大家好 新竹健力三项，推广班来 (深蹲、硬举、卧推） 不用再怕自由重量让身体受伤了， 我们有专业健力教练，来帮助您。 费用： 1.一对一： 800/hr (乡民价第一堂600） 一对一教练由新竹举委教练上课 2.团课： 方案1：三项基础班 4000/人，一次四小时。 乡民价3700 方案2：单项专攻班 （深蹲、硬举、卧推） 2000/人，一次两小时。 乡民价1800 *团课由杨文硕教练或林孝瑀教练上课， 满三人即开班 *6/23，6/30 团课还有名额 网址： IG -https://reurl.cc/ool0V FB-https://reurl.cc/pj7Zd 可搜寻「新竹力量学校」 联络方式：站内信 或 google表单 或 粉丝团私讯 表单网址:https://forms.gle/vQHtrCTLgtSjB25g8 1 上课模式： a.新手-以动作、观念正确不受伤为主 b.有经验者-依个人需求 (如试重、调整动作、课表安排、辅助训练等） c.比赛选手-比赛经验传承、开把重量、 试装备、比赛课表等 2.上课地点： 新竹市立体育场香山综合运动场B1 汽机车皆有车位 3.师资 杨文硕教练-台湾健力国手 经历： -107全民运动会 三项总和金牌 -2018亚洲健力锦标赛(印度) 有装 蹲举、卧举银牌，硬举铜牌，总和铜牌。 -2018亚洲盃经典赛(蒙古）无装 蹲举、卧举银牌，硬举铜牌 ，总和铜牌。 -2019 青年盃锦标赛 蹲举、卧推银牌，硬举金牌；总和银牌 林孝瑀教练- 屏东部落杨波教练的弟子， 丰富的健力经验及裁判资格， 也是健力教练课程的讲师。 比赛经历 -107全民运动会 总和第四名 阿荃教练- 屏东部落杨波教练的弟子， 参与训练及许多健力比赛， 健力经验丰富，培养不少健力选手。 小潘教练- 新竹健力选手之一， 初出茅庐就在各比赛获得不错的成绩， 目前还在持续进化中。 比赛经历 ：107台南市长盃 108全国青年杯 有装 总和、卧推、深蹲第三。 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.28.100.97 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1561013259.A.126.html 高雄可以帮忙转达给教练喔(健力 主哥，举重 陈士杰）需要可以站内帮忙转达。 ※ 编辑: youtube56 (110.28.100.97 台湾), 06/20/2019 18:12:09 ※ 编辑: youtube56 (110.28.100.97 台湾), 06/20/2019 18:14:20 ※ 编辑: youtube56 (110.28.100.97 台湾), 06/20/2019 19:45:04 ※ 编辑: youtube56 (110.28.100.97 台湾), 06/20/2019 21:41:14