作者cow505285 (handsome_joe)
看板MuscleBeach
标题[问题] 机械式划船手腕会痛
时间Thu Aug 8 20:08:18 2019
大家好，想请问各位巨巨有没有遇过标题上的问题。就是当在做机械式划船往斜上方拉的时候，手腕正面（有血管）的跟手掌连结处会有刺痛感，原本12下的重量大概三下就会痛到怕怕的停下来，手腕也是直立的不是扭到那种，有人可以给小弟点建议吗？
谢谢。手机排版，请见谅。
-----
Sent from JPTT on my Htc HTC Desire 12+.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.136.247.44 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1565266100.A.7EC.html
1F：→ j2585366: 你是只用手指勾着拉吗? 08/08 20:10
2F：→ cow505285: 对，算是四指勾着，拇指盖上去 08/08 20:11
3F：→ cow505285: 没有握很紧 08/08 20:11
4F：→ j2585366: 猜是手指到手肘的肌肉承受不住 08/08 20:42
5F：→ j2585366: 试试看指节不朝前勾着，而是朝中间指(ex:左手指节朝右) 08/08 20:45
6F：推 keromek: 不要用手指勾杠,要握好握满 08/08 20:58
8F：→ keromek: 影片的後半段看一下 08/08 20:59
9F：→ knifechen: 握把握紧握到手掌上 手指手背的肌肉没那麽有力 08/08 23:44
10F：→ cow505285: 了解！谢谢各位大大 08/09 01:08