作者foam0406 (南山南)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腿短的人还会想练腿吗？
时间Sun Mar 17 18:36:55 2019
如题
小弟五五身
身高又不高
腿已经不细了
虽然大家都推崇练腿
但是这样的身体条件
还会想练腿吗
如果健身是为了外型
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.15.169.143
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1F：推 wen12305: 可以不要练肌肥大，练肌耐力就好 一样有线条又不粗03/17 18:38
2F：推 heavenbeyond: 台女喜欢粗腿男的比例估计不到1%，你重外型的话就03/17 18:41
3F：→ heavenbeyond: 用中低重量练练耐力，对XX很有帮助。03/17 18:41
有听过台女要求
腹肌、胸肌、手臂
就是没听过喜欢腿壮
※ 编辑: foam0406 (101.15.169.143), 03/17/2019 18:54:17
4F：推 hhhcccggg: 我想看你标题大概就知道你对健身不了解，你的认知只知03/17 19:00
5F：→ hhhcccggg: 道练腿会变粗 这跟「我不想练太壮」大概是一样的道理，03/17 19:00
6F：→ hhhcccggg: 如果你有专注健身+控制饮食，练腿会适当修饰你的腿部线03/17 19:00
7F：→ hhhcccggg: 条，这跟五五身没有什麽关系03/17 19:00
8F：→ perfectdog12: 楼下跳针提款肌03/17 19:00
9F：→ hhhcccggg: 你看跑马拉松的他们腿部也是很发达，那麽为什麽腿都不03/17 19:01
10F：→ hhhcccggg: 粗？那是因为脂肪含量低...03/17 19:01
11F：推 jaannddyy: 醒醒 只是肥而已03/17 19:02
我的状况跟怕太壮根本两回事
小腿很吃基因
有腿细的基因也有腿粗的
我的小腿快跟大腿一样粗
没这样的人根本不懂穿类似西装裤那种材质
下面紧到爆的感觉
哦还有 我胖的时候瘦的时候小腿都是粗的哦
12F：→ a5365389: 下一篇 长得丑还会想健身吗03/17 19:12
13F：推 CO2: 有氧跟无氧差很多吧 拿马拉松比..03/17 19:17
14F：推 CO2: 我腿短也是练腿啦 只是就维持而已03/17 19:18
15F：→ walay211: 其实练脸比较实在03/17 19:24
16F：→ ezdoesit: 如果台女不喜欢肌肉，不就全身都不用练了？03/17 19:25
17F：→ ezdoesit: 应该是思考一下自己要什麽吧：你希望自己成为什麽样子03/17 19:27
18F：→ ezdoesit: ？ 03/17 19:27
19F：推 nova06091: 想了一下楼上的话，我决定去赌博 03/17 19:35
21F：→ ezdoesit: 回到正题，可以参考参考下面这个70年代的人的身材： 03/17 19:48
23F：推 heavenbeyond: 其实阿诺年轻时的脸，在健美可算美男子等级！03/17 19:56
24F：→ heavenbeyond: 他笑起来的样子非常阳光！03/17 19:57
※ 编辑: foam0406 (101.15.169.143), 03/17/2019 20:07:17
25F：嘘 xxtuoo: 不爽不要练Zzz 03/17 20:06
26F：推 ysz0000: 说真的 身高连170都没 比例又不好 就真的先想想要怎麽练 03/17 20:08
27F：→ ysz0000: 好看 不然会很滑稽 03/17 20:08
29F：→ ezdoesit: 可惜好莱坞似乎无力重现T2的经典。 03/17 20:15
30F：嘘 ct20100806: 2F你三项多少？ 03/17 20:34
31F：推 adaplant: 2F之前已经明确表示不是练力量 问三项干嘛... O_O? 03/17 20:45
32F：嘘 hhhcccggg: 呵呵，没人了解你的感受，我就是因为腿的关系裤子才要 03/17 20:47
33F：→ hhhcccggg: 穿大一号，如果你为了外型那就不要练腿，就这麽简单 03/17 20:47
34F：推 adaplant: 想要练到大一号也不容易 我到现在还穿之前的裤子 都还没 03/17 20:50
35F：→ adaplant: 变紧 03/17 20:50
36F：→ rainsstar: 胖也是粗，壮也是粗，都是粗，别担心练了更粗 03/17 20:50
37F：推 r0ck123: 要把妹想办法练提款肌比较实在 03/17 20:57
38F：嘘 lawliet14: 是多粗... 03/17 21:04
39F：→ wwwpietw: 好像变粗很容易一样XDDDD 03/17 21:46
40F：嘘 GX90160SS: 不用腿启动要怎麽练到臀部? 女生会看臀部 03/17 21:47
41F：→ GX90160SS: 然後说基因害腿粗之前先报体脂 03/17 21:48
42F：推 dalan287: 好像变粗很容易一样 03/17 21:52
43F：推 wen12305: 在这板说自己粗是要附图的唷，基本上都是太肥不会是太 03/17 22:06
44F：→ wen12305: 壮 03/17 22:06
