作者jay80306 ()
看板MuscleBeach
标题Re: [问题]高蛋白推荐
时间Sun Mar 17 14:34:11 2019
※ 引述《lsst60202 (lsst60202)》之铭言：
: 28岁 172/50 想吃看看高蛋白增重
: 请问没在健身可以吃高蛋白吗？
: 新手可以有什麽推荐的品牌吗？
: 谢谢
不要浪费钱买什麽高蛋白
不是说蛋白粉没用
而是对现在的你没用
会这样瘦就是哪里出了问题
去看医生吧
如果医生看过是没问题的
那你一定是那种会说自己吃不胖的人
而事实是吃太少而不自知
吃太少的人很少是因为太穷或挑食
通常是因为某种原因导致常态性食慾不佳
而让人食慾大开最经济简单的方法：运动
完全没在训练的你现在就给我动起来就对了
等吃饭正常了再去学一下增重跟增肥的差别
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1F：推 xiaoyao: 你还露了一个 肠胃吸收不好 因素03/17 14:39
2F：→ xiaoyao: *漏03/17 14:40
3F：→ xiaoyao: 毕竟有纸片人 食量大吃不胖03/17 14:40
所以叫他先去看医生啊，吸收不好如果是先天的或生病的就治疗，不是的话还是要回到改
变习惯这
条路
※ 编辑: jay80306 (114.136.114.111), 03/17/2019 14:45:49
※ 编辑: jay80306 (114.136.114.111), 03/17/2019 14:46:38
4F：→ yurikim: 让我想到以前的室友 。。一餐只吃两口冬粉加酱油跟我说吃 03/17 14:59
5F：→ yurikim: 不胖 。。 03/17 14:59
6F：推 heavenbeyond: 推良心回文 03/17 15:18
7F：推 chigo520: 嗯先去看医生确定是不是有吸收问题 再来讨论吃不吃的胖 03/17 15:28
8F：推 xiaoyao: 每次看到系列文 一堆在那边鸡排珍奶 真的很可笑 03/17 23:32