作者pppmama (ppp)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 所以自然人可以练到的身材大概怎样？
时间Mon Apr 1 01:04:47 2019
这个问题看FFMI最简单，有兴趣的人请自行google。
举例来说:
身高 180 cm
体重 100 kg
体脂 10%
这就是一般男性不用药的极限了
(FFMI在27~28)
但大部分接近这个数字的人，多半都是用药的，
而很多用药的人，其实也离这个数字很远。
所以这种「不用药的极限」，多半都是自己想爽的而已，
实际上根本没有什麽应用价值......
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1F：推 wen12305: 我没用药22.87，离27好远 04/01 01:12
2F：推 spider8320: @@ 04/01 01:41
3F：推 imsphzzz: 不是25、26那边吗？ 04/01 01:49
4F：推 s21995303: 哥哥 27完全是用药仔 26就爆了…… 04/01 02:00
5F：推 boy6706: FFmi是不是也要看体脂肪呢？ 04/01 02:01
6F：→ s21995303: 25大概是人体极限与天赋稍佳用药者喇在一起的区间 26以 04/01 02:01
7F：→ s21995303: 上不用想证明什麽 你一定药仔 不要闹了 04/01 02:01
8F：→ s21995303: FFMI就是除脂身体质量指数 当然跟体脂关系很大 04/01 02:02
9F：嘘 wegblon: ffmi真的不能证明什麽，当初那份研究的样本数并不大，不 04/01 04:03
10F：→ wegblon: 能指望一定能抽到outlier 04/01 04:03
11F：→ wegblon: 太多的youtuber都用这个ffmi不能大於多少来炒红自己的影 04/01 04:06
12F：→ wegblon: 片 04/01 04:06
14F：→ leo820603: 180 100kg 10%你有看过吗？ 04/01 08:22
15F：推 only0307: 干 我才快22% 04/01 08:27
16F：推 Maninck: 我不到20 XD 04/01 08:45
17F：推 nameless22: 这真的准吗？ 我算出来24.66耶..... 04/01 09:44
18F：→ dakkk: 体脂低才会准 04/01 10:04
19F：推 Addytookx: 看黄阿文教练不就知道了 170出头颠峰接近90kg 04/01 10:21
20F：→ Addytookx: 人家还是体质优良的典范 自己往下打折吧 04/01 10:21
21F：→ brockqq: 这体脂要一定水准算有没有用药的参考价值吧 04/01 10:31
22F：→ emip: 我是觉得同体脂之间的FFMI比较才有意义.. 04/01 20:30
23F：→ emip: 照公式来看 数字要高要嘛体脂低要嘛体重高 问题是一个胖子 04/01 20:47
24F：→ emip: 除了体脂量高以外 本来他就会有对应体重的肌肉量去支撑 04/01 20:47
25F：→ tubjiksl: 27 28想太多，正常调查一定很少人会承认自己用药，27以 04/01 23:31
26F：→ tubjiksl: 上是不得不承认，但24到26这中间的呢，肯定会有用药但却 04/01 23:32
27F：→ tubjiksl: 说只靠苦练跟天份的人，造成自然极限的数值是被高估的， 04/01 23:33
28F：→ tubjiksl: 应该说自然极限25是极少数人的自然极限，要说众数的自然 04/01 23:37
29F：→ tubjiksl: 极限我觉得24.5吧 04/01 23:37
30F：→ charlesfu4: 骨头粗细也影响最大自然肌肉量 每次在国外健身房看到 04/02 04:14
31F：→ charlesfu4: 大白人大黑人骨头这麽粗 都会暗自啜泣为什麽我们小黄 04/02 04:14
32F：→ charlesfu4: 人手腕这麽细 04/02 04:15
33F：→ a8227416: 现在检验禁药技术这麽发达，说真的花个钱澄清一下不难吧 04/02 09:46
34F：推 wegblon: "我觉得极限是XXX"这跟小学生作文结尾有什麽两样 04/02 09:53
35F：嘘 wegblon: 这种需要经过实验的数据不是随便一句我觉得就可以的好ㄇ 04/02 09:57
36F：嘘 tubjiksl: 都说我觉得了，有要你认同喔 04/02 10:09