45F：推 ai6xu4u86: 嗯我大概懂，我小腿也蛮粗的，是大家看了都会说很壮那 03/17 22:26
46F：→ ai6xu4u86: 种，我敢说我不用练就比楼上一堆人练半天还粗 03/17 22:26
47F：→ ai6xu4u86: 然後大概也因为小腿天生肌肉发达，国高中没啥在运动， 03/17 22:27
48F：→ ai6xu4u86: 运动会短跑都能跑年级前3… 03/17 22:28
49F：推 ezdoesit: 可以顺便分享一下小腿图啊！不是不相信你，只是想看看 03/17 22:31
50F：→ ezdoesit: 基因的优势有多强大。 03/17 22:32
51F：推 jimmyjou2006: 说实在 真的是观念太差才有这问题，这里就是白字没 03/17 22:37
52F：→ jimmyjou2006: 办法谈感觉 03/17 22:37
53F：推 jimmyjou2006: 马拉松有粗的吗 还是腿细腰粗 腰细腿粗 想想就有答 03/17 22:40
54F：→ jimmyjou2006: 案 如果你真的是可以练到担心粗的 那观念不太可能差 03/17 22:40
55F：→ jimmyjou2006: 2f看起来机车但很难错 03/17 22:40
56F：推 ctwhloe: 我是女生 我会偷瞄男生屁股翘不翘 03/17 22:43
57F：→ alex55555: 说练腿不会变粗是骗人的...尤其从0开始练 03/17 22:49
58F：推 Hitchcock2: 我懂原po 我体脂11.2腿还是粗 或者应该说形状不好看 03/17 23:05
59F：推 t81511270: 腿粗不粗 还真的是看基因 03/17 23:06
60F：推 Lawlight: 腿短腿粗都天生的 03/17 23:09
61F：推 ademgu: 照练，腿比我短比我粗的全台湾应该没几个 03/17 23:10
62F：推 p09171989: 我开始练腿腿反而变细了 真的觉得是体脂高的关系y 03/17 23:13
63F：推 fix78: 先看你是脂肪还是肌肉 03/17 23:41
64F：推 TGLiu: 你不太容易练得更粗 反而会让你的腿有线条 03/18 00:09
65F：→ TGLiu: 当然如果你只是要外型 就不用浪费时间了 时间跟钱拿去整形 03/18 00:11
66F：→ TGLiu: 比较实在啦 03/18 00:11
67F：→ zoophile: 很多原住民小腿很粗 03/18 00:30
68F：推 l17: 腿短练举重 不是优势超大吗XDDDD 03/18 00:41
69F：→ sumton: 你爽就好，我自己是不会因为奶大就不练奶啦 03/18 01:27
70F：推 wxes30431: 我跟你一样状况，我是个瘦子但腿很粗，目前健身只练上 03/18 02:57
71F：→ wxes30431: 身，之前是有听说健身不一定要练腿，就看每个人的想法 03/18 02:57
72F：推 ujm50561: 不高的话看起来会更矮，虽然我180 03/18 06:57
73F：推 aggressorX: 其实不高的话 你练不练都不会好看到哪去... 03/18 07:40
74F：推 gloomywind: 觉得练了外形不好看就不要练阿，身体是你的，你自己决 03/18 08:10
75F：→ gloomywind: 定很难吗 03/18 08:11
76F：嘘 jack890334: 不想练不要练 结案 03/18 09:53
77F：→ silencedance: 你先练到太粗不好看再来烦恼这件事吧... 03/18 09:55
78F：→ silencedance: 去看看量级较轻的健力选手 矮的不少 有练到很难看? 03/18 09:56
79F：推 Delisaac: 其实有些人真的腿满容易练粗的 03/18 11:00
80F：推 themost: 不想练就不要练，也不一定要练腿 03/18 11:52
81F：推 hosighle: 基因影响一切 个体差异度实在太高 03/18 12:15
82F：推 FanFan123: 姐夫不高 才172 也不会不好看哇 03/18 12:42
83F：推 s123321414: 我觉得这次很完美回避不想练太壮这词文字的奥妙啊 03/18 13:21
84F：→ snane: 依照多数人的美感，腿短不管粗细都很难看 03/18 13:27
85F：→ snane: 反观快打4代春丽3:7超诡异长腿，粗成那样还是好看 03/18 13:30
86F：嘘 hangar: 哪个姐夫172 听你在豪小 03/18 13:34
88F：→ silencedance: 172差不多啊 还是楼上是说姊夫奶头? 03/18 13:43
89F：→ silencedance: 姊夫奶头5尺5寸 更矮XD 03/18 13:44
91F：推 Zingiber: 大象天生腿粗不想练，被细腿长颈鹿嘘 03/18 18:53
92F：推 Inlu0828: 有些人就天生腿粗阿，当然也有天生细很难练粗的 03/19 09:32
93F：推 a6300072: 回文一堆阅读有障碍的 03/19 09:53
94F：推 zxcv91039: 为了外型不管是下半身还是上半身 比例都要拿捏好 03/19 10:23
95F：推 z0932701160z: 即使比例不好 还是能靠健身改善一点的 03/19 11:14
96F：→ loveisth520: 55身我想你不管练不练看起来都矮 靠穿搭比较实在 03/19 12:09