作者s8888530 (只想聊聊)
看板MuscleBeach
标题[问题] 哑铃卧推和手臂平举时肩膀前侧会痛
时间Mon Apr 29 10:55:08 2019
最近左手的手掌向下肩膀平举都会感到一阵抽痛，系安全带从右上拉安全带到左下一样抽痛使不上力，做哑铃卧推也一样。
痛的地方大概是图片圈起来那里，应该算前侧。
请问是旋转肌受伤还是哪里受伤了呢？有什麽复健动以做吗？
http://i.imgur.com/11km26T.jpg
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1F：推 xietwtw: 看医生比较快 04/29 11:14
2F：推 t81511270: 去看 物理治疗师 04/29 11:48
3F：推 istoo1028: 不想看医生就休息一阵子 真的受伤硬要继续练会得不偿 04/29 12:42
4F：→ istoo1028: 失== 04/29 12:42
5F：嘘 xxtuoo: 休息或看医生 然後他会叫你多休息Zzz 04/29 12:52
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7F：→ nmjkluiop: 他应该是想问治疗经验吧... 04/30 01:29
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