作者CHELun (那个人)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於腹肌的AB线？
时间Thu Aug 8 22:15:33 2019
放暑假腹肌文
最近才听到这个说法
AB线 （AB crack）指的是川字腹肌正中间那条分隔左右的对称线
有些人天生就会比较明显
最近体脂有一直往下降
腹肌越来越明显
但好像就还是看不到那条AB 线
没有分割度
很像臼字 到中间线就不见了
一开始怀疑是不是体脂不够低
但最近蜷腹时有在用力时去摸
好像就是摸不太到那条线
觉得自己的腹肌怎麽好像没分左右边啊？？
虽然知道在身体构造上是该有那条的
但明显与否是不是很吃基因呢？
有版友成功把那条练得很明显的吗？
如果是天生的就让我早点心死吧...
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1F：推 LeGoat23: 腹肌要负重练，我个人觉得效果比较好 08/08 22:20
2F：推 aiyuice: 负重练=腰变粗 08/08 23:01
3F：推 BeckhamJr: 附图比较快吧 08/08 23:07
4F：推 Abre: 我看练核心要农夫走路的影片 然後我就不练腹肌全部改农夫走 08/09 01:04
5F：→ Abre: 然後结果某天我妈忽然问我 "你腰怎麽变这麽粗" 08/09 01:04
6F：推 juor2: 那叫Linea alba...白线 08/09 07:04
7F：推 jun680825: 我是体脂够低就会出现 08/09 10:50
8F：→ hodsala: 体脂到12没有的话就是基因了吧 还没到的话就努力吧 08/09 22:10
9F：推 monkeyeden: 我也中线不明显，朋友体脂比我高都有中线但没有横的 08/10 01:43