作者ss8901234 (绝命六龟葡萄)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 馆长那种肌肉会不会很难放松
时间Fri May 10 13:55:33 2019
想知道练到馆长那种程度
在肌肉按压放松的方面会不会很困难
肌肉密度太高很难放松呢
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1F：推 maxknife: 他好像说过他的筋比较硬 05/10 13:57
2F：嘘 hermes20372: 你可以私讯问馆长 05/10 14:17
3F：→ rainsstar: 去他的直播里问啊 05/10 14:27
4F：推 isud40401: 顺便问一下减脂成果可以吗？ 05/10 14:32
5F：推 SSS0227: 馆长看起来变小只不少啊 最新一部影片感觉身材缩水了 05/10 14:34
6F：→ adaplant: 有一篇讲到按摩的有说 05/10 14:37
7F：推 longya: 馆长的大硬筋 05/10 14:38
8F：嘘 skykenny611: 你又练不到想这干嘛 05/10 15:13
9F：推 blackwoods: 他之前有分享 专门去给运动防护员按摩 每周一次的样子 05/10 15:20
10F：推 Linus4season: 之前常在twitch的时候有拍一些按摩的吧？结果jtv 05/10 15:24
11F：→ Linus4season: 有一个叫鲁编的物治师小编揶揄他 然後就消失了 05/10 15:24
12F：→ Linus4season: jtv母体还出来打圆场之类的 好久了 05/10 15:25
13F：→ Addytookx: 馆长每次按摩都啊啊啊比训练还痛苦 你觉得呢? 05/10 15:56
14F：推 zxc78123: 馆长之前放松有直播 看他痛得唉唉叫 05/10 16:01
15F：推 kevinfu0530: 他说他肌肉沾黏很严重，如果真要解决医生要他放弃重 05/10 16:21
16F：→ kevinfu0530: 训，他就不要 05/10 16:21
17F：推 WantFxxk4X: 只能说馆长没那方面知识 只会土法炼钢 馆粉还信是练太 05/10 16:31
18F：→ WantFxxk4X: 壮没办法 啥还要放弃才能改善 拜托又不是要你活动度到 05/10 16:31
19F：→ WantFxxk4X: 像芭蕾舞者 一堆选手级的肉量跟力量远超过馆长 也没把 05/10 16:31
20F：→ WantFxxk4X: 身体搞烂 05/10 16:31
21F：推 hyk99885ggb: 你看他蹲的时候手张多开就知道他活动度已经差到极限 05/10 16:41
22F：→ hyk99885ggb: 了 05/10 16:41
23F：推 dakkk: 馆长要改善 练一小时要伸展两小时才有办法 05/10 16:52
24F：→ dakkk: 可惜应该没这麽多时间 05/10 16:52
25F：嘘 imsphzzz: 上次那按摩事件，明明就馆长自己的人讲错，被纠正又恼羞 05/10 16:55
26F：→ imsphzzz: 开喷 05/10 16:55
27F：→ imsphzzz: 馆粉还说什麽别人揶揄他zzzzz 05/10 16:55
28F：推 tim9527: 不知道是懒得放松 还是肌肉硬到真的不能放松 05/10 17:02
29F：推 adaplant: 懒 05/10 17:09
30F：推 adaplant: 上次他是一直说伸展放松很重要 但是吼就（下略五千万个 05/10 17:10
31F：→ adaplant: 理由 05/10 17:10
32F：推 zxcv91039: 什麽叫土法炼钢 你蹲多重 ? 05/10 17:15
33F：推 willie666666: 就科学上来讲，健康的组织在受到正常外力（按摩）时 05/10 17:27
34F：推 willie666666: 只会感受到压力而非感到疼痛， 05/10 17:27
35F：→ willie666666: 之前有看过馆长的直播一按摩痛到不行， 05/10 17:27
36F：→ willie666666: 感觉有很多地方值得好好调整一下！ XDDD 05/10 17:28
37F：推 ka0927085443: 为什麽女生跟男生按不一样... 05/10 17:47
38F：嘘 bandit12344: 下一篇:像阿诺的肌肉会不会很难放松 05/10 18:02
39F：→ Linus4season: 我不是馆粉 我也没讨论那件事谁对谁错 但那个小 05/10 18:07
40F：→ Linus4season: 编口气就是揶揄 我也不觉得揶揄有什麽问题 05/10 18:08
41F：→ Linus4season: 现在流行先呛人家馆粉就对了? 05/10 18:08
42F：→ Linus4season: 馆粉馆黑要吵自己去旁边吵好吗 05/10 18:10
44F：→ l17: 说真的有些没在练的肌肉也紧的跟甚麽一样 05/10 18:42
45F：推 x111222333: 不过馆长说他吃过药，一般人也很难练到那身肌肉吧？ 05/10 19:22
46F：推 curtis7248: 又有人在钓鱼 05/10 20:03
47F：推 DickCowBoy: 是指之前那个胸锁乳突肌事件吗 05/10 20:28
49F：→ ernielwl: 比阿馆壮的一堆都能放松了，按摩师要很有力就是了XD 05/10 20:40
50F：推 minoru04: 可以找钻孔机来按摩 05/10 20:41
51F：推 a1121210: 之前跟物理治疗师聊不太喜欢运动型的，肉太硬用全身力 05/10 21:35
52F：→ a1121210: 或是重量可能还按不下去 05/10 21:35
53F：推 gelion: 很久以前也觉得肌肉大就等於僵硬/活动度差 直到我看到了 05/10 22:03
54F：→ gelion: 印度明星 05/10 22:04
56F：推 AmethystWu: 肌肉会沾黏？那为什麽他还能拳脚这麽强呢？ 05/10 22:06
57F：推 kevinfu0530: 组织沾黏蛮麻烦ㄉ，自己如果不会就乖乖去给物理治疗 05/10 22:10
58F：→ kevinfu0530: 师乔安比较快xD 05/10 22:10
59F：推 kobelakers: 枪 05/11 00:30
60F：嘘 GankedByMom: 你他妈这里看起来像客服？ 05/11 07:30
61F：→ eva19452002: 如果常做滚筒按摩，是不是可以避免肌肉沾黏？ 05/11 08:00
62F：→ kevinfu0530: 只能尽量吧，我自己是常常回去翻灵活如豹复习放松 05/11 09:03
63F：推 r622123: 馆长走路姿势看得出来 内侧超紧 05/11 11:01
64F：推 juw: 肌力平衡下… 07/29 11:21