作者wav54321 (greener)
看板MuscleBeach
标题[问题] 脚底按摩算是一种筋膜放松吗
时间Mon Jun 24 18:52:59 2019
不知道大家有没有去脚底按摩的经验
昨天机缘巧合下第一次去脚底按摩
被按的唉唷威呀
问了一下师傅这麽痛是正常的吗
师傅说脚底按摩是在帮脚拉筋
正常人平常拉筋很少拉脚底板 会痛很正常
所以脚底按摩算是一种筋膜放松吗
有人有按完之後改善了什麽可以分享吗
顺便偷渡另一个问题
因为本人深蹲的时候右边膝盖常常会觉得很卡
就是蹲下去的时候感觉被折到
很像折手指啪啪叫的那种感觉
有时候深蹲还会发出很大的声响(真的很大声
有人有这类的经验吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.28.32.123 (台湾)
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1F：→ andy1003: 局部吧！ 06/24 19:38
2F：推 davidomg: 算，脚底能改善的效果，超乎凡人想像 06/24 20:28
3F：→ kagf: 足底也有筋膜啊 更何况还有穴位 06/24 20:51
4F：推 agunnm: 算啊 06/24 22:47
5F：推 claire00612: 浅背线 06/25 08:48
6F：推 bearhwa: 踩花生球 06/25 10:38
7F：推 rayninewue: 算但就是乱枪打鸟 06/26 00:50
8F：推 cannbear0130: 应该是膝盖比较紧活动度不够 可以多做瑜珈的卧英雄 06/26 08:01