作者henry5405 (Tokyohot)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 觉得杠片不用夹的进来
时间Tue Jul 30 05:34:00 2019
我觉得不要因为自私而害了其他人
看到这些推文真的看不下去~
1F：推 wen12305: 还好我70公斤暖身组而已，不过我推120的时候绝对会找人07/29 14:34
2F：→ wen12305: 护杠 别自以为神勇07/29 14:35
好的 很棒很棒!! 你70公斤暖身组 不代表别人暖身~
3F：推 wen12305: 其实无论什麽重量都不应该用快扣07/29 15:10
所以健力比赛用夹子扣子的都白痴就是了.......
4F：推 wen12305: 连左右都平衡不了就降重量啊，推到杠片都会滑出去就不要07/29 16:37
5F：→ wen12305: 练了，力量就不到那边还要扣杠片更危险07/29 16:37
6F：推 wen12305: 歪七扭八的推起来只会让你看起来更瞎，别虚荣心作祟，07/29 16:40
7F：→ wen12305: 降重量好好推，然後不要扣杠片 安全起见07/29 16:40
我还以为你知道有时候推上去
造成一些小晃动(我不是指夸张的两边不平衡)
导致杠片稍微滑出去或回架子震到是正常的
最後我同意降重量 不要为了虚荣心去推自己无法控制的重量
但你不扣不会比较安全 也会容易害到别人
8F：推 wen12305: 那巨巨要重新来过了 我pr推126，70公斤根本随便推07/29 16:49
好了 不用再强调一次卧推多少 管你推空杠 100kg还是 200kg
9F：推 wen12305: 我就是坚持不上夹的人，老实说如果推到会左右滑的话我会07/30 00:20
10F：→ wen12305: 直接降重量练，但我不愿意冒生命危险去夹杠片，自己的07/30 00:20
11F：→ wen12305: 生命安全永远摆第一位07/30 00:20
我同意自己生命摆第一
但别人的生命都不是命就是了
12F：推 wen12305: 目前练一年多杠片滑动一次都没看过啦，不过我也知道不07/30 00:46
13F：→ wen12305: 夹很自私，所以都在连锁健身房练罗07/30 00:46
亏你练一年多 连看过杠片滑过都没看过
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帮你科普一下
#1K75Zs8W
你可能不知道5年前版上有个文章
台大重训室有人因为卸杠片习惯不好 造成翻杠砸到人受伤
後来人家半年後过世了 虽然没有直接证据证明有相关关系
但确实有造成别人伤害
再来我相信卧推失败 压脖子这件事
如果今天压到很平衡刚好又压到当事者不能挣扎
你扣不扣根本没差!!
反过来说如果压得不平衡可以挣扎 两种方式都可以逃脱好吗
我知道之前youtube国外有影片教没有锁杠片
两边倾倒的方法 但我觉得这是一个下下策
而且是在私人homegym会比较适合
就这样 不用一直强调锁杠片的都是不自量力想推重的人
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 98.230.5.46 (美国)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1564436045.A.609.html
14F：推 nyy24cano: 推，搞不懂不扣杠片是什麽心态07/30 05:40
15F：推 kevinker: 他自己都知道自私了，就。07/30 06:01
16F：推 t81511270: 不扣杠片真的缺德07/30 06:47
17F：推 vince1028: 就是自私啊，然後自以为是，可悲的教育07/30 07:31
18F：推 adaplant: 更糟糕的 是让其他人有样学样 就已经很多人进健身房是一07/30 07:41
19F：→ adaplant: 知半解 搞得要教正确观念的人很难教 就跟违停的人一堆07/30 07:42
20F：→ adaplant: 理由一样... 搞得有些人学好不容易 学坏只要几秒 违停07/30 07:43
21F：→ adaplant: 至少还有法规可以直接拿出来电 杠夹这根本常识 常识 常07/30 07:43
22F：→ adaplant: 识~~~~ ╮(╯_╰)╭07/30 07:43
