各位好~~ 小弟之前大学接触健身3年 虽然小有成果，但毕竟是业余，而且已卡关一阵子 @ @ 之前当兵时，更是荒废一年多 现在重练，觉得相当吃力 此外，现在工作後，对健身时间运用更需要有效率及精准 因此萌生找教练的想法，烦请各位推荐！ 【概况】男 170/76 有打羽毛球习惯，目前加入大安 WG 2个月了，重训3天/周 【目标】肌肥大为主，大肌群为主，想变浩克！不care减脂 【预算】不超过 1200元 / 堂 【上课频次】1次/周 【教练要求】本身有规律重训、有证照、有教学经验、男 请各位推荐，或者自荐罗 ！！ 若要寄站内信，可以的话请告知 称呼、教学地点、收费，或其他成果照等等..... 敬祝大家运动安全愉快 屁斯 YY --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.130.168.122 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1556381629.A.4D2.html 谢谢各位自荐～～会好好考虑筛选 ※ 编辑: blitzcrank05 (111.71.115.58), 04/28/2019 15:03:41