 上次跟朋友去wg练完在草皮拉筋 才 08/29 23:51
48F：→ p09171989: 发现左右手活动度差超多 08/29 23:51
49F：嘘 h821231: 乾男同性恋啥关系== 一看就知道乱嘴而已 08/30 20:51
50F：推 pipiayin: 通常叫人交男友的都是直男吧 08/30 22:54
51F：嘘 hellomo: .. 09/01 18:30