23F：→ adaplant: 1.爱赌 2.很有自信 3.这件事跟健身年资无关07/30 07:44
24F：推 helloman: 讲得好像不扣杠片比较强一样 XDDDDDD07/30 07:48
25F：→ helloman: 少花几秒扣上去 肌肉会因此大个几趴吗??07/30 07:49
26F：推 adaplant: 有的人给我的理由是他推很轻 没关系 (全杠30kg) 我直接07/30 07:49
27F：→ adaplant: 问他 我可以用90kg作5x5, 用30kg热身时一样上杠夹 你哪07/30 07:49
28F：→ adaplant: 来的自信这很轻？ -_-07/30 07:49
29F：推 adaplant: 还说什麽自身安全理由 给我倒杠片？！干... 虽然器材不07/30 07:52
30F：→ adaplant: 是我买的 但也不是你买的！要倒自己回家倒去！更不要说07/30 07:52
31F：→ adaplant: 弄到别人啦！！！ 爱赌嘛 (╯‵□′)╯︵┴─┴07/30 07:52
32F：推 teamox9: 这文章又印象...没想到也快5年过去了07/30 07:58
33F：→ teamox9: 有（o) 不上夹也太自私了吧 扯07/30 07:59
34F：推 wen12305: 第一，你举的例子很烂，健力比赛你根本不可能被压死，07/30 08:21
35F：→ wen12305: 那时候锁就很好，反正压下来也有人会救你 07/30 08:21
36F：→ wen12305: 第二，我对於生命很自私，自己的命永远大於别人的命 这07/30 08:23
37F：→ wen12305: 我不否认，但有些人无法接受这种观念，我道歉，以後我07/30 08:23
38F：→ wen12305: 不会再散布这种观念 抱歉07/30 08:23
39F：推 wen12305: 第三，小弟孤陋寡闻，确实不知道除了两侧倒的自救方法，07/30 08:25
40F：→ wen12305: 给大家见笑了，我会再多学习，非常抱歉，也感谢你的指07/30 08:25
41F：→ wen12305: 教07/30 08:26
不客气~
只是要让你知道并不是不扣就绝对安全
也请大家别追杀了~
42F：推 longya: 不扣仔跟不锁仔不知有多少重叠 都是为了自己方便无视他07/30 08:31
43F：→ longya: 人权益的族群07/30 08:31
44F：推 wen12305: 感谢各位指教，以後附近一堆人可以救我的话我也都会锁，07/30 08:37
45F：→ wen12305: 只是我也是常常早上6点去健身房的族群，附近没人的话我07/30 08:37
46F：→ wen12305: 还是看情况不会上夹 或是去学其他自救法07/30 08:38
47F：→ nikesb: 不扣仔 为何自私这些话 讲得如此轻松? 谁知掉杠会滚多远?07/30 08:38
48F：→ ccufcc: 连力学原理都没学好…07/30 08:40
49F：→ wen12305: 回楼上 观念不同而已 但我不会解释了，不会再散布这种观07/30 08:40
50F：→ wen12305: 念给大家 抱歉07/30 08:40
51F：→ ccufcc: 只要一点点不平衡，杠杆更容易偏移07/30 08:41
52F：→ ccufcc: 偏一点点就容易导致全部喷飞07/30 08:41
53F：→ ccufcc: 一边喷完卸重，换另一边喷飞07/30 08:42
54F：→ nikesb: 没有看到事主 回应往後愿意上夹扣具 都觉得未倒正歪风07/30 08:43
55F：推 chishen1214: 不夹啊 又不是平衡不好07/30 08:44
56F：推 FlynnZhang: 「我知道很自私，但我还是要这样做」07/30 08:46
57F：推 hcc0223: 我在运动中心就被滑出来的杠片砸到脚过！运动中心空间本 07/30 08:46
58F：→ hcc0223: 来就器材摆设比较挤！不要害到别人！07/30 08:46
59F：嘘 xm3fu0: 最大肌力期才夹(*砥`?*)07/30 08:49
60F：→ bot178: 我比较好奇70公斤暖身组是什麽身材07/30 08:50
不用追杀啦~
61F：推 PiZ1129: 为了我跟路人的安全，选择降重跟扣片07/30 08:51
