作者ostracize (bucolic)
看板MuscleBeach
标题[新闻] 40岁馆长健康亮红灯！
时间Mon Jul 29 13:16:58 2019
东森
40岁馆长健康亮红灯！沉痛告白：盼多撑一点时间
https://news.ebc.net.tw/News/entertainment/171747
「辟谷断食」,凭什麽能够获得诺贝尔医学奖？
http://tinyurl.com/yymgmea4
自噬理论的科学验证获得2016诺贝尔医学奖，最大热门将是「辟谷断食」！
细胞自噬理论由来已久，但在大隅良典实验证实了，而且获得了2016诺贝尔医学奖，无疑
这是人类的一大进步！
什麽是自噬理论？
简单说，细胞在饥饿的时候，能把自己体内的无用或有害物质自行吃掉以提供自己生存需
要的能量。
自噬理论的关键是「细胞饥饿」！所以「辟谷断食」是自噬理论的主要途径！现在我们倡
导的轻断食（即轻辟谷），也基於此！
https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1564328716.A.5FB.html │
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https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/pstunt/1/632
运动333。
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1564377422.A.07D.html
1F：→ isud40401: 屁股断食XD 07/29 13:20
2F：推 hermes20372: 不是馆粉 但感觉他都没休息 希望早日康复 07/29 13:20
3F：推 NaTaO3: 馆长主要是 没好好睡觉吧 07/29 13:22
4F：推 dogbydog: 睡眠少，又激动 07/29 13:32
5F：推 deathwomen: 戒烟、好好睡觉，饮食正常，三者都很重要 07/29 13:33
6F：嘘 alan16alan16: Autophagy有那麽神奇吗 07/29 13:39
7F：推 dakkk: 练成这样会有三高难想像 07/29 13:40
8F：推 sm981512: 屁股断食 还以为反串 07/29 13:41
https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1564367133.A.FFB.html
9F：→ vikutoria: 肌肉练的好跟健康相关性其实没很大 像是黑魔法使用者 07/29 14:14
10F：→ vikutoria: 本身动脉粥状或糖尿病应该都算常见後遗症 07/29 14:14
11F：推 LeGoat23: 他主要是没戒菸，不然以他训练的强度跟量，他身体应该是 07/29 14:41
12F：→ LeGoat23: 要健康得不得了 07/29 14:41
13F：→ hsyuhe: QQ 07/29 14:57
14F：推 Cyclo: 训练强度太强 不一定健康啦.... 07/29 15:09
15F：→ Cyclo: 抽烟、睡眠不足、用药、整天生气、过度训练 07/29 15:10
16F：→ Cyclo: 馆长的身体应该比大部分同年龄的肥宅差 07/29 15:11
17F：推 a1121210: 三高 高血脂 高血压 高血糖 脂肪应该是肝胆 血压是心脏 07/29 15:12
18F：→ a1121210: 血管 血糖胰岛素肝肾功能不好 乱吃乱喝跟肝肾 血脂血糖 07/29 15:12
19F：→ a1121210: 比较相关 血压可能熬夜压力心脏负荷大 抽烟让血管硬化 07/29 15:12
20F：推 a1121210: 血压更高 软管弹性好 收缩和舒张比较好看 07/29 15:14
21F：推 a1121210: 很多东西需要肝肾代谢的 07/29 15:16
22F：推 linml0125: 抽菸、日夜颠倒、爱生气、睡太少，身体一定不好的 07/29 15:29
23F：推 sleepyrat: 没事干干叫，血压当然高~~ 07/29 15:30
24F：推 NaTaO3: 不要生气 不要讲脏话 血压自然低 07/29 15:52
25F：推 fxp87117: 光抽烟跟睡得少就不正常了，在这种情况下做高强度训练 07/29 16:15
26F：→ fxp87117: 反而是损害身体吧？ 07/29 16:15
27F：→ fxp87117: 以前有抽烟，去深蹲超痛苦，大重量每一下心脏都像要爆开 07/29 16:16
28F：→ fxp87117: 一样 07/29 16:16
29F：→ skykenny611: 器材疗程行销手法而已，还一堆当真有问题喔 07/29 16:43
30F：推 themost: 难民教增肌，三高教减脂 07/29 16:49
31F：推 HellFly: 睡眠很重要 之前也是睡太少 三酸肝油脂超标 07/29 17:48
32F：推 Mazu323: 睡觉超重要的耶..才两小时真的太少 07/29 17:58
33F：推 q5h67z: 最新业配？XD 07/29 18:03
34F：→ ccufcc: 很想呛他之前酸别人的训练法云云 07/29 19:47
35F：→ lavainrose: 被九阴白骨爪打到了 07/29 20:54
36F：→ Wall62: 484中了九阴白骨爪 07/29 22:20
37F：→ hgame: 外强中乾就是在讲这种吧 07/30 00:59
38F：推 eric791112: 我仅健身馆粉，外观如此强壮者才40欸.....身体状况惨 07/30 10:20
39F：→ eric791112: 成这样== 07/30 10:20
40F：推 tsaenogard: 要卖保健食品了吗 07/30 17:20
41F：→ good00609: 爬山输果冻该练马拉松了 07/31 00:57
42F：推 LOOK999: 就不忌口啊，你看他直播吃的东西就知道了，还真有人会相 08/01 12:33
43F：→ LOOK999: 信他讲的那套自己体脂肪很低欧，看他的脸跟脖子肿成那样 08/01 12:33
44F：→ LOOK999: 体脂最少30以上 08/01 12:33
45F：推 adaplant: 楼上 你是100+这个级距的吗？ 我相信欸 因为我体脂就30 08/03 22:05
46F：→ adaplant: （我是120+这组的 近期最轻时 115 所以我相信他体脂低 08/03 22:05
47F：→ adaplant: 於20啦 08/03 22:05
※ 编辑: ostracize (111.243.55.17 台湾), 08/09/2019 05:33:43
48F：嘘 dearggg: 阿不是2月要减脂，结果高血脂 10/26 23:09