62F：推 hank000040: 原原po还在嘴硬 讲得好像扣上去就不能自救07/30 09:00
63F：嘘 guesswhen: 很多不扣杠都低能 还有那种作超负荷的扛自己PR+50 80k07/30 09:13
64F：→ guesswhen: g的死都不扣 干07/30 09:13
超负荷真麽重竟然不扣
很容易一不小心就喷了！！！
65F：推 moy5566: 可以请wen大哥公布一下都在哪练吗 大家可以多当心离你远07/30 09:14
66F：→ moy5566: 点 各位在健身房看到这种人一定要闪远点07/30 09:14
67F：推 wen12305: 放心好了 我都早上6点练 整区都没人 应该不会遇到你07/30 09:18
68F：推 batista1980: 太自私了，又不是homegym07/30 09:27
69F：推 rex105: 只有空杠不夹 其余上多重多轻都夹夹子 我也会跟学生说07/30 09:32
70F：嘘 jas1123kimo: 我就不信不夹砸到人会砸死人07/30 09:32
71F：推 motea1006: 我也都早上六点嘻嘻07/30 09:35
72F：推 adaplant: 不会砸死人 会弄伤别人 别人就倒楣要让你砸到受伤疼痛？07/30 09:37
73F：→ adaplant: 你来让我砸看看好不好？^_^ 我就是被砸过受伤才特别讨07/30 09:37
74F：→ adaplant: 厌不上杠夹的人 还嘻皮笑脸 以为没关系 根本烂人07/30 09:38
75F：→ moy5566: 从这篇回文各位应该知道装睡的人是叫不醒的 看到不夹哥们07/30 09:39
76F：→ moy5566: 就离他们远一点就好 不要把自己的安全跟他们绑在一起07/30 09:39
77F：嘘 jas1123kimo: 这是两回事，这篇文章一开始就引用有人被砸到半年後07/30 09:39
78F：→ jas1123kimo: 死掉的案例，虽然有强调可能无关，但题到这个意思是?07/30 09:40
79F：推 adaplant: 现在这题就只讲杠夹 杠夹 杠夹！！！ 07/30 09:42
80F：嘘 jas1123kimo: 然後还说要帮我们科普一下?是不是先证明基哥死跟杠片07/30 09:42
这文中我不是也自己说了
没有证据说明相关
但确实杠片翻掉了受伤了
虽然情况不同
但基本上你没扣
就是会容易造成这种危险阿
81F：推 gloomywind: 杠片滑动对自己更危险吧，动作做到一半失衡受伤的风险07/30 09:43
82F：→ gloomywind: 更高阿07/30 09:43
83F：→ jas1123kimo: 不夹有关?07/30 09:43
84F：→ jas1123kimo: 这篇是在说杠夹却举了一个杠夹很烂的例子，还说帮我07/30 09:43
85F：→ jas1123kimo: 们科普，这不嘘真的不行07/30 09:43
86F：推 MASOMASO: 握推从不夹 但深蹲杠片多会夹一下 主要是行程长短07/30 09:57
87F：推 longya: 卧啦gan07/30 09:58
88F：推 ademgu: 大家都在担心杠铃力竭压死人，不准哑铃没力丢地上。07/30 10:01
89F：推 ezdoesit: 健力比赛出事的也是有喔，有一个国外案例就是，杠铃掉07/30 10:03
90F：→ ezdoesit: 下来的时候，该补的人吓死了，自己逃命要紧，就闪开了07/30 10:03
91F：→ ezdoesit: 。剩下没闪开的人也没救成，选手就受伤了。07/30 10:03
92F：推 knifechen: 不夹对啦你很安全 旁边被扫到的不就虽小07/30 10:04
93F：推 Transfat: 推07/30 10:05
94F：推 york1987: 各种不锁仔、不夹仔，再来还有什麽仔? XDDD07/30 10:05
95F：推 hosighle: 大家多分享现实情况 我这边会夹的真的是极少数07/30 10:09
96F：嘘 nikesb: JAS硬要扯死人这题耶 主轴是不夹仔 如合担掉片不伤路人吧07/30 10:12
97F：推 littlesno: 夹一下又不用什麽时间，这个也嫌麻烦？07/30 10:13
98F：→ nikesb: WEN哥逐渐引出一堆不夹仔罗 以後风气要变成80%内皆可不夹?07/30 10:13
99F：推 NaTaO3: 轻 我都不夹 重 我才夹07/30 10:15
100F：→ anoymouse: 你不提死人 他会提喔07/30 10:15
101F：推 longya: 本来也觉得不夹好像可以救自己，可是自从看到有人喷得到 07/30 10:16
102F：→ longya: 处都是还差点打到人就觉得不夹仔很靠北07/30 10:17
103F：嘘 wei850243: 拜托老天不要让我跟不夹仔有天一起练到07/30 10:17
105F：→ ezdoesit: 有人补不一定就安全。护杠真的比人可靠。07/30 10:18
106F：推 NTU5566NTHU: 看到那边吹嘘自己重量的真的会很不爽07/30 10:18
107F：→ j2585366: 只倒一边杠片，杠铃整个翻过去立起来砸到人，想想就可怕07/30 10:19
108F：嘘 jas1123kimo: 是我硬扯还是发文的人硬扯？07/30 10:27
好啦 是我硬扯^^
109F：推 aletheia: 为什麽不做哑铃卧推呢？07/30 10:29
110F：推 aking306: 不扣单纯是人品问题 少在那边扯什麽自身安全07/30 10:34
111F：推 york1987: 很多事情没有为什麽，也无法用理性分析，纯粹就是爽07/30 10:34
112F：推 ademgu: 因为没力丢地上会被靠杯07/30 10:34
114F：→ ademgu: 有安全护杠还是要测一下接不接的住07/30 10:35
115F：推 z01170117: 你来日本练 不夹马上会被警告07/30 10:36
116F：→ ezdoesit: ademgu，你那个影片如果改用power rack应该很难出事。07/30 10:40
118F：推 solidmiss: 上次旁边一个不夹的 掉下来压到别人07/30 10:45
119F：推 KnightLee: 不上夹就离他远一点 神逻辑 真正保护安全的是护杠好吗07/30 10:47
120F：→ KnightLee: 自己不上夹还宣导这种离谱观念07/30 10:48
121F：推 nutta: 帮补血 谁硬扯很明显07/30 10:48
122F：推 KnightLee: 不上护杠自以为神勇 然後上不去的时候倒旁边砸别人 屌07/30 10:50
123F：嘘 ldr521: 一般商业健身房卧推床哪来护杠 07/30 10:51
124F：推 ademgu: 旁边有人就要喊：救命阿！07/30 10:52
125F：→ ademgu: 不要搞到连喊都喊不出来阿！07/30 10:53
126F：推 ka0927085443: 以前看到有人在深蹲时杠片滑出来07/30 10:54
127F：→ ka0927085443: 旁边的人脚趾头被砸到07/30 10:55
128F：推 KnightLee: 没护杠不会找有护杠的器材练吗 要玩大重量硬要找一般07/30 10:55
129F：→ KnightLee: 卧推架？07/30 10:55
130F：推 nonwash: 希望不夹的人哪天也被喷飞的杠片砸到骨折，是不会砸死人07/30 10:56
131F：→ nonwash: 啦！但是骨头出问题不能工作你要赔多少？07/30 10:56
132F：推 ldr521: 卧推不在卧推床上推,不然去腿推机?07/30 10:57
133F：推 ezdoesit: 卧推床其实应该禁用的，太多意外了。07/30 10:58
134F：推 nonwash: 上次就看到一个深蹲不夹的杠片从离地50公分高的地方掉下07/30 10:58
135F：→ ezdoesit: 请全部去power rack练卧推。07/30 10:59
136F：推 PussySucker: 不夹仔跟不锁仔重叠率是否超过90%了XD07/30 10:59
137F：推 ademgu: 蹲举喷杠片教练嘻嘻哈哈的，哑铃没力丢地上被靠杯。07/30 10:59
138F：→ nonwash: 来满地滚，而且他先掉完右边的再掉左边的，总共5-6片滚07/30 10:59
139F：推 silencedance: 我有个问题 大家指的卧推床是哪一种?07/30 10:59
140F：→ nonwash: 来滚去07/30 10:59
141F：→ ademgu: 我心里还是很不平衡，然後我就不去了。07/30 11:00
142F：→ silencedance: 我去的健身房只有一个是无护杠的卧推床07/30 11:00
143F：→ silencedance: 其他都是自己拉卧推椅到龙门架去练..护杠用好用满07/30 11:00
144F：→ silencedance: 所以我以为卧推有护杠=常识了 原来不是吗QQ07/30 11:01
145F：推 KnightLee: 我是不知道你健身房有没有深蹲架啦 还是你卧推只知道在 07/30 11:02
146F：→ KnightLee: 卧推床07/30 11:02
148F：推 winiel559: 自救法就放到胸上往腰部滚然後站起来啊07/30 11:04
149F：推 ldr521: 我的就是连锁健身房，卧推没护杠，也没多功能架（大概就上07/30 11:05
150F：→ ldr521: 面有人提到的龙门），只有深蹲架高度都还弄死的那种，现在07/30 11:07
151F：→ ldr521: 从夹杠片（我认同）到连护杠碰不碰奶都要战，是在无限上07/30 11:07
152F：推 hermes20372: 推亨利<307/30 11:07
《3
153F：→ ldr521: 纲吗？没护杠我找人来帮我看，现在练啥动作练啥器材都要07/30 11:07
154F：→ ldr521: 战了喔？07/30 11:08
155F：推 silencedance: 喔喔 感谢ez大 这种卧推床在我去的健身房没人要用XD07/30 11:08
156F：推 winiel559: 连成吉都有一堆没护杠的卧推床 没办法QQ07/30 11:08
158F：→ silencedance: 大家宁可等龙门架XD 只看过同批3-4人的去用过07/30 11:09
160F：推 KnightLee: 没要跟你战 我是指玩大重量没人帮看就是要找有护杠的07/30 11:13
161F：→ KnightLee: 器材 不管怎样都不是不夹的理由 我也不知道外面健身房07/30 11:13
162F：→ KnightLee: 的器材是怎样 我都在私人小型健身房运动07/30 11:13
163F：推 lovephillies: 机械式有spotter不夹做drop set可以理解 自主跟自由07/30 11:14
164F：→ lovephillies: 重量管你有没spotter都要夹啊 别人小孩死不完喔07/30 11:14
165F：→ lovephillies: 有钱自己搞轰菌不夹随便你 在健身房请尊重他人权益07/30 11:15
166F：推 guardian128: 推推 杠片不夹真的危险07/30 11:34
167F：推 voohong: 楼下丢哑铃仔 07/30 11:37
168F：→ nikesb: 不夹仔名单:wen12305 chishen1214 NaTaO3X07/30 11:37
169F：推 kai3368: 我卧推都不夹的 只是我是用史密斯 应该没差吧 ... ?07/30 11:42
170F：推 wawa1109: 史密斯除非挂到满不然都没差吧07/30 11:52
171F：推 zomb12: 这样看下来辅大体育客不错,有护杠的深蹲卧推两用架很多~07/30 11:58
172F：推 shh17121730: 那种人现实中就是自以为是讲话很靠背的那种啦 没朋07/30 12:08
173F：→ shh17121730: 友只好来ptt上面讲一堆屁话 可怜又可悲07/30 12:08
174F：嘘 ldr521: 你不知道外面健身房怎样，那你上面说我只知道在卧推床卧07/30 12:10
175F：→ ldr521: 推是呛什麽意思的？07/30 12:10
176F：推 deathwomen: 不夹杠片还这麽呛07/30 12:38
177F：→ deathwomen: 为了保护自己，就不想保护别人07/30 12:38
178F：推 Navarro: 牺牲别人安全还自以为有理到底有什麽毛病。07/30 12:43
179F：→ chaosly0124: 我猜很多人是因为在学校或国民运动中心养成这种不扣07/30 12:45
180F：→ chaosly0124: 的习惯07/30 12:45
181F：→ chaosly0124: 这些地方的杠子跟杠片基本上没在保养，造成不扣也不07/30 12:46
182F：→ chaosly0124: 会滑的现象07/30 12:46
183F：推 jk8177919: 我看肌力训练圣经他写没人帮补不要扣耶07/30 12:46
我是没看过这本书
但我相信这说法
也得要在附近没人的场所
总之有很多方式可以避免
（没人尽量别拼重）
184F：→ jk8177919: 卧推的话07/30 12:46
185F：→ chaosly0124: 而且更无奈是很多学校健身房没有扣子也没有夹子可用07/30 12:48
186F：→ chaosly0124: 当初第一次去外面健身房才发现，杠片怎麽那麽滑07/30 12:48
187F：推 hosighle: 楼上小心被说不扣仔 这里ptt巨巨永远大於你说的圣经07/30 12:49
188F：推 znjm1i: 可是连国外的一对影片在教没人补推不起来怎麽办欸，就往07/30 13:04
189F：→ znjm1i: 旁边倒啊，不上扣到处喷危险很多 07/30 13:04
190F：→ znjm1i: *一堆07/30 13:04
国外也是有一些人说在拥挤的地方
砸到人很多危险
我觉得这还是很有争议的
191F：嘘 jk8177919: 我之前也都是有扣的 最近看书之後改不扣 看了这篇之後07/30 13:13
192F：→ jk8177919: 好像是都要扣 可能书的观念有点旧了吧07/30 13:13
193F：→ jk8177919: 按到嘘抱歉07/30 13:13
194F：推 silencedance: 其实姊夫讲到卧推没人补的时候也说别扣才能倒杠片..07/30 13:16
195F：推 silencedance: 虽然我还是有夹 然後选择不做到力竭XD07/30 13:18
196F：推 Audien: 扣是为了保护自己吧 有些烂的做一做都会滑07/30 13:23
197F：嘘 ldr521: 总归来说要视情况而定吧07/30 13:27
198F：推 MASOMASO: 卧推台扣的人 目前在蔬菜三个点看过很少 真的有扣的反而07/30 13:36
199F：→ MASOMASO: 是做很不重的 卧推一排杠片的大多会锁 但我最常去的那点07/30 13:37
200F：→ MASOMASO: 那个时段(都关门前两小时去)做到超过单边2个杠片以上的07/30 13:38
201F：→ MASOMASO: 不是很多 有扣锁的人大概1/3 大多也不是怕砸人 是怕晃到07/30 13:39
202F：→ MASOMASO: 让左右失衡07/30 13:40
203F：嘘 hisashi: 不夹仔07/30 13:55
204F：推 OverRaven: 不夹的多保重 砸到人别砸成残 要彻底砸死才不会赔死07/30 14:26
205F：推 basketone: 我比较好奇你不是2011年开始练吗 为什麽是练一年多07/30 14:29
206F：→ skykenny611: 几个月前对岸才发生过卸杠片翻杠砸死人07/30 14:32
207F：→ skykenny611: ICU1~2天後不治～被砸的那位还是健美界资深的老前辈07/30 14:34
208F：→ skykenny611: 你永远不知道杠片滑动的一瞬间会发生什麽事～07/30 14:36
209F：→ fsi6227: 杠袖跟杠片孔径的密合度有差吗？用过奥杠都不太晃动的07/30 14:49
210F：→ winiel559: 有差 差很多07/30 14:53
211F：嘘 oklaohya: 不扣仔 怕被压死你应该先降重重练 以免被压死前就先被 07/30 14:59
212F：→ oklaohya: 打07/30 14:59
213F：推 ka0927085443: 有差喔～有些杠的止滑圈都磨掉了07/30 15:05
214F：→ KY1998: 轰箘就算了，在健身房器材是场馆的，照规矩走很难？07/30 15:09
215F：推 bumloveme: 推 自己怕死就害别人还讲那麽大声 练身没练心 没水准07/30 15:17
216F：推 neverwin: 事实上圣经和姐夫都是教这样自救啊 滚到腰对新手反而难07/30 15:23
217F：→ neverwin: 我同意可推广新观念锁杠片 但跟风扣帽子的不知想啥07/30 15:25
218F：→ neverwin: 扣杠片对健身房当然是方便 减少损坏及避免白目只拆一边07/30 15:27
219F：→ neverwin: 但除非写进公告里 并且加派人手看卧推区 不然很难实行07/30 15:28
220F：→ hisashi: 锁杠片真的4新观念?07/30 15:36
221F：→ neverwin: 那姐夫和圣经才是新的错观念 楼上满意吗?07/30 15:38
222F：推 ldr521: Jeff在这篇颜色不对 没有人会针对他们回复你的07/30 15:40
223F：→ hisashi: 不太满意 楼上该怎办?继续不锁？07/30 15:40
224F：推 omfg5487: 三小..07/30 15:42
225F：→ ldr521: 人家上面明明说同意推广 啊你一直要呛要扣帽子说人家不锁07/30 15:44
226F：→ ldr521: 居心何在07/30 15:44
227F：→ york1987: 不想扣当然可以，但相对的假如砸到人就要负起责任07/30 15:49
228F：→ york1987: 不要到时候出事了又要拉健身房淌混水07/30 15:50
229F：→ OverRaven: 健身房一定要负连带责任 摆明就是拖员工下水的勇气07/30 16:18
230F：推 BardxBaymax: 可悲仔被洗脸 边哭边推文 嘻嘻07/30 16:46
231F：推 F1ower: 不锁只适用在旁边没人、没人帮补、没护杠的时候，像上面的07/30 16:54
232F：→ F1ower: 大大说的，小型homegym，试过滑杠片的人都知道，当一边杠07/30 16:54
233F：→ F1ower: 片滑落地板的瞬间，另外一边会瞬间下坠，非常危险，是逼不 07/30 16:54
234F：→ F1ower: 得已才使用的下下策，以前练了一年是没感觉不锁杠会不平衡07/30 16:54
235F：→ F1ower: ，转到一般健身房就没再这麽做了。07/30 16:54
236F：推 p23j8a4b9z: 你举那篇台大的 刚好是新手乱搞 单边拆一堆造成的 我m07/30 17:00
237F：→ p23j8a4b9z: ax150 真的不太会滑动 蹲举我就会扣 因为蹲举支点平衡07/30 17:00
238F：→ p23j8a4b9z: 比较没这麽容易07/30 17:01
239F：推 karate2007: 推楼楼上F1大。旁边有别人还不锁杠片是想害死别人吗？07/30 18:13
240F：推 zxzxzzzx: 有没有保夹的健身房推荐?07/30 20:35
241F：嘘 ysz0000: 不夹的应该都烟鬼 刺青07/30 21:19
242F：嘘 KingOfFat: 夹史密斯最安全07/30 21:34
243F：→ tbrs: 我硬举三十公斤都不怎麽夹 一边十公斤 一边空杠 在家练07/30 21:44
244F：推 badlock: 只放一片要夹吗QQ但说实在真的不太会掉07/30 22:15
※ 编辑: henry5405 (50.248.123.25 美国), 07/30/2019 23:02:46
245F：推 STi2011: 现在才发现是你发文 07/30 22:51
246F：→ XXPLUS: 不是怕做的时候滑动，而是怕你们做不动被压的时候乱倒杠片 07/30 23:04
247F：→ ldr521: 开始乱扯一堆有的没的了 07/30 23:52
249F：→ tbrs: 人没用夹 07/31 01:12
250F：推 wadechen: 这篇推文从头看到尾会笑出来 哈哈 07/31 01:34
251F：推 ct20100806: 练健力或举重的巨巨表示有趣哈哈 07/31 01:57
252F：→ ct20100806: 真正高手应该懂我的意思，但是板上在练的还是初心者居 07/31 01:58
253F：→ ct20100806: 多。结论：还是夹吧... 07/31 01:58
254F：推 ISNAKEI: 干嘛夹 砸伤就赔钱 砸死就赔很多钱 没钱就不用赔啦 赞 07/31 03:58
255F：→ filet: 你有钱你homegym夹不夹随你，你没钱要跑健身房就乖乖夹吧 07/31 20:52
256F：→ filet: 什麽时候没钱的巨巨就有资格不夹了，弄伤别人你赔？ 07/31 20:53
257F：推 gigigaga747: 好奇 人家在做的时後 你离他那麽近是要干嘛 没夹就 08/02 10:14
258F：→ gigigaga747: 离远一点 正义魔人真的很烦 08/02 10:14
259F：推 adaplant: 扣个夹子的力气跟时间都没有 上什麽健身房 08/11 10:02